疯癫冬瓜
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？
首先剖腹产后不可以立即进行，需要先排气然后再吃东西，大概6个小时左右；然后第一周的饮食以清淡营养为主，不要大补更不要太油腻！
剖腹产第一周推荐食谱如下：
1.萝卜水：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生；
2.小米粥：营养高，好消化，能够滋阴养血，对产妇来说是非常棒的滋补品，剖腹产顺产都可以食用；还可以根据产妇个人喜好，搭配红枣、红糖食用。
3.丝瓜蛋汤：丝瓜富含维生素b/c，可以美白养颜，丝瓜中的丝瓜络有通乳的功效，而且热量低好消化；
4.烂面条：补充产妇体力，而且有助于消化，可以搭配蔬菜、鸡蛋食用；
5.红豆汤：消热毒散热血，可通气健脾胃，还可以利尿消水肿，有助于产后母乳分泌；
麻油猪肝汤：有助于排恶露。
剖腹产产后第一周饮食禁忌：
1.剖腹产产后6个小时不可以进食；
2.产后6小时后可以进食，但是不要吃易引起胀气的食物，比如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等等；
3.建议食用好消化的流质、半流质食物，比如粥内、面条等等；
4.恶露不多的话可以喝红糖水，但是红糖水不要喝太久；
5.产后禁止大补，尤其是冷硬、太咸、冰凉、重口味、油腻的食物不要吃，饮食尽量清淡；
6.滋补品、酸辣食物不要吃，人参、鹿茸、冬虫夏草等等月子期间不要吃，酸辣食物会刺激产妇虚弱的胃肠引起不适，月子期间也不建议食用。
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剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？
剖宫产的妈妈因为经过麻醉、开腹都处理，身体伤害大，身体恢复慢，所以更应该注重护理。建议可以这么安排饮食。
手术6小时后：
术后关键的是要排气，排气后才能正常进食，这时可以先喝萝卜汤，促进肠道通气。
术后第1天
手术后第1天，肠胃功能减弱、消化能力下降，应该吃些流质食物易于消化吸收。
还要少量多餐，4-5次甚至更多都可以，缓解肠胃负担。
比较推荐的食物是小米粥、红豆粥、果汁、藕粉等。小米粥、红豆粥含有丰富的B族维生素，对于促进母乳分泌是很有帮助的。
我当时就是只喝小米粥，也有朋友喜欢喝红豆粥。
术后第2天
这时肠胃功能仍然没有恢复，刚刚排气或者没有排气，继续吃一些稀软烂的半流质食物，比如鸡蛋羹、烂面条、肝泥等，每天4-5次进食。
推荐的食谱是：小米粥、蛋花汤、西红柿鸡蛋面、五谷杂粮粥、青菜小馄炖。
术后第3天
这时肠胃基本恢复，也已经排气，可以下床走动了，逐渐恢复普通饮食即可。牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、植物油、肉类、鱼肉等都是可以吃的，记得混合搭配食用。
推荐的食谱是：丝瓜鸡蛋汤、小米紫薯粥、小米南瓜粥、红豆杂粮粥、清炒西兰花等。
术后7天
身体恢复得差不多，也能走的比较轻轻快了，可以加猪蹄、鲫鱼、黑鱼、鸽子肉，下奶并促进伤口复原。
你在剖宫产后一周吃的什么呢？大家一起来聊一聊吧！
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
剖腹产妈妈不同于顺产新妈妈，在饮食、卫生、产后护理等方面都需要注意，虽然剖腹产手术是个小手术，但是毕竟是手术，护理不周到，容易留下后遗症。
剖腹产妈妈术后饮食注意事项：
1.先以流食为主，再过度到正常饮食
术后新妈妈胃肠功能还没有恢复，胃肠蠕动很慢，所以先吃一些清淡的流质食物，如小米稀饭、藕粉、蛋汤，再盖成半流质，如粥、面条，再逐渐恢复到正常饮食；
2.刨腹产前几天少吃易发酵、产气的食物
如牛奶、糖类、豆类、淀粉类，以免腹胀；
3.不宜过饱
可以少食多餐，吃的太饱，腹压增高，不利于康复；
4.不要急于进补
产后一周内，不要急于进补，过早的食用油腻猪蹄汤、排骨汤等，防止适得其反，可以食用一些清淡的荤食，如猪瘦肉、牛肉、鱼肉，同时搭配新鲜的蔬菜，少油少盐、口味清爽、营养均衡。
