蔓藤紅梅
寶寶入睡困難，首先我們可以找到寶寶的一個犯困信號，很多媽媽都只get到寶寶的過度犯困。其實寶寶的犯困信號不是揉眼睛或是打哈欠，這些都是過度的犯困了。當寶寶眼神呆滯，前面還咿咿呀呀後面就安靜不說話了，或許媽媽這個時候去哄睡就非常好哄啦。
另外我們可以在晚上入睡前提前進房間，給寶寶做做輕柔的撫觸按摩，也可以給寶寶洗洗澡，讓寶寶們緊張的身體身體放鬆下來，有的寶寶入睡困難可能是白天的“電力”還沒有消耗完，晚上就是睡不著，所以媽媽們可以在白天讓寶寶們多運動和戶外活動，讓寶寶們適當的放電，晚上入睡也會好些。每個月齡都有寶寶適合的運動哦。
對於大月齡的寶寶，譬如一歲以後的寶寶晚上入睡前千萬不要給寶寶過於刺激的活動，譬如晚上外出活動，晚上看動畫片等等，這些都是會影響寶寶入睡的。
王榮輝快樂育兒
寶寶入睡困難主要發生在0-6個月的孩子，寶寶入睡困難首先要查下是什麼原因引起寶寶入睡因難，是飢了、吃太飽了、冷了、熱了、尿了、不適應環境、身體不適（脹氣、溼疹、過敏、腸膠痛）。找到原因，解決了就不鬧了
寶寶入睡困難可以用以下方法解決：
一、如果是0-3個月的小嬰兒：可以用5S安撫法就能夠很好的安撫寶寶入睡。也是非常明顯，非常有效果的。
1、裹襁褓：裹襁褓能夠讓嬰兒感覺自己重新回到了媽媽的子宮並且讓他們停止手舞足蹈，而且給他們裹上襁褓後也可以防止他們的驚跳反射。嚴禁"蠟燭包"，"蠟燭包"會增加髖關節發育不良的幾率。導致孩子骨骼的髖關節脫位
2、側臥或俯臥：側臥和趴臥是非常接近嬰兒在子宮裡的姿勢，讓寶寶會有強烈的安全感。也可以用反向式哺乳，足球式擁抱，舉高高式擁抱。所以是在哄著，大人看管的情況下，可以讓他俯臥或側臥
3、噓聲：噓聲非常類似於嬰兒在子宮裡的時候聽到媽媽血流的聲音，這個聲音能讓寶寶迅速的安靜下來。在使用噓聲的時候一定要貼近嬰兒的耳邊，要比嬰兒的哭鬧聲大，這樣的才能夠起到安撫的作用。可以下載物手機app或白噪音助眠器。
4、搖晃法：要做得相對輕柔一些，而不是大力的猛烈的搖晃寶寶如果太劇烈的搖晃，寶寶就會出現嬰兒搖晃綜合症；搖晃法是嬰兒在子宮裡的時候，他每天都是在羊水裡飄蕩著。可以用嬰兒背巾，揹帶，搖椅，鞦韆，吊床，或者是車裡的安全座椅等，還可以配合著前面發出的這個噓聲這兩個方法結合在一起做
5、吸允：寶寶在包裹，側臥噓聲和搖擺中平靜不下來，那麼吸允讓寶寶進入到更加深層次的寧靜狀態。吸允，包括吃手，哺乳，吃奶瓶，安撫奶嘴，這些都算。母乳餵養的寶寶為了避免乳頭混淆，建議在出生2-3周的時候，不使用安撫奶嘴。
6、3個月之內的小嬰兒還很容易晝夜顛倒造成晚上入睡困難，解決的方法有：（1）白天的睡眠環境不要過於昏暗，可以把窗簾拉開，保持適度的光亮，也不必過於安靜，大家說話的聲音就是正常說話；夜間的睡眠環境要儘量保持安靜、就要黑著燈（小夜燈），通過這樣的行為來幫助孩子瞭解白天和晚上的區別
（2）如果晝夜顛倒比較嚴重，白天寶寶單次小睡超過三個小時，可以把他叫醒，這樣慢慢的把寶寶的節律調整過來。
二、4-6個月寶寶：
1、長牙、生病等。如果寶寶出牙了，由於牙齦癢或不適寶寶也會引起哭鬧引起入睡困難。在入睡前可以給寶寶做下輕微的牙齦按摩，在日常飲食中給寶寶吃的輔食可做成顆粒狀的，可以鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。儘量先用低強度的哄睡方式去哄寶寶，如果是實在不行再用高強度的。
2、睡眠倒退：當媽媽開始上班了，寶寶需要適應新的養育人，從而引起睡眠倒退。在寶寶入睡前都拿出十幾分鍾到三十分鐘左右時間充分的互動、做親子游戲，但不能太刺激，滿足寶寶對媽媽依賴的需求等。
