盧金潮
背奶裝備:吸奶器、儲奶袋以及攜帶母乳的冰包。
1吸奶器
吸奶器按功能劃分為兩種:手動吸奶器和電動吸奶器;按照規格劃分可以分為:單邊吸奶器和雙邊吸奶器。
手動吸奶器的優點是價格比較便宜,吸奶時候不需要電源,弊端就是操作起來比較費時費力。如果是長期使用吸奶器,不建議選擇手動的,因為媽媽的手腕會非常累,產生疼痛,所以還是選擇電動吸奶器比較好。
電動單邊吸奶器體積比較小,攜帶比較方便;雙邊吸奶器的好處就是兩個乳房可以一起吸,不僅節省時間,而且吸奶效率也更高。
所以說,要是打算長久地吸奶,時間又比較緊的話,可以選擇電動雙側的吸奶器;如果只是偶爾地吸一吸,或者次數不是很多的話,選擇單邊的吸奶器就可以了。
2儲奶袋
吸奶器吸出來的奶,需要儲存在容器裡。推薦大家使用儲奶袋。儲奶袋是專門儲奶用的,它上面有對應的刻度記錄。
儲奶袋上可以用筆把吸奶的時間記錄下來。當然,除了儲奶袋也可以把奶儲存奶瓶裡。不管是奶瓶還是儲奶袋,把奶放進去以後,一定要把空氣排出去,減少母乳被汙染的機會。
3冰包
媽媽們要是從上班的單位往回帶奶,還要準備冰包來攜帶母乳。
兒科醫生鮑秀蘭
職場背奶半年的媽媽曬曬自己的背奶裝備!物質裝備簡單,關鍵要頂住壓力,將母乳餵養進行到底!
電動吸奶器
上班了,沒有寶寶的天然吮吸,我強烈建議媽媽們準備一個好點的電動吸奶器——電動噠,最好雙頭噠!
手動打奶器手殘不說,真心不適合職場,畢竟我們要暫用上班時間,雙頭的更加省時,而且早上出門打奶快一點,缺覺的我們還能多睡會兒!
存奶罐、保鮮袋
我是寶寶三個月的時候上班的,每天上午十點、下午四點在茶水間打奶。存奶裝備就是1個260毫升、1個150毫升奶瓶,一個240毫升存奶袋,實際存奶量比這大。
打出的奶立馬放進公司的冰箱,最好放0度保鮮那一層,儘量靠裡放,以免同事開關冰箱影響奶水質量!
注意,奶瓶備雙份,以便每天輪換使用!
保鮮裝備
我家離公司有半小時的車程,為了路上給奶水保鮮,我買了一個冷熱雙用的理療袋,感覺比網上很多冰袋耐用,想著不餵奶了也可以還原理療袋作用!
還買了兩塊專用冰盒和一個保鮮包,剛好放下2個奶瓶和一袋奶。一早到公司,冰袋和冰磚都放冰箱冷凍。
心態準備最重要
職場背奶媽媽的辛苦遠不止晚上奶娃缺覺,白天上班忙碌,更多的是處理各種尷尬。
每日佔用茶水間最好提前打招呼,形成固定時間,關門時貼上特殊佔用的提示語。
電動打奶器使用過程中會有聲音,要頂住門外各種無知好奇者的疑問。
若是茶水間不方便,甚至要頂住在會議室,衛生間打奶的壓力。
權衡工作和打奶的時間,和諧好辦公司關係,以免給領導和同事留下耽誤工作的壞影響!
鄔家二小
一手工作一手娃,選擇走上背奶媽媽這條路,就是選擇跟自己戰鬥,要想打穩這場戰役,先前的物資裝備就特別重要,包括了:
1.吸奶器:選一個合適的吸奶器會讓媽媽輕鬆不少,主要有手動的、電動單邊的、電動雙邊的,各有優缺點,可以先買回來都試一試,哪一種用起來最順手,就選哪一種。
上班之前在家裡學一下擠奶,並且定時擠奶,這樣上班後能更適應。
2.奶瓶儲奶袋:辛苦擠的奶最怕因為儲存不當壞掉,所以一定要選擇專門的儲奶袋、儲奶瓶,貼上日期標籤。
如果奶量不太,只夠存寶寶喝一兩天,先用儲奶瓶,放冷藏室即可。儲奶袋用於冷凍,專門一格冰箱抽屜拿來放。
3.冰袋、藍冰:如果公司有冰箱,可以先放公司冰箱冷藏,冰箱裡雜七雜八的東西很多,放進去之前可以先用大的塑封袋套一下,封緊,避免串味。
如果公司沒有冰箱,準備冰袋、藍冰(一種高聚化合物做成的可以反覆使用的冷凍介質),頭晚在冰箱裡凍著,第二天放在背奶包裡,能冰一整天。
4.背奶包:建議是選雙肩或單肩的背奶包,如果放了冰塊,包還是有些重量的,背起來雙手會方便一些。背奶包內裡是有鋁箔的。
5.必要的吸奶器清潔工具,還有防溢乳墊、消毒紙巾,這些可以多備一點放在公司,方便直接用。
甜甜圈伐木累
母乳非常有營養,這點無需質疑,所以很多媽媽在放完產假重回職場後,也不願放棄給孩子餵母乳,於是就當起了背奶媽媽。
作為曾經的一位背奶媽媽,我在這裡分享一下我的經驗:
準備帶奶瓶的吸奶器,這種吸奶器可以接普通口徑的奶瓶,方便將吸出來的奶直接放入冰箱,分兩次吸出來的奶,要放在冰箱裡等溫度一樣才可以倒在一起。不要將裝有母乳的容器放在冰箱門上的架子,最好放在冰箱冷藏室的最最裡面。如果恰好公司裡沒有冰箱,那就買個迷你冰箱和買些冰袋。如果沒有這些準備,可以放在桌子或櫃子上,但溫度要控制在25℃左右,最好用涼毛巾蓋著裝有母乳的容器,使它維持比較低的溫度,這種方式最長保存6-8個小時,而且不能直接放在桌子上。
下班後或者出門前,就將裝有母乳的容器放在專門的冰包中,並將母乳和凍好的注水冰袋放在一起,為了讓母乳可以一直處在較低溫的環境中,應減少打開冰包的次數,這種方式最長儲存24小時。
希望這個回答,對背奶中的媽媽或即將成為背奶媽媽的你有幫助。