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剖腹產 剖腹產日記～懷孕記錄～月子～產後恢復～～～
剛出生太醜了差點扔掉堵奶乳腺炎大作戰
決定寫個剖腹產日記記錄一下人生重要的時刻。2017年9月結婚，11月就懷上了，那時候還不知道，還在成都吃香喝辣，當時就感覺吃東西沒這麼有食慾，還暴走太古裡😄後來大姨媽一個多月沒來，用驗孕棒一看兩道槓，嚇得我在廁所大喊“老公，什麼鬼？！”因為大姨媽一直不準，有時候隔一兩個月才來，有點多囊，我都覺得我懷不上😅整個孕期沒有孕吐，18年1月有一次出血，像月經量這麼多，連續去醫院打了10天黃體酮保胎，很幸運保住了，過了三個月整個人就很舒服了，四個月的時候看了男女，是個男孩，早起孕囊是🍆狀，特別愛吃甜食，沒什麼酸兒辣女，一點點酸的也不想吃，肚子中間有很深的黑線，腋下也會變黑，肚子尖尖的。
其他地方一點都沒胖，正面看看不大出來，生產前一天會流一些透明果凍狀的液體，是宮頸栓粘液，當時不知道什麼時候會發動，有些小緊張，下午羊水破了，我都不知道我還想怎麼沒使勁就尿出來了，後來才知道是羊水破了，然後就出了少量的血，醫生說等出現規律宮縮再來醫院，就安心的在家還洗了個澡。晚上11點就開始有規律的宮縮，疼痛還能忍，當時還特別興奮，老公開著車就像去郊遊一樣去了醫院一直想順產的，內檢真的很酸爽，醫生捅進去就出血瞭然後做胎心監測，小寶胎心突然從140降到了90，然後又緊急做了b超，也沒有繞頸都挺好的，但是醫生還是選擇讓我剖腹產，直接拉進手術室就剖了。做手術的時候我睡的特別沉，麻醉醫生技術好好，一點感覺沒有，一直睡覺，孩子出來都不知道。凌晨三點18分孩子剖出來，上午9點我才醒，麻藥勁也過去了，還打了促進子宮收縮的針，簡直太疼了，疼得我直哭，3天打了6針。
每次都疼得難以忍受。第二天拔了尿管又得了尿路感染，那感覺真是生不如死，總覺得尿憋的難受。吃藥也沒有用，硬挺了2天就好了。一直母乳餵養，無數次堵奶，得了三次乳腺炎，每次很小心，也許是奶管細吧每次得了乳腺炎就發燒，來勢洶湧，一兩個小時就能發燒39度多，好在請的阿姨會通乳，揉開了喝點蒲公英顆粒，很快就退燒了，但是揉奶真的超級疼，也買過外敷的如意黃金散，但是感覺用處不大，還是要揉開。看著小寶吃的這麼開心，老母親再疼也忍了。前三個月基本奶瓶rt隨意切換，現在長心眼就不吃奶瓶了。接下來說我的月子。
坐月子需要注意些什麼？
第一，注意清潔和衛生
坐月子期間，產婦的個人衛生是很關鍵的，如果沒有處理好，可能會導致產婦因細菌感染而出現各種炎症。因此，月子裡，產婦要每天清潔身體，尤其是**。
第二，注意休息
產後的新媽媽由於身體本身比較虛弱，容易出現頭暈、乏力等去情況，要儘量臥床休息，尤其是頭一個星期，起床的時間不能超過半小時，只有等體力恢復後才能慢慢增加下床的時間。
第三，注意室內冷暖
不論是夏天還是冬天坐月子，產婦所處的室內溫度要在25～26℃之間，溼度在50%～60%，不能讓產婦著涼或太熱。
第四，營養要均衡
產後的飲食要保證營養攝入均衡，不能大補特補，也不能完全不補，應該以溫補為主。另外，產婦的飲食要結合自身的體質來制定和調整。
第五，及時收腹
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
用戶107977790695
個人認為由坐月子引起的肥胖，應該是營養過剩導致的肥胖，產後如果想要恢復，建議多運動配合減肥食譜，效果更佳。一定要控制，控制住嘴，晚上儘量不要吃飯，嗯，白天的話，那也儘量吃蒸煮類型的蔬菜，不吃豬肉類的，另外一定要記得多多運動，只有管住嘴，邁開腿，才能減肥。
另外，不管是選擇什麼樣的減肥方式，最重要的一定是要堅持，只有堅持下去，才會有成功減肥的可能！
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本答案來自微信公眾號瘦不停（ID：sbt8090），這裡有多重多樣的減肥方法，快來get一種適合你的方法，讓你輕鬆瘦不停！
味信 sbt8090
1.儘量母乳餵養
2.合理膳食 注意肉類及紅肉類湯的攝入
3.可以活動後 及時進行鍛鍊 可做產後恢復操
我與寶寶
多運動，健康飲食，合理搭配，另外看看自己溼氣重不重?溼氣重也是引起肥胖的原因之一。
