老艾叶
我是东北人，我在东北冬天农村的时候，我也用乌拉草去垫鞋的，而且我们这疙瘩的男人冬天都是用乌拉草垫鞋的，其实我们不是把乌拉草垫在脚底下，而是在冬天穿上厚厚的袜子以后，是用乌拉草把两只脚全部的包裹起来的，这样当然就是为了冬天保暖的！
我们农村的老家，乌拉草是很多的，秋天的时候我们把乌拉草收割回来，晾晒干了，到冬天的时候，用棒槌把乌拉草砸软了，把脚包裹起来，穿上棉鞋，就可以在冰天雪地里玩上一天，也不会冻脚的，晚上把乌拉草掏出来一扔，就不要了，明天早上再换上新的乌拉草，反正我们这乌拉草很多，你也是用不完的！
我爷爷在冬天是穿靰鞡鞋的，当然穿靰鞡鞋也一定是要用乌拉草的，那个靰鞡鞋都是用上好的牛皮制作的，鞋也大，絮上满满一鞋乌拉草，就是在冰雪地上待上一天，也不会冻脚的！
这个靰鞡鞋的靰鞡两个字，在东北虽然冬天穿靰鞡鞋，也不怕朋友们笑话，那个时候穿靰鞡鞋的东北人，可能有很多人都不会写这两个字的，基本上都是用这个乌拉来替代的，也以为这个乌拉草的乌拉就是靰鞡鞋的靰鞡了，反正穿靰鞡鞋得用乌拉草的，所以也就合二而一了！
至于你说的南方细辛草，是一种药材，细辛草生长地在安徽，山东，河南等地，因为东北地区见不到，所以对细辛草也是不了解的，也不敢在这里妄加评论的！
因为我在东北农村的时候，每当秋天的时候，我都会自己挑选好的乌拉草收割回家十几捆的，晾晒干了留在冬天用的，到了春天用不完了，就拿去烧火做饭用了，到了秋天的时候再去收割回来十几捆，冬天的时候再用！
东北人用乌拉草在冬天裹脚，或者说絮在鞋里，就是为了保暖，而且不用花一分钱，经济，实惠，保暖，到了现在，有人说乌拉草的几大功效，什么治脚气，什么通经活络，什么提高免疫力，这也才让我发现了一个道理，为什么东北人过去那么健康，原来功劳是乌拉草带来的呀，如此说来，还真得谢谢当年我曾用过的乌拉草哇！
从善如刘L
乌拉草可是东北三宝(人参、貂皮、乌拉草)之一，属于一种多年生的草本植物，以前农村人们穿不起各种皮毛鞋，农民就会在每年的秋季，进山采割乌拉草，晒干备用，冬季来临后将晒干的乌兰草用木棒捶打，打柔软了之后就可以放到棉鞋之中，具有透气防潮的作用。
乌拉草对多种细菌、真菌都有抑制作用，长时间穿着贴身使用不仅可以预防脚气还可以起到一定治疗脚气的作用。而且乌拉草具有非常好的吸湿性，放入鞋中可吸收脚汗，达到冬暖夏凉的效果。
因为乌拉草具有痛经活络、消除疲劳、去除异味、改善脚部血液微循环和提高免疫力的作用，再加上乌拉草天生柔软，纤维坚韧不易断，在北方人们在长途行走的时候都会把乌拉草放入垫入鞋底，以缓解长途行走的疲劳。可惜这种草主产区在我国的黑龙江、吉林一带，家在山东的小编是没有见过。
细辛是多年生的草本植物，是一种常见中药，因其根细、味辛所以得名细辛。
细辛在中医中可用于发散风寒(用于风寒感冒)、温经止痛(用于寒邪入侵导致的肌肉痛)、宣通肺窍(用于鼻炎)和温化寒痰(用于慢性支气管炎)的作用。
虽然并没有文献报道称细辛会被垫入脚底使用，但是考虑到细辛具有镇静、镇痛作用，抗炎、提高机体代谢功能的作用，强心作用以及抗菌作用，要是将细辛垫入脚底也可以起到良好效果。
但是细辛同乌拉草不一样的地方是，乌拉草使用的是其茎叶而细辛用的是其细根。从将草药处理后放入鞋中以缓解长途跋涉带来的疲劳就可以看出古代我国中医发展之成熟，相信随着现代科技的发展，会有越来越多的中药在我们的日常生活中发挥重要作用。
果然悠
来答一下。乌拉草是东北三宝之一，虽算不上什么珍稀品种，但却与大家的生活紧密相连。正所谓貂以荣贵人，贱者不敢冠。唯此草一束，贫贱得御寒。如今在一些偏远村落还能找到与乌拉草相关的习俗，只是不再作为御寒之用，而是赋予了艺术的灵性和生命，或者成制成更多的生活用品，比如床垫，鞋垫等等，也很受欢迎 。
凡能在冬季用抗风御寒暖脚的草都称作乌拉草，其实是一种泛指，其中暖脚的乌拉草多指毛子草。东北的泥土房抹墙要掺进一些，最好的是羊胡子草，墙不开裂脱泥。
旧时东北冬季寒冷，一般的鞋难以御寒呀，于是聪明的劳动人民就用皮革缝制、内絮捶软的乌拉草作防寒鞋。乌拉草的作用除了保暖，还能除臭除菌呢，早晨出前垫把乌拉草，晚上回来脱鞋，准保脚不会有臭味，不信你可以试试哈。不过乌拉草在使用之前，要用木棒千番捶打，这样才能贴皮肤，因为比较的柔软。
关于细辛，是一味中药，根细长，味辛香，得名细辛。擅长去除身体里凝结的寒。北细辛和汉城细辛主产于吉林、辽宁、黑龙江等地； 华细辛主产于陕西、四川、湖北、江西、安徽等省。一般以东北所产“辽细辛”为道地药材。
三伏贴所用中药一般都有白芥子、细辛和甘遂，其中细辛的作用非常重要。 我没有搜到关于细辛垫脚的相关内容，我想是不是因为擅长去除身体里凝结的寒，所以有的地方会这样呢？南方的朋友可以解答一下哈。
（xtm)
