壹壹早教说

我家姐姐就是过敏体质，也是在四岁后得的肺炎，后来一感冒咳嗽就好不了，持续一个月也还是咳咳！

后来就去医院看儿科中医，可是医生让忌口的东西太多了，像南方水果（因为我们是北方），桃子、木耳、海鲜很多东西都要忌口。

再后来我们就去看肺病课的一位老主任医师，他也治过敏性咳嗽跟哮喘。这位医生开的药种类多，每次都差不多要十七八样。到最主要的是不用忌口。他的话就是说孩子现在正是长身体的时候，什么都忌口会缺乏营养！

自从看了这位中医后，姐姐现在基本上感冒咳嗽也就一个都星期就会好了！

大悦悦麻

过敏体质和过敏性疾病存在密切关系。这类体质人群外表和常人无不同，所以很难识别。

过敏性体质的症状表现

1.身体肘、膝、四肢及全身等位，经常出现一般对称性瘙痒、红色斑疹、皮炎、湿疹、荨麻疹等症状且易反复发作；

2.早起会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼周围、上颚发痒痒，天气变冷时加重；

3.在孩子的下睑出现青眼圈；哭时眉毛处发红；

4.有多汗、夜惊、多动、爱感冒等表现；

5.总是出现不明原因的咳嗽，为阵发及刺激性的干咳，有时伴有少的白泡沫样痰；

6.当吸入烟雾及油漆等刺激气味会使咳嗽变重，一般晚上或凌晨发作；

7.饮食后有恶心、呕吐、腹痛甚至痉挛出现，大便潜血、发育缓慢，检查后无器质性改变。

过敏体质的孩子需要注意以下事项

1. 避免接触过敏原，去医院检查，测试常见过敏原，让孩子不要接触到引起过敏物质，而且要避免对烟、灰尘、香水、各种颜料等易造成加重过敏症状的因素；

2. 在发病时，可用中西医相结合的方法进行抗过敏，对症处理，改善体质，有效缓解病症；

3. 过敏体质的孩子，要注意生活要有规律，保证充足的睡眠，适当进行锻炼；

4. 家中尽量不要有植物装饰；室内要经常通风，保持干燥；床长用品经常清洗更换；毛绒玩具及地毯等不要购买；不要饲养小动物等这些做法都可有效避免过敏症状的发生。

光线医生

过敏的孩子的确是比较难带的，妈妈就要比较辛苦了

有以下建议给你参考

1、去医院做一个过敏原测试：大体上知道，你家孩子是哪些东西容易过敏

包括有各种蛋白质、果类的还有尘螨、皮毛之类的，会有一个分析

2、养成记录的习惯

虽然有过敏原测试了，但是基本那是一个大类别，生活中，还是需要爸妈心思细一些，比如宝宝吃了芒果，过敏了，吃了多少的量，有了什么症状，因为随着宝宝的大起来，身体状况好了，有些会改善。比如，有些宝宝芒果吃了一口没事的，吃到一个芒果就会嘴巴都肿了，你就知道，你家娃对芒果是过敏的，但是一口是没有关系的。——最好的观察者永远是家长

记录之后，要告诉家里所有的人，你家娃对这些是过敏的，等到幼儿园，你要告诉老师，否则幼儿园吃饭的时候，有些东西过敏了，就不好了，特别是过敏很严重的宝宝。

脱敏疗法（desensitization）又称为特异性免疫治疗（specific immunotherapy）或减敏疗法（hyposensitization）。SIT是在临床上确定过敏性疾病患者的变应原后，将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂，经反复注射或舌下含服或通过其它给药途径与患者反复接触，剂量由小到大，浓度由低到高，达到维持剂量后，维持足够的疗程，从而提高患者对该种变应原的耐受性，当再次接触此种变应原时，过敏现象得以减轻或不再产生过敏现象。常应用过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的脱敏治疗，临床常见脱敏治疗根据给药方式不同有：注射脱敏、舌下含服脱敏、脱敏贴等。

但是有适应症，有些可以做，有些做不了，详细去医院咨询一下

4、平时增加孩子的抵抗力

过敏的很多都和孩子体质有关系，孩子体质好起来了，过敏也会发得少一些。所以，平时可以注意营养搭配，锻炼身体。

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育婴讲师徐芳老师

过敏体质加复感的孩子，真的很难照看，大人特别耗费时间和精力。

我家孩子也是过敏，主要症状是皮肤过敏，身体上好多个疙瘩。只要换个环境，她的皮肤就会出问题，起疙瘩，痕痒痒。我们现在这个情况也没有改善，我说一下治疗过的方法，以供参考。

