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回想顺产经历就像一场噩梦一样
【产前症状】
当天晚上肚子40+2，就感觉肚子隐隐作痛，但是可以忍受，就这样不安之中，熬到了天亮，七点发现见红了。早上八点去了医院，办理了入院，下午四点开始，有些疼了，不过可以忍受，就是走路要慢慢走，六点就在医院病床边慢慢走着，那时候检查开了一指，晚上八点就疼的比较规律和频繁了，那时候就进入待产室了，那时候估计就五六分钟痛的样子，刚开始只是阴道和小肚子坠痛，后面疼到就是感觉腰要被拧断了一样，屁股和腰一起痛，我痛的直呻吟，但是比较小声。
那时候感觉特别无助，阵痛的间歇才可以休息一下，吹蜡烛一样的呼吸有用，不过在后面剧痛时，你已经忘记怎样呼吸了，那时候每一分每一秒都是煎熬，后面医生来过几次内检，酸爽，我记得比较清楚的就是已经疼的不行不行了，才开了四指，后面不知道过了多久，到了晚上十一点，内检宫口开全，一霎那，羊水破了，感觉哗啦哗啦流了好多啊，更痛了，马上上产床了，那时候里面就只有我一个人了。更痛苦的还等着我呢！
【生产过程】
尴尬的排完大小便，还给助产士连连说不好意思，双脚蹬在冰冷的铁片上，就开始发力了，侧切了一刀，之前我还央求可不可以不切，医生没好气的说，你不要管这些，该切我们就会切的，好难过😫，我的肉，还叫我不要管，好像有些小出血，会阴和屁股上都打了一个小针，我就像一个被宰割的鱼，剧烈的疼痛不断的涌来，而且大便感特别强烈，剪了一刀就比较好用力了，连着用了好几次力，也是在医生和助产士的鼓励下，很好，不错，再来一点，对对对，再来一点，看见头发了，感觉小孩的头就卡在下面，你要做的就是用力，用力在用力，几次连续发力之后头出来了，身子也就很快滑出来了，骨碌的一下子。
后面胎盘没有出来，几个人轮着，伸手在我下面扯，我现在想起来，都感觉肚子一紧啊，终于好大一坨肉滑出来了。肚子就感觉特别空，后面就缝针了，我不知道缝了多少针，缝了半个多小时，最外面一层扯着肉，线在肉里面穿梭着，时间怎么这么慢，怎么缝了这么久，进入产房一个小时就生了。
写的比较啰嗦，旨在凭着自己记忆，纪录下痛苦的过程，以防以后什么时候脑袋发热想生二胎的时候拿来看看！文字表达的痛苦不及实际的万分之一，千万不要生二胎！
由于我孕期的各种补，孕前100 斤的我，临产体重居然飙到152.天啊。52斤锕，生完宝宝140.看着这一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。产后我和所有妈妈们一样，为这个身材真的是没少下功夫。但是我还在哺乳期，减肥药是不敢的。把自己当小白鼠，尝试了很多种，好在最后还是成功了。分享我的经历给大家。
宝宝42天去医院复查，才改变了我，用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。选了一套，走到家就穿上了，，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了4个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，产后妈妈真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上难看的大妈了，说实话自己照顾宝宝没有时间运动，就是日常的活动，比怀孕前还瘦！现在走到哪都是昂首挺胸的。带着我宝宝溜溜。全是羡慕的眼光。总有人说你这哪里像是当麻麻的人啊？身材太好了..，心里美滋滋的
母乳是宝宝最好的食物。但有些产妇害怕胸部下垂影响体型美，所以不愿意用自己的乳汁哺乳婴儿。其实，胸部下垂并非哺乳所致，而是妊娠，因为妊娠刺激乳腺增大，随之又使乳腺衰退。要防止乳腺衰退，最好的方法就是哺乳。同时，哺乳可以消耗妊娠期内所积聚的2-3公斤脂肪，减少皮下脂肪贮存，让新妈妈们更快瘦下来。
自己带孩子
在中国，产妇坐月子期间都是家人帮忙带宝宝，因为他们觉得产妇身体虚弱，在月子里要调养身体，而带孩子不能保证充足的休息。而且过于劳累还可能落下腰疼腿疼等毛病。虽然这有一定的道理，但是还是建议新妈妈自己带孩子。因为照顾孩子的过程其实就是减肥的过程，照顾孩子的时候伸伸胳膊弯弯腰，无形中就增加了运动量。当然，前提是不能过于劳累。
