為什麼運動後稱的各項指標都正常?

悅顏15679910463


作為武術教練發表一下自己的看法:

1.運動後身體的各項指標正常是因為人體在運動後血液循環加快,促進新陳代謝,同時會通過毛孔排出汗液,同時會排出身體內的溼氣寒氣,所以身體各項指標顯示正常是有道理的

2.中醫上說流汗是最好的排毒養顏的方式,所以運動後身體的各項指標都會不斷的轉向健康的狀態

綜上所述,建議大家多運動多流汗多喝水,讓身體更加健康,為全民健康做貢獻





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運動員的日常指標嚴格控制的,賽前賽後都在上下區域的合理範圍之內,遠動員吃喝飲食都嚴格控制,例如孫揚對參加節目的吃喝非常小心,C羅不喝紅酒飲料只吃雞肉蔬菜等,詹姆斯自己帶營養師。運動員還有系統的訓練,團隊的管理,自身的高要求,所測數據必然是合格的。





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科學研究發現,體溫的變化將很大程度上影響鍛鍊的質量和效果,即鍛鍊時體溫越高,效果就越好,早晨進行體育鍛煉,心率和血壓的上升都較下午快,心臟負擔較重,易致心肌相對缺血。


擂臺上的傳奇


難道應該不正常嗎?


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