中醫綜合頻道
病情分析：你好，心火內熾所表現的證候。常因七情鬱結、氣鬱化火,或火熱之邪內侵,或嗜食肥膩厚味及菸酒辛辣之物、過服溫補藥物,久而生熱化火所致。臨床表現為心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、溲黃便幹、舌尖紅絳,或口舌生瘡、腐爛疼痛、脈數有力;或見吐血、衄血,或見肌膚瘡瘍、紅腫熱痛。
心火旺盛證以口舌生瘡、心胸煩熱的症狀為特徵。心位於胸中,心火內熾故自覺心胸部煩悶發熱;心主神明,火熱內擾心神則失眠,甚則狂躁譫語,面赤、口渴、溲黃、便幹、脈數有力,均為裡熱之象;心開竅於舌,心火亢盛,火熱循經上炎故舌尖紅絳;熱傷脈絡則生糜點,腐爛疼痛;心主血脈,心火熾盛,血熱妄行,見吐血衄血。
肌膚瘡瘍紅腫熱痛,常為火毒壅滯脈絡、局部氣血不暢的表現。心火旺盛證的治法是清瀉心火,方用瀉心湯、導赤散等。
意見建議： 建議去火， 菊花,薄荷,檸檬,芥蘭,甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣,鎂的含量高,它們有寧神,降火和降血壓的神奇功效.多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火
穴位養生堂
心火旺盛，用哪些方法可以瀉心火？心主血脈，心屬火，心火旺盛的人通常會這樣:容易上火，口腔潰瘍,心煩,急躁,燥熱，失眠，便秘，乾咳等等！應該吃一些既滋陰又清心的東西，這樣既能解火又能補益，兩不誤！
山麥冬、天冬、麥冬都性微寒，具有養陰生津，潤肺清心的作用，可治心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘等。石斛性微寒，具有益胃生津，滋陰清熱，益五臟的作用，久服可以厚腸胃，提高免疫力等。前段時間我自己吃了半個月，感覺滋陰清心特別好，口腔潰瘍也好了，臉上也乾淨了，睡眠也變好了，半夜醒來不再心煩意亂了，很快又能入睡。要注意的就是，石斛不能多服也不能久服，要不然會胃寒，導致胃痛。水煎服鮮石斛15~30克，幹品6~12克，打粉1~3克。吃7~10天，停7~10天再吃，最好每天吃3顆小紅棗養養胃，這樣會比較好一點！聽說鮮石斛還能打汁吃，用豆漿機加水打就行了，哪天我自己來試試！
如果心火旺盛，導致口腔潰瘍的話，可以用石斛、麥冬、淡竹葉各10克，金銀花15克，煎水當茶飲，我試過，很管用！光用石斛和麥冬就很不錯，最好加點金銀花進去，因為它既清熱又消炎，能好的快一點！
此生不夠來生再聚
心為人體之大主，心主血脈，心火旺盛就會影響心的神明，就會熱擾心神發生失眠、或者頭暈頭疼、心慌心悸、煩躁健忘、咽乾口乾、口舌生瘡、口腔潰瘍等都是心火旺盛造成，心火旺盛除了上炎造成上部的炎症，還會下移小腸，因為心主小腸，心火旺盛影響小腸的泌別清濁，引起腸道的疾病，有的還會發生病變，像一些腸道的腫瘤、結腸癌等，都與心火亢盛有密切關係，因此心火旺盛是造成很多疾病的根源。
心火旺盛的主要原因是心陰不足，從而導致心火亢盛，陰不足則陽亢，而心陰的不足主要是腎陰不足造成的，腎陰不足心火旺盛，就會心腎不交，因此出現腎陰寒於下、心火亢於上，治療心火亢盛的方法就是滋陰降火，心火得以下降、腎水就會上升、腎陰上升就會使心火下降，心火旺盛就會得到治療，這種心火旺盛的治療用藥有玄參、麥冬、連翹、生地等，也可以用六味地黃丸治療。
