用户64359795

网上曾经流行这么一段话，大概意思是“如果心能静，去哪里都能静”，这其实是怼那些去西藏就心静，灵魂被净化的人的。很多人觉得这是矫情，故作姿态，去一趟西藏心灵就受到升华了，人的烦恼杂念也都没有了？基本上会嘲笑大家！

当然，确实不乏一些跟风的小资情怀的文艺青年对心灵和灵魂的撰写，致使更多人来西藏寻求心灵安慰。但是，去西藏会安静下来，心中杂念消失，确实会有这么神奇的一个现象。但是它并不普遍，也不大众。这里归结到旅行者和旅游者的心灵区别！

我从2013年出发来西藏，一路艰辛，选择了一条在今天看来颇有争议的方式。就是徒步搭车，历时40天来到布达拉宫广场的时候，我哭得肆无忌惮。这是我人生中第一次这么果敢，它是我这辈子的财富与经验。但是西藏对我而言，还没有心灵净化。我只是觉得一路好辛苦，很艰难，几次想放弃！

2014年又来西藏，当时是和伙伴们约好的，是2013年几个一起徒搭的驴友约定好的，来年拉萨见。那时候也不知道是单纯还是年轻够冲动，我又来了！但就是我一个人！我在拉萨待了好些天，也对这里有些了解！当我看到朝圣者的时候，内心顿时波动。因为想到了母亲。母亲是信奉基督教，她是经历苦难之后才找到了信仰。母亲一直希望我跟随着她的信仰，教我放下过去，别把大人的错误和罪过揽在自己身上，但我对此没有兴趣，我还没有自己的信仰。

但奇怪的是，2015年我又来了。像是冥冥之中的安排。我每次都会来拉萨，在拉萨待上好些天。一般都去大昭寺前晒太阳，看朝圣者等身长头，每次看到他们，我会想到母亲。我的内心就会平静，为何平静，大抵是母亲熬过了苦难，不再为我折腾，我欣慰她找到了信仰。也如同她所言，原生家庭的罪过和错误不该只我一人承担，我无法原谅，也该放下。但我依旧没有找到信仰。西藏给我心灵安慰仍是模糊。

2016年，我再次来到这里，在拉萨住了一个月。去寺院，去孤儿院，去磕长头等等。在这里，我难以形容，但我的心确实平静了。哪怕我回到内地，走进寺院，或是天台上看日出日落的时候，我的心跟着平静。我想找到了什么，但是不是信仰，还不知道！

2017年，我依旧来到这里。信仰是什么，我已经不在意。我想，我所坚持的就是信仰！

2018年，4月10，我将又会出现在西藏！

当我们没有经历过别人的人生和心境的时候，对于别人的心灵世界，可以不理解，但千万不要笑话对方。每个人都会经历自己的苦难，这是逃避不了的！我的新书《尘与国度》今年将会出版，讲得就是这些年与西藏的过往，心灵，生死，家庭，人生。喜欢的小伙伴，可以订阅我，谢谢！祝福所有人扎西得勒！

苏丹卿

我去过藏区几十次了，包括十三次到达拉萨，三次到过珠穆朗玛峰，四次阿里神山，走过八九条进藏线路，除了四条主路，还有其他岔道，包括丙察察等。

说实话去西藏旅行并不是一种很享受型的旅游路线，高海拔的气候严酷，伴随着风餐露宿，高反不适的各种情况，但是十几年来，我走过全国各地，另外几十个国家，到今年如果给我选择，我还会喜欢去西藏。

原因是什么呢，可能每个人想法不同，但是作为一个爱好自然风景的旅行者来说，喜欢，就够了。

这些年来，我和几个志同道合的哥们，自驾去西藏，跑了许多个圈，最远的一次绕了半个中国回到广州，一路艰辛，一路风景，毕生难忘。

这里是每个热爱旅行的人心目中的终极圣地，是我们这个星球距离天穹最近的地方，那梦境般的地老天荒，无际旷野，亘古冰川，在阳光下与身心共鸣，午夜苍穹下的漫天星辰，银河近在咫尺，万山之宗，万湖之母的神山圣湖，承载了每一个既将到来和巳离去的人向往无限和魂萦梦牵，这里是西藏，西藏。

