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在想这个问题前，首先需要先想想，你站在何种角度去想这个问题。
如果是自己，先想想自己为什么会产生厌学这种情绪。其实无非就是学习遇到了瓶颈，而且一直没办法走出来，久而久之就会产生厌学的情绪。这时候很简单，做一些事情把自己的负面情绪转换掉，就可以了，比如运动，比如郊游，比如聚会。
如果是身为老师，看到学生有厌学的情绪，那最应该想想，自己的教学方式是否出现问题。其实只要是正常的学生，会产生厌学这种情绪的，就是学习不够有趣，对学习提出起兴趣，久而久之也就厌学了。这时候老师应该先把教学方式改变，以生动有趣的方式去教学，让孩子们喜欢上学习。
如果是家长，看到自己的孩子有厌学，就应该想想是不是学习压力太大了。其实在现在，几乎每个家长都在望子成龙望女成凤，不想让孩子输在起跑线上，所以疯狂的报各种兴趣班，美曰其名说是让孩子多学点技能。可是，有多少家长在报这些兴趣班之前有坐下来跟自己的孩子聊过，问他们到底有没有想学兴趣班的意思。当负面情绪和压力达到一定程度之后，孩子就很容易出现厌学的情绪，甚至开始发生叛逆。这时候适当的减压，说不定对孩子的成长有相当大的好处。
其实厌学不可怕，只要做出适当的举动，加以引导，就可以避免。其实厌学情绪最可怕的，就是没有做出合适的引导，慢慢的开始发生病变，导致各种心理疾病的产生。
引导，才是解决厌学最好的方法
巡山的不是我
现在，越来越多的学生开始厌恶学习。每天各种不停的算数以及背诵，让学生烦不胜烦，这该怎么办呢，如何让自己渐渐不再厌恶学习呢？
首先，我们先要给自己制定一个小目标（切记不要制定什么非常宏大的目标），不要一开就说什么我要把这本书背下来什么的，那样不切实际而且你自己也会把自己给搞懵的。我们知道学习不是一蹴而就的，先给自己制定一个小目标再定一个周期，这样往复几个周期你就会发现你是着实的提高了
其次，对于要学的学科不仅仅要局限在课本和老师所讲的东西，平常要多看看这门课的参考书或者这门课程的前沿杂志，这样会使你更加了解这门课程并知道它的用途，局限于课本往往都是枯燥的。要让自己多了解本门课程最前沿的学者所说的最前沿的知识，不仅可以拓展知识面同样也可以提高自己的兴趣。
第三，克服自己的懒惰心理，不要总是给自己找太多的理由不学习。什么今天有好多事亦或是今天太晚了明天再干，这都是屁话。今日复明日，明日何其多。如果你总是这样因为你的懒惰找借口，那么你迟早会为此买单。要从现在开始学习起来。
第四，学习的时候不要想太多的事情，有的人看电视的时候想学习，学习的时候想看电视，这样的话那你什么也干不好，学无所成而且玩的也不开心，学习的时候就应该专心致志的学习，玩的时候就应该痛痛快快的尽情玩耍。
第五，尽量不要没白天没黑夜的学习，这样只会降低效率，要有方法的学习，劳逸结合，当学习到感到困乏的时候可以听会音乐，电影之类的。尽量的放松自己的身心以迎接更大的挑战。
第六，坚持就是胜利，只要一个人能够持之以恒那就应该没有干不成的事，三天打鱼两天晒网的那你根本就不可能成功。想要学有所成的人，他的信念唯有坚持坚持再坚持。当你达到以上的几点，那么恭喜你，你距离你的成功已经不远了。现在差的只有实践。
名嘴战神
我觉得厌学情绪这个要改，挺难的……比如我自己，就至今没处理好……个人感受而言，厌学应该牵涉到更深层次的因素比如人格不健全，所以想改也得从深层次着手……厌学的人，背后经常站着对子女要求太苛刻太不人性的爸and/or妈and/or其他家人，或者是遇到了不合格又讨人厌的老师，导致学习氛围缺爱。我室友F，有一次无意中提及她妈，说她压力太大了，她妈非得让他考清华，但是越是如此，她压力越大成绩越差，恶性循环……她最终只考上了川大……我自己，其实也厌学，不过原因很复杂：过度早教、学校教得特别慢但是很不人道的不让跳级、我妈非常鄙视我的智商……我现在还记得我小学时一边背书，一边被我妈训斥：你记性被狗吃了，都读了两遍了，我都会倒着背了，你居然还没记全，哎……然后对于学习的热情就这样一次次被打压直至熄灭……BTW，厌学和成绩好不好没有必然关系，成绩不好但喜欢读书喜欢学校的大有人在，成绩好但讨厌学校的也不在少数。