肝主藏血，心血大都來源於肝血，心情不舒暢造成肝氣鬱結就會肝火旺盛，也會使心火旺盛，這種肝火旺盛也可能是由於腎陰不足造成的，可以用疏肝理氣和清熱洩火的方法治療，可以用柴胡、黃芩、芍藥、生薑、半夏、枳實、大黃等治療，對於胸脅腹滿、心中煩躁、大便不解或者下利、舌苔黃膩、脈弦數有力的症狀都有治療作用，這是《金匱要略》上的方劑，也適應於肝火旺盛的病症，所以肝火旺盛就會造成心火亢盛，對於心火亢盛的還可以在這個方劑的基礎上增加清熱養陰的中藥材，如連翹、梔子、蓮子、麥冬、黃連、茵陳等，熬蓮子、百合、生薏仁粥，也可以喝菊花、清茶、蒲公英、梔子、苦瓜等都有降心火的效果。
腎在人體中主水和津液，五臟六腑之液非腎陰不化，腎陰可以滋潤五臟六腑，心主君火，在正常情況下心火下降才能使腎水不寒、腎水上升才可以降心火，這就是中醫所講的心腎相交，一旦失調就會造成上熱下寒，心火獨亢於上、而腎水寒於下，這種情況在人體中非常多見，經常會見到面色潮紅、口舌生瘡、失眠健忘、心中煩躁的人，但是卻四肢不溫、小腹冰涼或者小腹疼痛、大便溏稀等，造成的主要原因是腎陰不足導致的心火亢盛，治療的方法是交通心腎、滋陰降火，可以用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等都有較好的治療心腎不交的作用，對於心火旺盛有很好的瀉心火的效果，也可以熬綠豆、赤小豆、山藥、枸杞、百合粥喝，也有降心火的作用。
中醫雜症
1、心火旺盛表現：“舌為心之苗”，舌的變化最能反應心的生理病理變化，可以表現為舌尖紅，或有小刺，口渴口乾，口舌生瘡，小便黃且伴有熱感，甚至有灼痛感，心煩，失眠等症狀。
2、服用的藥物：導赤片，牛黃上清片，牛黃上清丸，三黃片等中成藥 。湯藥可以選用導赤散，小薊飲子，瀉心湯等。
3、可食蔬菜：苦瓜，苦菊，苦菜，蒲公英等。
4、藥食同源的藥物：綠豆，蓮子心，竹葉等可選一味或幾味煮粥食用。
明醫館
.心火，中醫認為就是“上火”的症狀。“上火”有實火和虛火之分：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
（3）蓮子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
（4）忌食辛辣油膩，戒菸戒酒。
腫瘤血液邊醫生
有些人小便中混有血液或伴有血塊夾雜而下。尿血的原因很多，有一種情況跟上心火有關係，即心火亢盛，其表現為尿血色鮮紅、小便灼熱、短澀、面赤身熱、口舌糜爛或生瘡、心悸、心煩、失眠、大便燥結、舌尖紅、苔黃、脈數。這個時候就要去心火，利尿就是很好的方法。
當出現舌頭生瘡、口苦唇熱等明顯上火引發的不適時，都會很自然地多喝水。其實這樣做是很有好處的，不僅能夠為身體補充水分，消除乾咳、煩躁的感覺，而且還能利尿排毒，達到去熱瀉火的目的。尤其對於心火來說，由於心與小腸互為表裡，排尿的過程可將心的火熱通過小腸洩瀉而出。這時再輔助以其他去心火的辦法，就能達到事半功倍的效果。
比如，中藥淡竹葉、燈芯草等就有利尿的功效，將它們與其他一些有清熱下火作用的藥物合理搭配，就能有效去心火、除煩熱。像心熱煩躁、精神不安、舌紅少津這類心火亢盛的不適，就可以用苦竹與滋陰清心的麥冬、清熱生津的生地黃、清心除煩的蓮子心等一起用開水沖泡後代茶飲；而有口舌生瘡這類心火上炎的不適時，除了淡竹葉、苦竹外，還可以搭配清熱解毒的金銀花、連翹以及清心除煩的丹參等服用；有小便黃赤、微微疼痛等心火下移的不適時，可以將淡竹葉、燈芯草與同樣有利尿清熱作用的車前草、白茅根等搭配服用，都能取得良好的療效。