在西藏旅行路上，你可以和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨，你会顿悟宇宙之大、生命之微、散聚离别之平常、岁月之荏苒、时间之永恒。

我们总在路上行走，可曾从旅途当中发现，那些沿途不断的风风雨雨，跌跌撞撞，各种忧患，不过都是最美丽风景的前奏与衬托。尘埃落尽时，高低皆风景。征途有明月，苍穹满天星。

草原

看到这个问题，就特别想回答！

因为当年我为力忘记某些不愉快的事情，在大学的志愿书上毅然决然的选择了西藏大学！其实依我的成绩，在西安上个本科还是可以的，但是我总有种奇怪的念头:就是这辈子一定要去趟西藏，好像只有在雪域高原最纯净的苍穹下，我才能找到心灵的归宿！

这大概是人的宿命吧！这辈子注定我要在西藏度过大学最美好的四年时光！

那时候真的就这一个想法！别人都想着往大城市去，哪怕上个专科，也要去机会好点的地方，可我不知道为什么，就一心向往雪域高原！一心想着远离曾经的纷纷扰扰，让自己的心灵回归！

事实上，西藏确实是一个能让人的心彻底的沉淀下来的地方！

首先，那里的天空似乎永远都是湛蓝的，像巨大通透的湖面，平静没有波澜！洁白的云朵漂浮在清澈的蓝天上，那是我见过的最美的蓝天白云！如梦如画！

这里的湖泊真的就像孩子的眼睛一样澄澈，深邃，一尘不染，干净透亮，置身湖边，你的心里充满了敬畏之感！往日的烦恼忧愁，通通化为乌有，你只觉自己的渺小，你会不由自主的感叹大自然的神奇，竟然在人间留下如此纯净的世界！

关于西藏，真的有太多的话想说！藏民们大多信奉佛教，他们的信仰真挚而虔诚。当你在拉萨的街头，随处可见那些一路从遥远的地方磕等身头过来朝拜的藏民！

他们大多衣衫褴褛，蓬头垢面，可眼神永远是清澈明亮的！他们身上背着奶渣糌粑等简单的干粮！三步一磕头。等身头是要将身体整个匍匐在地上，额头碰地！嘴里念着我听不懂的经！每当看到他们一路朝拜走过来，我总是有种莫名想哭的冲动！

看到布达拉宫，心里真的由衷的感叹，好一座宏伟的宫殿，真的很壮观！遗憾的是，四年之中，我从未进去看看布达拉宫里面的样子！但是我经常在外面仰望她！虽然她没有照片上那般光彩夺目，但是依旧有种说不出的大气！

他们比较随性而为，最喜欢坐在草地上唱歌，聊天，享受阳光，享受闲暇的午后时光。你看不到他们脸上对金钱和权力的渴望，你能看到的只是单纯的眼神！

一个有信仰的民族，总是能给人心灵带来平静的力量！雪山上到处飞舞的经幡，寺庙旁被人们摸得光亮的转经筒，还有西藏人手一个的小转经筒，这一切无一不给人信仰的力量！信仰是可贵的，最怕的是没有信仰！

据说在西藏待了很久的内地人，都会有一种西藏情节！以至于当他们工作结束，返回内地以后，不仅在身体上适应不了内地的高氧环境，在内心也会时时怀念藏区的日子！

对于我而言，西藏确实是我的一个情结！我以前有个愿望，一定要和最爱的人去一趟藏区，在蓝天白云下，许下我们虔诚的愿望！

幸运的是，我在那里遇见了我想要的爱情！完成了自己的心愿！如今，我只希望有机会再回去看看，我总觉得，有什么东西落在了那里……

追光的暖风

作为一个特别敬畏佛教的人，我认为西藏真的是一方净土。而且大多数去过西藏的人心中都会有和我类似的想法。

青藏高原作为世界的屋脊，是离天堂最近的地方。美丽的纳木错，羊卓雍错，玛旁雍措像三面高悬在屋脊上的镜子，清澈，深邃，沧桑。没有受到一丝的污染。

湖面的远端与天交接，仿佛穿过了湖面就能到达天堂。湖畔各色的经幡以及周围原生态的自然环境会让你不自觉的变得安静，之后满怀敬畏之情感悟这大城市不曾有的祥和与原始的气息。