轻离别i
我大学选了一个自己特别不喜欢的专业你问我为什么 我也不知道所以真的特别讨厌学习 不想背单词 不想看书对的 我高中也算是一个好学生吧 小重点里能考在前面 所以我的学习能力应该是不差的就是情绪和心态问题 这样度过一段自暴自弃的时间以后 我发现这个问题很严重 我不能放弃学习 我什么都不会放弃学习 等于放弃生活 再这样下去我整个人就毁了所以我在逐渐改变自己 首先 要一点点了解自己的专业 然后调整自己心态 当然也要和自己的好朋友多沟通 让她适当“辱骂”自己几句 然后接着学习 我觉高中环境其实更好 因为大学没有人管你学习的 如果你个性没问题的话 适当去了解自己的同学 课间讲讲笑话 分享分享八卦什么的高中的学生 还没社会气 你这时候交的朋友其实有可能你一生的好朋友的放松自己心态 让后把学习当成一种挑战 确定一些小目标什么的 比如说 月考班级前五 或者超过六百分这样的然后你就会逐渐高中的生活我高中的时候 就算是最累的高三 每天五点多起床 晚上 十二点多睡觉 我都觉得特别开心 没有一点讨厌真的特别怀念当时的我 和当时的他们一定要珍惜高中的生活祝你早日习惯高中 加油也希望我可以早日找到日语的真谛
还不是爆粗口我
厌学情绪是每个学生都会经历这样的一个过程，一般的诱因是，考试成绩不理想，或者学校学习生活不顺心。
这时我们要适时调整过来，老生常谈的，虚的，一通大道理的😂我就不坠述。
首先，我们可以来场剧烈运动，第一是为了发泄，第二个是让自己疲累，就会有更好的睡眠，第二天，你就会心情好点，更有耐心。
第二个，敢于告诉老师，你的厌学情绪。不是非要得到老师的帮助，是让老师知道你需要帮助，(得到更多关注😁，你会变得好的)
第三个，注意按时作息，饮食，良好的习惯，厌学情绪即使有，也不会太影响我们的学习进度。
而今752
即使我这些年都是教的学校最好的班，最好的学生，但教的年代久了，遇到的学生多了，也难免会出现厌学的学生。我是这样处理的：
第一，找到厌学的根源。尤其中途突然厌学，不会无缘无故，总会有原因的。找到根源，才能对症下药，治病救人。
第二，用兴趣打动厌学者。除非很特殊的情况，其实很多厌学者都是因为缺乏兴趣而厌学。教师应改变传统教学理念，提高学生学习兴趣，调动学生的学习热情，可以适当开展一些课外活动。
第三，努力提高他们的学习成绩。很多厌学者成绩不佳，再加上缺乏老师的关注，从而造成厌学情绪。老师要多关注他们，从思想上和学习生活方面多关心他们，让他们逐渐恢复自信心，慢慢提高学习成绩。这样的话，厌学情绪会逐渐好转。
第四，反面教育。联系现实生活中的反面例子，多角度多方面分析不学的弊端，让学生认识到不学对今后人生发展道路的影响。
总之，从理论上开导教育，从实践上明确要求，耐心细致的多做工作，相信会收到效果的！
曾子的第75代传人
呐！学弟或者学妹！作为还有一百天就高考的咸鱼学姐表示，这种厌学情绪人人都会有哒，而且对于刚刚升入高中的你来说，骤然增重的学业还有陌生的朋友圈子以及十几年来如机器人般的学习生涯都会使人厌倦。我高一的时候也是这样，因为厌学再加上心理上的一些问题，休学了半年。在那半年里我尝试了很多东西，例如健身啊瑜伽啊之类的各种活动，过得确是很轻松。但当我重新回到校园的那一刻，我才真正意识到了，什么样的生活属于我。不上学身体上确实很轻松，但是这加重了我思想的包袱，我会想这样浑浑噩噩的生活真的是我想要的吗？我现在做的事真的是我这个年纪应该做的吗？我这样会不会让我的父母失望？最重要的是我不读书会有出路吗？而且对于你来说，你是那种很优秀的孩子。从小到大已经读了十多年的书，仅仅还需要坚持三年就会迎来人生的第一个转折点，它决定着你的人生是否辉煌。读书是你这个年纪最首要最应当做的事情了。