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首先，要改變不良的飲食習慣和生活方式，比如，忌菸酒，少吃辛辣大熱之品，不熬夜，睡眠充足，保持心態平和，情緒穩定等。
其次、食療方推薦:
1、荷葉冬瓜薏米粥
荷葉，解熱清火，鎮心安神，冬瓜清熱利尿，薏米健脾除溼，搭配起來有很好的去清熱、去心火的功效。
2、蓮子百合銀耳羹
蓮子，健脾益肺安神，百合滋陰養心，銀耳滋陰潤肺，搭配起來，也有很好的清熱、去心火、安神的作用
3、蓮子心
蓮子心，性寒味苦，是去心火的一把好手，可以泡水喝。
4、綠豆粥
綠豆，性降，具有清熱解毒，利尿除溼的作用，適合溼熱鬱滯，小便赤色，便秘、目赤腫痛的人食用。
再次，如果心腎不交，在心火的基礎上，出現手足心熱，盜汗，腰膝痠軟，可服用六味地黃丸或知柏地黃丸。
李愛琴營養師
這個問題最好問專業問中醫，因為我也碰到過這種情況，時不時心裡慌一下，作心電圖說心律不齊，我知道西藥副作用大，於是看了中醫，說我心火重，胃火肝火都重，開了藥方在吃，我自作主張在百度上查什麼可以降心火，說蓮子心降心火，於是我就買了點蓮子芯泡茶喝，幾天後老感覺胃裡怪怪的不舒服，說不出來，到了複查時我就給醫生說了，醫生說你不適合吃蓮芯的，如果適合我就給你開了……
有酒仙醉1
降火的養身粥
【竹葉粥】
組成：鮮竹葉30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖適量。
功用：清心瀉火。適用於心火熾盛，高熱心煩，口舌生瘡，小便短赤，以及小便時尿道灼熱澀痛等。
用法：先將竹葉洗淨，與石膏一同入水煎15分鐘左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成後調入白糖，不拘時食之。
【竹葉蒲公英綠豆粥】
組成：淡竹葉10克，蒲公英10克，綠豆30克，粳米30克，冰糖適量。
功用：清胃熱，瀉心火，利溼健脾。
用法：先將蒲公英、淡竹葉水煎取汁。再將綠豆、粳米共煮糜粥，調入藥汁、冰糖即成。食粥，每日3次，視嬰幼兒食量而定。
【導赤清心飲】
組成：鮮奶10毫升，生地10克，燈芯草l克，淡竹葉7克，生甘草2克。
功用：此為中醫成方“導赤散”去木通而成，有清心火、利小便的功效。
用法：先將生地、燈芯草、淡竹葉、甘草共放鍋內，加清水200毫升， 煮取20~30毫升，與鮮奶調和，涼後可用。1次飲完。每日1—2劑，連服3~ 5天。新生兒酌減。
專家建議，平時養身需清心寡慾，不急噪，晚睡早起，不食冷硬之物，不過分宣洩陰氣，是夏季養生之道。夏季屬火主長養。就是萬物在這個季節裡茁壯成長。心也屬火。味屬苦，火能克金。而肺屬金，在五味屬辛。在這個季節裡益少吃苦味食品，而多吃辛味食物，以達到補養肺臟的目的。
老中醫養生匯
給你點簡單實用持續久的辦法：
1.多吃菜！這是基礎
2.主食加薯類（紅薯土豆山藥）
3.肉以牛肉為主
4.隔兩天吃點肝子還有鴨血，做法隨意，鴨血要真貨！滿大街的假貨
5.隔幾天搞點蟶子吃
6.早晨隨著太陽出去運動去，不要太猛，身體發熱，少量出汗即可
7.太陽一落山就儘量不要活動了，休息睡覺去
8.上面的一個都不能落！這是中西結合的辦法，是綜合性辦法，相互協調輔助效果才好！