就像一个平时很愿意喧哗的人在进入图书馆一样，即使管理员不在，他也会自觉的放慢脚步，闭紧嘴巴。

再加上西藏高大的山脉较多，会给人一种气势磅礴的威亚感，在这种气势的威压之下，人会不自觉的降低声音，保持安静的状态。

而且西藏绝大多数地区海拔都在四千米以上，很多外地人到了西藏之后，就算没有高原反应，呼吸的压力也比在低海拔的地区大的多。连喘气都费劲，自然没有经历吹牛、闲谈了。

而且西藏信奉佛教的人比较多，佛家讲究以静提升修为。作为外来的人想要融入他们就要投其所好，和他们一样保持安静就是最明智的选择。

杂谈小生

本期话题：你来过西藏吗？感受如何呢？欢迎评论区留言互动哈～

诗词圈

不知道是不是，西藏的氛围更好，或者是每天听到六字真言的歌曲，会让人平静，总之都会有一种说不出的感受，让你能够心平静气的感觉特别好。

关于去西藏，为什么很多人都能安静下来，其实和每个人的性格有很大的关系，每一个人都追求急，而社会又处在一个高速迭代的实际状况，城市的生活节奏也会非常的快，一方面每一个人都着急，另一方面每个人都面临的竞争，时间长了就会使人变得疲惫，脾气变得更加急躁，为什么去西藏就安静下来了呢？

其实并不是因为西藏，是个神奇的地方，但是西藏确胜似一个神奇的地方，这个应该是怎么讲的？

一方面去一趟西藏少不了10天吧，特别是自驾游，时间可能会更长一些，少则半个月，多则一个月都是有可能的，谁能安排这么长时间来旅行？

能够耐得住一个月，在外旅行的人，放下家里所有的事，放下工作上所有的事，这本身对人就是一种非常大的磨砺，时间是让人平静的一个法宝。

另一方面，每一个人都会敬畏西藏，因为西藏带给人身体上的这种不适应，高原反应带给人的恐惧，使得每一个人都对西藏比较敬仰，都有了敬畏心。

平时你敬畏领导了吗，敬畏家庭了吗，敬畏身边的每一个人了吗，在西藏会让你思考这些，好深刻。

还有，时间足够长，就会让人发呆，人就会进入深度思考的状态，每个人都有了深度的思考，就有了总结自己的时间，总结自己就是成长，这种成长不是来自于你的聪明，也不是来自于经验教训，而是来自于人对世界万物的敬仰，期待，探寻，知道自己有多么渺小，从而变得更加宽容，这就是进步。

高高的大山，茂密的原始森林，湛蓝湛蓝的湖泊，还有让人敬畏的冰川，大大的草原，这些都会让人心旷神怡，就犹如每一个人见到大海一样，世界上的每一种东西都变得渺小，心胸瞬间变得宽阔。

最后才是西藏的信仰和文化，藏传佛教带给西藏的影响有太大太大，每一个人都敬畏佛祖，敬畏之心本身就是一种，理解，宽容和善良的一种组合？

任何事物都有它的两面性，人性也是一样，没有了敬畏之心的人，还不吊上天了，很多人是真的吊上了天，不知道天高地厚，去了西藏之后，也都有了敬畏之心，可能是因为信仰，可能是感受到了自己的渺小，总之自己心目中的杂念变得少了。

好了就不多说了，关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳，有问必答，最后每位驴友能够去西藏玩的开心。

