您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

骨关节炎是一种严重危害中老年人健康的慢性进行性骨关节病，主要病理变化是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，以关节疼痛为特征，有时关节肿胀，甚至关节功能障碍。骨关节炎治疗主要是缓解症状，改善关节功能，增强关节的稳定性，避免或者减少畸形，减少病情进展的风险性，以及受损关节的修复。重度骨关节炎一般考虑手术治疗，但由于病人的年龄因素，可先尝试保守治疗，延迟关节置换的时间。下面为您具体介绍骨关节炎的保守治疗和手术治疗的方法，希望能对您有所帮助。

骨关节炎疼痛首先要适当休息，保护受累的关节，应避免上楼梯、爬山、下蹲等活动，以减少关节压力，减轻关节负荷。

休息时或日常活动时出现疼痛时，可使用消炎镇痛药，如：塞来昔布，通常服用10-14天（必要时可延长至9周）。同时配合服用软骨保护性药物，如：盐酸氨基葡萄糖，改善关节的结构，从而改善骨关节炎患者的症状。疼痛缓解后可延长服用氨糖时间，减轻骨关节摩擦疼痛，润滑关节及维持关节功能，延缓退行性病变的发生及发展。

物理治疗在骨关节炎的慢性期理疗可改善关节功能，急性期具有止痛和消肿的作用。通常采用、微波、紫外线、红外线等。

4、关节腔注射透明物质

骨关节炎透明质酸被破坏，导致关节破坏加重。关节腔适当注射透明物质，可改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的活动度。

5、运动疗法

运动疗法在骨关节炎的治疗中有着积极的作用，是骨关节炎辅助治疗的手段，不少患者由于疼痛不敢活动，肌肉萎缩，关节稳定性降低，通过锻炼关节周围肌肉，则可明显的减少关节疼痛、改善关节功能、增加关节周围肌力，增强关节的稳定性。可以多做直腿抬高、靠墙静蹲运动。

手术方式是人工关节置换，可有效解除关节疼痛、畸形的症状，恢复关节功能。主要适用于骨关节炎后期，疼痛加重，严重影响患者生活质量，患者关节开始变形，屈伸不利，关节周围骨质增生明显。

骨关节炎患者日常生活中应注意以下几点，改善症状，控制病情进展，维持关节的正常功能，避免畸形和残废。

1、少使用关节，减少关节的负荷。尽量不要练习下蹲，少做长期蹲跪的动作，避免上下楼梯，减少登山的次数。可使用助行器、拐杖、支具等器械减轻关节负荷。

2、天气寒冷时注意关节保暖。寒冷，血管收缩，血液循环变差，会使疼痛加重。

3、减轻体重，避免关节的过度负荷，延缓病变的发展。

4、改变不良作息习惯、调整饮食结构、保证充足的睡眠。

5、选择适当的体育锻炼，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，增强肌肉的力量。可酌情选择游泳、散步、骑自行车等关节负重较轻的运动。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

运动骨科高志医生

这种病好像没有很好的医疗办法，我妈现在62，也是有积液，拍了核磁，医生说你这么大了，吃点舒筋活血的药，少运动，做一些锻炼，锻炼大小腿的肌肉，肌肉强了，支撑就强，膝盖的承受力就会被肌肉分担些，膝盖的压力就小，病痛就能控制。锻炼方法就是坐在沙发上，两腿伸直后向上抬，没事了就做，一定要伸直了！非常不建议做小针刀和换关节，小针刀会把韧带做坏，换关节太受罪，都是不会动的重症患者做的。建议找中医贴膏药保守治疗。

天鹅顿青蛙

一般是退行性骨关节病也叫骨关节炎，主要为退变，不是真炎症。

关节软骨有过外伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。

治疗以保守治疗为主。一般关节腔注药效果不错。

康复养生阁

氨糖软骨素钙维D是以牛骨硫酸软骨素、氨基葡萄糖盐酸盐、碳酸钙及维生素D3按照合理比例配制而成，产品通过清除关节腔有害因子、修复软骨及胶原养护达到增加骨密度、修复骨关节的作用。服用产品是一方面，另一面要通过拍打拉筋等方法打通淤堵的经络，排出体内的风寒湿毒，内调加外养才能根本上解决骨病问题，真正的摆脱痛苦，获得幸福!