馬鵬堃
平穩的心態一定要調整的，其實就是經歷了多了，就慢慢適應了，很多同學有這樣的經歷，語嫣姐姐也不例外，上臺講話，或者當著別人的面去講話，很容易緊張，見過的也挺多了。但是語嫣姐姐可以說，通過足夠的練習和訓練，是可以克服的，語嫣姐姐見過不少同學從開始講話結結巴巴，到最後面試通過，還獲得了高分。所以，根本上，還是要足夠的練習。
而練習，一方面是等筆試通過後，參加面試班，面試班主要是給大家機會練習，可以克服很多緊張的情緒。所以，報名面試班的時候，一定要注意班裡的人數，練習的機會，這也是面試班價值最大的地方。
而也不能押寶面試班，平時要自己練習，可以對著鏡子，可以用手機錄製下來，看自己的表情，也可以找親戚朋友同學進行模擬面試。這個過程一定要持續。
克服緊張，一定是要進行大量的訓練。
最後附上一些面試的筆記，需要更全的，私信語嫣姐姐領取哈。
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這是個很好的問題，為什麼呢？因為在公務員面試環節中，心態有著非常重要的作用，可以說有一個好的心態也就成功了一半。 面試是一個綜合素質的考察，很多人有很好的理論，但是無奈心態不好，臨場忙亂，結果還是一樣考不了高分的。
那麼怎樣才能有一個好的心態呢？以下幾點可以幫到你：
第一、加強知識儲備，構建自己的答題理論框架。考試畢竟還是要考具體內容的。考題就那幾類，把每一類題目都進行總結，歸納，理出符合自己的答題套路。這樣，肚子裡有東西，心態自然就好了。這是基礎。
第二、多練習。多練習是提高臨場心理素質的最好方法。主要是要模擬練習，就是和考場一樣的環境、一樣的考官佈置、一樣的時間進行模擬答題。如果有可能，就多參加全真考試，上過一次考場頂幾十次下面的練習。
第三、學習應試臨場應變技巧。考場上可能會出現各種我們預料不到的情況，比如桌上的座牌突然碰掉了、考官打噴嚏嚇一跳、答題時間到了沒答完等等。遇到此類突發情況，要及時應對處理，不要被打斷節奏。這些也是需要有針對性地進行模擬練習。
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第一，必須加強日常的知識積累。如果你立志要考公務員，那麼從現在開始加強你的知識儲備吧。公務員的面試，除了儀容儀態、精神面貌、穿著打扮是可以一眼看到的外，其它的語言表達、綜合分析、邏輯思維等考察內容，都需要從你的答題過程中來反映、來考察。而這一切的基礎便是你的知識儲備。平時你可以多讀《人民日報》《半月談》等黨報黨刊，掌握時事熱點，瞭解體制內的思維方式；還要多瞭解經濟、民生、環保等領域的知識，做到融會貫通，靈活運用。
第二，要培養起公務員的思維方式和答題方式。面試考官是從哪裡來的？可以明確地告訴你，99%的考官都是公務員，另外還有一些專家學者，但比例很低。他們喜歡哪種答題方式？層次感強、邏輯嚴密、語言流暢。這三點你必須牢記。在思考和回答問題時，多用“第一，第二，第三”等體現層次的詞語；在回答問題時，採用“第一+觀點”“第二+觀點”的表達方式，考官最喜歡。觀點的提煉要簡明扼要，讓考官一聽便懂。順便說一句，只要層次和觀點提煉出來了，即便後面的闡述稍微差一點兒，分數也不會低。這你一定要相信我。
第三，要在以上兩點的基礎上強化練習。無論是哪個層次的公務員面試，面試的核心考察內容都是語言表達、綜合思維幾個方面，萬變不離其宗。在強化訓練後，你就會形成條件反射，自然而然地養成公務員應有的思維和答題習慣了。
希望我的回答對你有所幫助！
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九品小吏
1.紮實的知識儲備。
2.強大的語言表達能力，至少普通話標準。
3.平時演講口才的鍛鍊。
4.認認真真的預演，反覆的練習。
5.穿一件合身的新衣服，新皮鞋，記得洗澡
我當時只做到了1和3，其他的沒有做到，再現場不是那麼緊張，但是不自如，擔心評委聽不懂我的普通話，也擔心他們在意我有方言，擔心這個，擔心哪個，最終擔心變成了現實。
只有充分的準備，才會合理的把握時間和說話的語氣，才能很好的注意回答問題時的邏輯。穿件新衣服，可以讓自己自信，轉移緊張情緒。一點小新的，希望對你有用
秦人在行動
第一條：兜裡有糧，心裡不慌
想要在面試場上保持平穩的心態，必須要有一定的知識儲備。這個必須要靠自己本身的積累，如果你想成為一名公務員，那麼你在日常的工作和學習中必須著重觀察一些面試常用題目，並且在內心按照考試要求進行默默回覆。
比如馬路上看到行人闖紅燈，你就要想到如果面試題目是這個，你應該怎麼回答。
比如領導讓你組織召開一個調度會，你就要想到如果面試題目是這個，你應該怎麼回答。
比如你在馬路上看到一條宣傳標語，你就要想到如果面試題目是這個，你應該怎麼回答。
不積跬步，無以成千裡。只有默默地在內心進行積累，考試的時候，回答就會順暢的脫口而出，當你有了這些積累之後，面試的時候肯定不會慌慌張張。
第二條：見多識廣，內心不憷
好多人在公務員面試中不能保持平穩的心態，主要是因為沒有經歷過這一過程。因為公務員面試與企業面試不同，其營造的就是一種很嚴肅的氛圍，考官通常為了怕影響學生的發揮，會不苟言笑。
針對這樣子，我建議，考生在得知自己進入面試之後，立即找一些長輩進行模擬考試，而且要找氣質類似於考官的那種嚴肅大叔。當你面對你熟知的人，不笑場，能夠談笑風生的時候，真正進入了考場，不過也是另一個模擬而已。
第三條：平等對話，心有靈犀
公務員面試並不是面試你的回答內容，而是考生整體的回答狀態，你需要向考官展示你自己的魅力。所有的題目都沒有標準答案，你要把考官當成自己的朋友和同學。你在日常生活中與朋友是怎麼交流的，針對社會熱點你有什麼看法，在考場上完全就可以說出來。但是兩個禁忌：1、必須有條理，不能想哪說哪。2、不能說髒話，不能反社會。
只要做到了這兩點，面試只不過是一個交流而已。
相信自己，你可以的！！！！！！！！！