推荐剖腹产妈妈产后一周内的食谱：
●第一天：红枣红糖小米粥、黑芝麻糊、甜糯米粥、生化汤、丝瓜蛋汤、面片汤；
●第二天：小米粥、鸡蛋饼、山药炒胡萝卜、素炒菠菜、面条、软米饭；
●第三天：葡萄干小米粥、鸡蛋饼、黄豆芽汤、山药大米饭、麻油猪肝、山药鸡丁、面条；
●第四天：红糖鸡蛋、生化汤、彩椒牛肉丝、馒头、小混沌、莴笋鸡肉汤、山药大米饭；
●第五天：紫薯粥、馒头、水蒸蛋、大米小米饭、鸡肉片炒西兰花、瘦肉丝瓜豆腐汤；
●第六天：小米南瓜粥、鸡蛋饼、肉片炒西葫芦、番茄牛肉汤、面条；
●第七天：鲫鱼豆腐汤、青椒肉片、虾皮烧豆腐、五谷杂粮饭、馒头、腐竹炒油菜、花生红枣粥。
丁妈亲子时光
剖腹产后6~8小时禁食，必须要等到妈妈排气通气之后再进餐，且以流食为主。
另外，所有产气的食物包括：牛奶、豆浆、萝卜、芋头、红薯、土豆、洋葱、韭菜以及所有豆类都不要给妈妈吃了。
❤剖腹产第1天食谱（全流食）：
第①餐：枸杞蒸鸡蛋羹+花生紫米糊，加餐：藕粉；
第②餐：西红柿蛋汤龙须面，加餐：南瓜芝麻羹；
第③餐：肉沬青菜粥。
❤剖腹产第2天食谱（半流食）：
第①餐：小油菜鸡丝粥、虾仁蒸蛋羹，加餐：西红柿鸡蛋汤。
第②餐：清鸡汤鸡蛋面片，加餐：红枣山药汤。
第③餐：碎烂肉小馄饨（配小青菜）。
❤剖腹产第3天食谱（半流食）：
第①餐：肉沫青菜粥或小白菜虾仁粥、秋葵蒸蛋羹，加餐：红枣木瓜汤。
第②餐：青菜肉沫米粉，加餐：青菜鸡肝面。
第③餐：枸杞子+薏米银耳羹。
❤剖腹产第4天食谱（正常饮食）：
第①餐：酱牛肉、牛奶燕麦片、芝麻莴苣。加餐：牛奶350ml+水果100克（推荐：猕猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、苹果）
第②餐：清蒸鲈鱼、南瓜饼、虾米冬瓜汤、白灼秋葵。加餐：坚果15~20克（推荐：核桃、腰果、开心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推荐：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、蓝莓）；
第③餐：排骨莲菜汤、小清瓜炒木耳、香葱拌豆腐、主食配小花卷。睡前加餐：牛奶350ml。
❤剖腹产第5天食谱：
第①餐：青菜鸡丝粥、蒜蓉油麦菜、碎烂肉小笼包、素炒西葫芦。加餐：牛奶350ml+水果100克（推荐：猕猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、苹果）
第②餐：清炖鸡汤、丝瓜炒鸡蛋、黑鱼炖豆腐，主食配南瓜红米饭。加餐：坚果15~20克（推荐：核桃、腰果、开心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推荐：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、蓝莓）
第③餐：水煮大虾、菠菜豆腐卷、南瓜羹，主食配玉米杂粮米饭或清鸡汤龙须面。睡前加餐：牛奶350ml。
❤剖腹产第6天食谱：
第①餐：酱牛肉、碎烂肉小馄饨、白灼秋葵。加餐：牛奶350ml+水果100克（推荐：猕猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、苹果）
第②餐：葱爆羊肉、西红柿炒山药、西红柿鸡蛋汤、炒素面。加餐：坚果15~20克（推荐：核桃、腰果、开心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推荐：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、蓝莓）
第③餐：荷兰豆炒虾仁、芝麻酱芦笋条、小米杂粮稀饭、小花卷、豆浆150~200ml。睡前加餐：牛奶350ml。
❤剖腹产第7天食谱：
第①餐：清鸡汤排骨挂面、清炒豌豆尖、白灼大虾。加餐：牛奶350ml+水果100克（推荐：猕猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、苹果）