三、其他方法：嬰兒早期很多的良好習慣都是通過運用建立條件反射這一學習方式形 成的。養成孩子定時睡眠、定時起床的好習慣。
1、在每天臨睡前家長可以採取一 些固定活動，如睡前洗浴、換上乾爽的紙尿褲、換睡衣等
2、讓孩子躺在床上進行哄人睡，聽同一首安眠曲、講同一個故事，或者看家長做同一個動作，然後親吻他、拍他等，直到孩子入睡
家長每天都採取這樣固定的哄睡模式，經過一段時間（2-3周），只要再做這些事情，孩子就知道該入睡了 ，養成自行入睡的習慣，家長要有耐心
睡眠模式的建立，需要1個月左右的時間，需要媽媽的堅持
連姐育兒說
我家兩個寶貝都是特別愛睡覺的寶寶。
希望我的養育經驗可以給您啟發。
一、寶寶入睡困難的原因及對策
1、餓
我家小外甥四個月的時候開始鬧覺。
我妹妹當是是母乳餵養。
我們都以為孩子是淘氣。
然後，他開始拉。
一拉就是兩個月。
這個時候，他們到了呼市。
醫生診斷是：飢餓性腹瀉。
母乳餵養可以堅持四個小時。
我妹妹當時是兩小時，一喂半個小時。
回來，開始吃奶粉。
晚上就開始睡整夜了。
2、尿
我家大寶小的時候。
因為是第一個娃，又是女孩子。
特別疼愛。
堅持不讓她穿紙尿褲。
老是把尿。
特別是一週多，我母乳不夠。
有時，只要她一動，我就把。
結果，她因為尿溼或更換尿布而被打擾睡眠。
還好，她直接就又睡覺了。
但是，有些寶寶可能就很難入睡。
所以，建議，還是要穿紙尿褲。
3、愛
我小侄子豆豆。
我媽特別疼愛他。
一看有動靜就趕緊抱起搖晃。
豆豆就特別愛鬧覺。
其實：
寶寶睡眠期間，一個睡眠週期會分為淺睡眠階段和深睡眠階段。
小月齡的寶寶淺睡眠佔得時間略長，且睡眠週期短，一覺醒來，可能稍微哼唧哭鬧一下，就進入另一個睡眠週期。
但很多家長一看寶寶有動靜就趕緊抱起搖晃，或者把寶寶接覺前的短暫覺醒和覓食反射，誤認為是寶寶餓了，從而抱起來餵奶，殊不知，這樣其實是打斷了寶寶的自主睡眠，使得寶寶接覺變得越來越困難。
4、亮
晚上是不是開燈睡覺呢？
方便起床？方便餵奶？
但是，會直接影響寶寶的睡眠質量。
所以，在寶寶睡覺時，儘量不要開燈。
如果需要夜裡照顧寶寶，媽媽可以在手邊放一個小夜燈，隨用隨關。
就這樣，
走心。
山那邊好地方
成長手記（128）幼兒篇·早睡靠全家（D1720）
F晚上總是不想上床，最近爸爸陪睡，督促F10點前上床，並做睡前按摩。
這與F在嬰幼兒階段沒有打好基礎，養成良好的睡眠習慣，不無關係（見D581）
睡眠不足對寶貝有很多危害，比如身高低於同齡兒童，據觀察周邊比F高的孩子，其睡眠時間一般都多於F。其他還有可能出現如肥胖、視力下降、抵抗力下降、記憶力下降、易發脾氣等情況。
要想改變寶貝該上床時不上床、上床後翻來覆去睡不著的狀態，最關鍵的是讓寶貝的大腦從興奮狀態中平和下來。要注意做到如下幾點：
1.避免劇烈的運動和興奮的遊戲，代之以睡前故事和閱讀或舒緩的音樂。
2.營造睡眠氣氛，比如調暗燈光，關閉各種音響等。而這應該不僅限於寶貝的房間，如果家裡的其他人實在做不到和寶貝在同一時間上床，那至少應該在寶貝入睡以後再做不至於影響寶貝的活動。
成長手記
寶寶入睡困難，要尋找原因，看是不是拉了，尿了，飢了，餓了，或是否腹脹，腹痛等，另外，環境要安靜，光線柔和，不讓陽光直射臉部。如果還不行，就抱起來輕輕搖晃就容易入睡。！
我是一個風中的雲
我也正在惆悵這個問題，天下熊孩子都是一個德行！~
爻爻1357
寶寶睡覺少肯定有原因了。身體不舒服？外部環境不適合睡覺？寶寶白天睡多了？找到原因就好解決了。