川藏自驾游

很好的问题。

个人认为，

一，外因，是因为西藏地域辽阔，地广人稀。远离了钢筋水泥嘈杂的城市，人自然会安静下来。

二、西藏绝大多数信奉藏传佛教，当地信徒呈现给内地人的就是一种安静祥和，他会自然不自然的把这种宁静的心态传递给我们。

山南桑耶寺内景

能在安静的环境和心态中去思考或者什么都不想，抛开一切凡尘杂念。

其实不光去藏区旅行会让你安静下来，只要走出城市来到大自然中都会使你安静下来。

坐在然乌湖边，凝望着如镜的湖水，你还会躁动吗？

这么多年来，我在自驾旅行中悟出了一些道理，正如我的网名“静心尽行”。

我们不管去哪旅行都应带着一颗安静的心，真正用心去体会自然的美景及人文百态。

不要过多的去打扰到当地人的生活，爱护环境、尊重当地风俗。

富饶的山南

静心尽行老炮儿

西藏是神之向往的地方，代表着纯洁，干净，神圣，为什么很多人觉得去了西藏就会安静下来呢？在我看来，是你的心随着慢节奏的西藏慢了下来。

人的很多烦恼和痛苦都源于自己头脑中的，那些我们无法控制的，不断蹦出的念头和思绪。

很多人去西藏是为了朝拜，内心虔诚，心无杂念，由此可以想到正念，正念和这种朝拜有共同点，它让人们安静下来，关注到此时此刻的客观现实，不加评判。

现在的社会是浮躁的，是充满焦虑的，为生活而拼搏的我们不可能每天都待到西藏，那如何在烦躁的生活中，找到安静的平衡点？

正念，觉察自己的念头，抛除自己对事实的演绎

其实我们头脑中的想法更多的是对事物的评价而非客观事实，但我们却不停地被这些非事实的念头折磨。

客观事实是具有数字的，能被检测和推敲的，演绎是带有主观评价的，是加入你的价值观的。

可以做一个小测试，在一张纸上写出有关你卧室的5句话。

你写的是客观事实，还是你的演绎？

在正念中就有这样的练习，它可以觉察你的思绪，让你去看到它，而不去评价它，当你能够做到用正念思维去生活时，就会时时处在安静没有杂念的环境中了。

于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。

临床心理专家于际敬

对于去完西藏，心灵感到净化这个问题我相信，所有的人去完西藏都会有所感悟，因为西藏它的人民都是信仰佛教心里非常的单纯，他们每天就是农耕无座，然后去朝拜，你去了西藏，什么也都不需要带，只需要带一颗虔诚的心，带一颗纯净的心，去好好感受一下青藏高原上的拉萨，去好好感受一下这个伸手可以摸到天空的地方去拉萨看看雄伟的布达拉宫，看看大昭寺，坐在大昭寺门前，看着窗外的人来人往，磕长头的人络绎不绝，一下午的时光很快就会渡过去，在八廓街转一转，买一身属于自己的藏族服装。跟着当地的藏族人一起行走，特别的好看，特别的美丽。去拉萨的寺庙看一看，去去扎基寺，去去色拉寺。色拉寺每天下午会有一场遍及，就是佛教的信徒，他们在讨论佛教，在互相争辩，你会看着特别有意思。去西藏看一看西藏的那些湖，纳木错，羊卓雍措，各种用户，特别的漂亮，仿佛是上帝遗落在青藏高原上的一滴眼泪，夜晚看着满天的繁星，陷入沉思，西藏真的是太美丽了。在洗澡，你不会感觉到有现代生活，高楼大厦，那种职场生活的忙碌，有的只有是静下自己的心来喝茶晒太阳，感受一下心灵的纯净

旅行的信仰

晚上好各位！

我们说去了西藏整个人就会静下来？其实这跟我们深处的环境有关！就好比你一年中都在城里工作，过年了，回老家农村，那里的环境，空间，跟人都与城里显得格格不入。

工作中烦心的事多了，人疲惫了，如果去了一趟西藏，看那里的人，那里的景，西藏人民的生活方式，对人生的态度，诸多种种，都是格格不入，这让我们有了这种感悟，活着这一生到底是为了什么？是努力拼命赚钱？还是过好自己，不与人比？不与人挣？

我的看法是:过好自己，没必要与他人做比较，一家人和和美美，普通的吃穿不愁就够了，每个人都有每个人的生活方式，生活态度！

我是@背包旅行阿俊|头条旅行玩家、微博自媒体、一点资讯旅行作者、途牛携程旅行玩家、世界旅行体验师联盟成员、悟空旅行栏目问答作者、中国图库图虫摄影师、民宿体验师、各大短视频:秒拍、西瓜视频、yy、美拍短视频作者。

關鍵字: 文化 杂念 西藏