第②餐：鲫鱼木瓜汤、丝瓜炒虾仁、黑鱼炖豆腐、胡萝卜芹菜凉拌菜、黑米杂粮米饭。加餐：坚果15~20克（推荐：核桃、腰果、开心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推荐：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、蓝莓）
第③餐：红枣杂粮稀饭、西红柿炒鸡蛋、蚝油生菜、小花卷或鸡蛋排骨面。睡前加餐：牛奶350ml。
祝你愉快！
爸爸不讲理
剖宫产妈妈和顺产妈妈相比，身体会有明显变化，比如说子宫受到创伤、手术中失血、脑垂体分泌催乳素不足，从而影响乳汁正常分泌，使妈妈精神疲惫等。因此，更需要重视饮食的选择。
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好呢？
产后第一周剖腹产妈妈的肠胃功能还没恢复好，急于进补反而不利于身体恢复和哺乳，这个时候新妈妈的饮食原则是排气后以清淡、易消化、富含营养的流质食物为主。
1.胡萝卜小米粥: 小米中含有多种人体所需的营养素，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，是产后妈妈必备的滋补食品。胡萝卜和小米同煮，有益脾开胃、补虚明目的功效。
2.黑芝麻大米粥: 芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、蛋白质等，非常有利于宝宝大脑的发育。此粥具有滋补五脏、润肠通便的功效，对预防产后便秘和增加乳汁都有帮助。
3.鳝鱼面、鳝鱼粥、鳝鱼汤: 鳝鱼肉嫩味鲜甜，营养价值很高，其钙、铁含量在淡水鱼中居第一位。鳝鱼可以补虚损，对产后恶露不尽，血气不调有很好的效果。
文海捞梦话育儿
剖宫产手术后产妇身体极为虚弱，需要适当的补一补恢复元气，饮食的标准是以清淡为主、多补充高蛋白、尽量少油腻、杜绝辛辣刺激，才可以有利于孕妇的身体恢复。
术后需要先排气才可进食，通常腹部手术都需要排气，这个排气的时间并不是绝对的，少则四五个小时、多则一两天，在此期间是不可以进食的，如果口渴也只能适当的喝一小口的打湿喉咙。排气后的头一天饮食，尽量以易消化的流食为主，可以喝点粥喝点汤。因为这个时候的肠胃蠕动并没有完全的恢复。
排气后的第二天可以正常饮食啦，当然刺激性的食物还是不要食用。
剖宫产想快速恢复在这里给大家介绍一款非常有效的促进伤口恢复的食补。
《清炖黑鱼汤》
黑鱼是一种少小刺的鱼类，在各个地方的称呼都不同，像我们南方叫它财鱼，具有非常有效的促进伤口愈合的功效，对于体虚的孕妇是极好的疗效。而且它还“下奶”的功效，不少月子餐呢都少不了它的身影。熬汤时尽量要姜汤水熬制浓稠为最佳，喜欢的朋友还可以适当的放点豆腐。
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美女药师伴你健康行
导读：剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好？您好，我两个小孩子都是剖腹产的，下面我来说说:
产后第1周主要是代谢，排毒，产后妈妈最主要排出体内残余胎盘形成的恶需，还要有效促进剖腹产后伤口的愈合。为了身体的快速恢复，产后1 ~ 2周的饮食真的很重要。
这段时间，由于恶露排出，新妈妈饮食宜清淡、稀软，并在此基础上要多样化，不宜大补，尤其要少吃桂圆、人参等大补食品。
因为产后大补很容易加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。但新妈妈可适量吃一些小米粥、热汤面、鸡汤、鸡蛋、豆类及互制品等。
在伤口愈合期， 新妈妈应忌吃煎、炸、烧、烤和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如芥末、胡椒、辣椒酱千万不要吃。另外，碳酸饮料、含糖饮料等都应避免饮用，因为这些饮料不利于伤口愈合，容易引发伤口感染。
新妈妈也可以适量吃些富含优质蛋白、维生素A、维生素C的食物，如牛奶、番茄、蛋类、瘦肉、胡萝卜等。
希望我的回答能够帮助到你！祝你早日恢复！
