现在很多人都是胃炎、老胃病的受害者。因为胃病发作反复无常，并且胃疼的时候真的是生不如死。她们常常被这些胃病折磨的身心俱疲，那到底胃炎、老胃病都是怎样导致的呢？为什么有的人胃就很健康，为什么有的人胃就是千疮百孔！
四个习惯是胃病的推手!
1. 过度酗酒容易引起胃病
有些人嗜酒如命，见酒使劲喝，酒精对胃的摧残是非常厉害的，胃粘膜一旦遭到破坏，胃病就随之而来了。
2.晚饭过饱
晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。
浪漫的晚餐
3. 精神紧张
不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。
4.过度疲劳
无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。
胃好的人 平时都这样养胃
多补充维生素C
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
用碱性食物来养胃
秋季是最佳养生的季节，温度适宜，身体也是吸收营养的最好时机 ，我们可以多食用抗癌的蔬菜，比如香菇，红薯，恰玛古等，产自新疆柯坪的恰玛古一种富含有机活性碱的植物，也被称为芜菁菜，对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用。
Small portion of Powdered Sage (close-up shot)
能有效降低罹患癌症的风险。其中的皂甙可选择性抑制癌细胞的浸润。亚油酸可以调节癌基因的表达来抑制肿瘤细胞生长，现代人习惯将其搭配猴头菇、姬松茸等多种碱性食材制作成柯坪芜菁粉，营养丰富均衡，冲泡简单易吸收。坚持长期常食用柯坪芜菁粉不仅能够很好的平衡人体酸碱性，还可补充人体必需的有机营养物质，提高免自身疫力。
避免刺激
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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