我相信，对于这么优秀的你来说，一定会坚持走完这三年的，首先从心理上接受读书这件事情吧！然后反思一下自己的厌学情绪由什么而来吧！我当初厌学是因为人际关系，有些假清高的我觉得身边的人都与我格格不入，没什么共同语言，所以没有什么朋友特别孤单。重新回到校园的我，改变了很多，成为了一个特别开朗的人，交到了很多朋友。每天和朋友聊一聊八卦，吐槽吐槽哪个老师真的是一件很开心的事。所以多交两三个开朗风趣的好朋友吧，上学校和好朋友相处也是上学的一个小小的动力呢！然后还要记得不要总将心事憋到心里。比如说你现在有厌学情绪你很苦恼，我要是你的话，我就会将我的苦恼告诉我的爸爸妈妈，与信任的人面对面的交流自己的心事然后讨论解决的办法是很有用的。以前我就是因为心事越积越多才会压垮自己。如果你不信任自己的爸爸妈妈可以告诉亲密的好友。大哭吐槽拥抱会很好的缓解你的情绪，即使他没有提出什么有建设意义的想法，但精神上的鼓励也对你好处多多！充实自己各方面的兴趣，厌学一大部分是由于乏味的学习生活。如果你喜欢吉他，在闲暇时弹弹吉他。如果你喜欢绘画，课余几分钟胡乱画上几笔。丰富的兴趣爱好会让你成为一个更有魅力的人，也会让你的生活更加丰富多彩。每隔一段时间发泄一下情绪。每个人都会有坏的情绪，无论他多么理性，看上去多么强大。坏的情绪不可怕，可怕的是不处理一直积压。对于你这个年龄，正是迷茫的时候。一点点风吹草动可能都会让你如临大敌。如果你是男孩子，健身是很好的发泄方法！高一的学业相对起来还是较轻松的。当你难过迷茫的时候，跑上一场，酣畅淋漓。一切都抛到脑后！如果你是女孩子，我推荐瑜伽。瑜伽是很愉悦人的。会让你身心放松，俗气的来说，我练瑜伽的时候觉得自己不是凡人，是仙女。噗哈哈哈哈哈哈！大哭啊呐喊啊什么的都不错的！没什么好丢人的。我现在还这样发泄情绪呢！很舒服的！磨叽了一堆废话，不知道你会不会看，会不会嫌我烦。其实我墨迹这些大概是因为我感同身受。因为以前经历过所以很心疼在这个年纪迷茫啊难过敏感的少年少女们。希望不要和我经历一样的事情。加油啊，亲爱的，我觉得你那么优秀，一定可以迈过这个坎的。毕竟读书是我们最好的出路了。接下来是干货，我墨迹了这么多大概也就有以下几点比较有用：1.认识到学习的重要性，即使不能接受也要接受学习。2.反思一下自己厌学的原因，从根本是解决。3.在学校多与开朗风趣的孩子交朋友，与朋友相处也是上学的一个小动力。4.培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，为乏味忙碌的高中生活添姿加彩。5.敞开自己的心扉，与信任的人共同探讨解决问题的方法，寻求精神上的鼓励。6.学会发泄自己的情绪，健身或者瑜伽，大哭或者呐喊。尽量做一个开朗乐观的人吧！人们都喜欢和乐观的人相处！加油！熬过这三年！你有更美好的未来！
挥洒nnt0
看到这样的问题我和你一样难受，好好的孩子为什么就厌学了呢？孩子是几年级的？是对某一个科目呢？还是对于整个学校学习生活呢？比如他的表现都有哪些呢？不能这么笼统的就说孩子厌学？也是在做一些调整？也许真的遇到什么困难？有没有和孩子进行心理疏导？口头表扬或者物质奖励？树立目标或者构造理想？主要孩子的问题归根结底就是父母很容易看到表象就下结论，这是我自己的一些看法，如果有需要帮助，你可以直接关注我的头条号，我及时回复您的疑问，多交流，互学习！
一小步周老师
或许父母或老师只看到了厌学这个表现，只想处理这个问题，但忽视了人这个最根本的要素，一个被忽视的孩子，或者一个亲子关系不太好的孩子，往往表现在学习情绪不高，这意味着自我价值感不好，缺乏归属感和安全感，而这些在正常情况下可以在亲子关系中得到，并帮助孩子探索世界、应对外界困难。
隋云海SYH
我们所招生的学生大部分都是厌学的，最主要的是他对学习没有兴趣，所以最关键的事就是让学生的学习感兴趣，这可以通过多种方法，比如在教学方式，教学手段就是设计上面，要更吸引学生的注意力。