开始过敏是在老家的时候，家里养着两条狗狗。后来查出来是对跳蚤过敏。不过敏的人，被跳蚤咬一下，是一个疙瘩，过敏的人，就会出一身大疙瘩，越抓越痒。后来解决办法，是不接触，隔离过敏原。然后这个情况就解决了。

还有，多说一句，医院的过敏原测试，不是长期有效的，（可能只对当时有效），我曾经检测过，说我花粉过敏，根本不准。只能是自己从生活中，留意，一点一点寻找的过敏原。

后来，孩子随着我们搬家，回到家就是起了一身疙瘩，各种抓，每天抓，找不到过敏原。我们去了本地的中医院，检查。医生只是给出一些饮食建议，也没有特别好的办法。饮食建议包括：多吃清淡食物，不要吃辛辣和刺激食物，不吃海鲜类食物等等，这些常规的注意事项。然后给开了一个液体的抗过敏 的药物，记得是二十多块钱。回去之后，孩子喝完那一瓶药之后，身体过敏情况就好转了，但是，她的皮肤到现在，还是更容易起疙瘩。

对于过敏体质，我觉得最主要的还是孩子的体质差，免疫力差。所以，要想真正改善，最好的办法还是锻炼身体，加强孩子的体质。孩子反复的吃药和打针，也是会损害孩子的免疫力，导致孩子反复生病的。你去找专业的小儿推拿，专业的按摩师，可以通过推拿按摩，改善孩子的体质，一般要经过几个月的坚持，才能收到好的效果，总比孩子反复输液要好。

孩子体质好了，才能从根本上改善过敏和复感状况。

Veeyn

过敏体质现在非常普遍，常见不等于正常，这个问题家长一定要缜密些思考，正式因为现在食品安全、环境毒素太多，致使我们的体质，后代的体质不如以前，那么除了抗过敏药物和激素应对急性过敏，改善过敏体质我们到底应该给孩子做哪些工作？

1、营养功能医学，以改变体质为目的的医学：

含有丰富的抗氧化、抗炎食品，这里主要是指植物性食物和微生态益生菌制剂，可促进免疫系统的发育成熟，发挥抗炎抗敏功能：如多食用颜色各异的蔬菜每日5种以上、水果每日2种以上；补充含丰富不饱和脂肪酸欧米伽-3的深海鱼油、有机亚麻籽油（每日10毫升）等；回避光敏食物、食物毒素等。

2、益生菌疗法

抗过敏功能益生菌可明显促进免疫系统的发育、成熟和损伤修复，改变过敏体质，使得过敏发作次数和程度逐渐减少减弱，直至消失；但不是所有的益生菌都有这个功能，这与选择什么样的益生菌菌株密切相关，含有专利菌株的舒敏诺、敏亦安等效果明显。

3、 饮食调整，忌口：零食，饮料，油炸食品，包括过度加工的食物比如香肠、肉松，都要尽量避免。

改善体质是长期重任，希望宝妈坚持。

营养师赵静

经常听到身边的朋友在说对这个过敏，那个过敏，这个不能吃，那个不能吃，其实，这就是对过敏最通俗的理解。那么，什么是过敏？过敏体质又是什么？怎样预防过敏呢？我们就来说一说。

过敏是指机体在接触过敏原后导致机体产生超敏反应的现象，临床上常见有过敏性鼻炎，过敏性哮喘，寻麻疹，过敏性皮炎等，临床表现有呼吸困难，皮肤瘙痒，水肿，流鼻涕等症状。

那么，什么是过敏体质呢？过敏体质是指经常会出现过敏反应的情况，但是又找不到过敏原因的人。具有这种体质的人身体会特别敏感，很容易就会导致过敏反应或患上过敏性疾病。原因可能是多方面的，有可能是先天性的，也可能是后天导致的。那么，常见的过敏原有哪些呢？首先，是食物类，如海鲜，鸡蛋，芒果，菠萝，牛奶等。其次是植物类如花粉，树叶，芦荟，海藻等。第三是药物如抗生素，局麻药，镇痛药，阿司匹林，等。第四是化学物质如酒精，油漆，香水，等等。最后还有就是动物毛发，蚊虫叮咬。所以，如此多的过敏原都有可能是对于过敏体质人的威胁。

那么，如何避免过敏反应呢？我觉得可以从以下几个方面来预防。一是尽量避免与过敏原接触，可以去医院检查一下过敏原，做到心中有数。二是要增强体质，经常参加一些体育锻炼，提高免疫力，睡眠要充足。三是要做好清洁工作，包括个人卫生，家庭卫生，经常将被褥，衣物等置于通风阳光充足的地方进行晾晒，以达到消毒效果。最后，可以运用中医疗法，调理身体机能，提高免疫力。

所以，对于过敏体质的人来说，最重要的就是自己要留意，做好预防工作，尽可能的避免接触过敏原才是根本。

韩冰医生

过敏也叫荨麻疹亦称风疹块或痦癗，是一种以瘙痒性鲜红色或苍白色风团，时隐时现为主要表现的常见皮肤病。其皮疹好发全身，或口唇、眼睑、手背、头面等处。重者颜面出现浮肿，兼发热恶寒，腹痛胸闷，眩晕等全身症状。主要是先天性过敏体质，在某种物质作用下引起的过敏反应，常见的原因是吸入物、食物、药物和病灶感染。本病中医学称为瘾疹、凤丹、赤白游风等。

◆　参考方药

1.枸杞粥 【组成】枸杞子20g　玫瑰花5g　桃仁10g　乌梢蛇18g　大米60g 【制法】先把前4味煎汤，后加大米煮粥。 【服法】食粥，每日1剂，连服15剂。 【按语】本方具有滋阴养血，调摄冲任之功，荨麻疹症见月经不调，腹痛，经血紫暗有块者，药行治疗同时，服用此方能增强疗效。

2.蜜糖酒 【组成】蜜糖30g　黄酒60ml 【制法】将两味合匀后炖温。 【服法】空腹服，每日1剂，至愈为度。 【按语】本方具有疏散风寒之功，荨麻疹见有疹色淡红，冷则尤甚，恶风寒，舌苔薄白者，服用此方可提高药物治疗效果。

3.三黑汤 【组成】黑芝麻10g　黑枣10g　黑豆30g 【制法】3味共煎汤。 【服法】饮汤，每日1剂经常饮用。 【按语】本汤具有滋阴降火之功，荨麻疹症见疹发午后或夜间，时隐时现，潮热盗汗，口干者，药物治疗的同时，服用本汤可提高疗效。

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天天食疗

　几乎任何食物都可能会诱发宝宝产生过敏症状，不过，90%左右的食物过敏都是以下食物造成的。结论就是戒戒戒！

戒牛奶及奶制品

牛奶的营养虽然很全面，但对于小儿来说却是一种非常容易过敏的食物。如果发现宝宝对牛奶过敏，那么此类的奶制品都要小心食用。

戒海鲜类食物

海鲜类的食物最容易出现过敏症状，因此家长要注意，宝宝没有到一定年龄千万不要给宝宝吃海鲜类食物。当然如果全部限制，可能会影响宝宝营养的均衡，可以提前给宝宝做过敏原检测，做好防备措施。

戒鸡蛋

特别是蛋清，对于未满6个月的宝宝而言是极易引起过敏反应的，而对于易过敏体质的宝宝而言，蛋白质很容易诱发荨麻疹、腹泻、腹痛等症状。

另外，可以给孩子补充点益生菌舒敏诺，对调理过敏体质非常有帮助！

营养学科韩志

过敏性体质的宝宝现在是非常多的，这很让宝爸宝妈们头痛，找不到好方法去解决问题，或者解决了表面问题，一段时间过去后过敏反应又出现了。所以过敏体质要从根解决才可以。

想解决问题，之前我们必须要知道，身体是怎样过敏的。人体内有th1和th2细胞（均属th细胞：刺激B细胞增殖并产生免疫球蛋白G）正常人体这两类细胞处于平衡状态，但当过敏源开始侵入人体并多次刺激后th2细胞则占据更多的优势。在两类细胞产生差距的同时，人体免疫也开始出现不平衡的情况，从而导致身体极易受到外界病毒的侵入并无法抵抗。对于过敏性体质益生菌能发挥比较大的作用，益生菌菌株种类众多，其中罗伊式乳杆菌是不二之选，罗伊氏乳杆菌它可以刺激人体免疫系统，调节th1免疫反应促使th1和th2两种细胞的平衡，从而达到改善过敏体质的效果。建议平日给宝宝补充些含罗伊氏乳杆菌的益生菌。过敏体质不止会出现咳嗽同时还可引起皮炎、湿疹、腹泻等症状。

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