我國和幾個亞洲地區都是胃癌的高發地區，而早期胃癌在我國的檢出率還不到10%，這也就決定了我國胃癌極高的致死率。
其實在這幾十年來，一些醫學家們都堅持對胃癌病人進行觀察和研究，醫學家們發現胃部組織的某一個部位的細胞開始發生癌變，直到臨床上出現一些明顯的症狀，這是一個非常緩慢的過程。
小何初中畢業便輟學了，在一家火鍋店工作，因為剛到城裡，家裡條件又不富裕，所以小何平時很節儉，為了省錢晚上就住在店裡，一晃小何在這家店工作了也有三四年了，因為人也勤奮，還聰明，很快就做到了店長的位置。
前一段時間，小何便開始感覺不舒服，吃不下東西，並且人也漸漸瘦了下來，小何也並不覺得自己會生病，以為只是沒休息好的緣故。
直到有一天，小何出現了便血的情況，嚇壞了的小何趕緊到醫院檢查，被確診了胃癌早期，慶幸的是小何還沒有到晚期不可挽回的地步。
胃癌並不是“無跡可尋”，出現五種跡象，十有八九是胃癌上門！
跡象一、食慾減退，消瘦
當胃部出現病變時，第一個影響的就是食慾的情況，研究數據顯示，有將近一般的胃癌患者會出現食慾明顯減退的表現，並且還有一部分患者會出現吃完飯以後胃部不舒服而自動減食的情況，這兩種情況都會出現消瘦。
胃部病變會影響食物的消化與吸收，也會減少進食的數量，這都是導致胃癌患者消瘦的原因。
跡象二、口臭
口臭的原因雖然有很多，但是其中一個就是因為幽門螺旋桿菌造成的，幽門螺桿菌，是導致多胃癌的重要兇手。
一旦感染幽門螺桿菌，會導致食物不能被完全消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味，從而造成口臭。並且長期胃部存在有幽門螺旋桿菌，會慢慢的侵蝕胃黏膜，造成胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌。
跡象三、腹部脹痛
腹部出現脹痛是很多胃病患者共有的特徵，起初一般表現為僅感上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時心窩隱隱作痛。
常被誤認為胃炎或潰瘍病，相應治療後可晢時緩解，尤其是胃竇部癌，常可引起十二指腸功能改變，而出現節律疼痛，類似潰瘍病的症狀，易被忽視。
跡象四、嘔血和黑便
癌腫表面形成潰瘍時，則出現嘔血和黑便。1/3胃癌患者經常有小量出血，多表現為大便潛血陽性，部分可出現間斷性黑便，但也有以大量嘔血而就診者。
所以當出現 這兩種表現時，代表胃病已經到了非常嚴重的地步，一定要注意，不要忽視。
跡象五、嗓子有異物感
胃癌早期患者，胃內腫瘤較小，有逐漸擴大的趨勢。在日常生活中，病人經常吞嚥食物時會感到窒息和疼痛。咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。
有這種表現是一定不要忽視。
日常想要胃好，記住五個要點：
第一個：喝溫水
水溫在37度左右，是最適合人體的溫度，也是胃部最舒服的溫度，早起後只要喝一杯簡簡單單的為溫開水即可，以200ml為宜，早起後一杯水可以沖刷胃部，潤滑腸道，改善便秘，起到養胃的效果。
除了喝溫水，平時還可以自制點養胃的藥草茶，動手做蒲公英刺玫茶，取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成茶包即可。取一包，熱水沖泡代茶飲，即可。
蒲公英，藥食兩用，全株可入藥，入胃經，有很好的養胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
現代藥理研究表明，蒲公英，對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，有保護作用，能夠清熱潤胃，消炎止痛。
但是蒲公英性微寒，所以，搭配溫和的刺玫花，能夠讓蒲公英茶的性質變溫和，適合體寒或者脾胃虛弱的人服用。
並且刺玫花還能理氣活血、疏肝解鬱，主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、鐵打損傷等症。二者搭配在一起，不僅可以消炎養胃，還可以暖胃護胃，一舉兩得。
第二個：胃痛不要忍
胃病高發，所以很容易被忽視，吃點藥忍忍就過去了，但這樣可能讓小病變成大病。胃部不舒服就是身體在報警了，這時就要看醫生。
吃藥1-2周都不見好就要及時就醫，就算不到兩週，服藥後沒效果也要就醫。另外，40歲以上的老胃病要警惕胃癌。
第三個：養成良好的飲食習慣
胃不好吃飯時有很多要注意的問題，不要暴飲暴吃，吃的過於油膩，過辣或者是過燙，以免刺激或損傷胃黏膜；
日常多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果；適當增加強蛋白質、豆製品，改進營養情況，增強機體抵抗力。
第四個： 飲食八分飽
胃的大小是有限的。而現代人各種不良習慣，使得胃“不堪負重”，出現胃脹、胃痛、消化不良等表現。
嘴巴不要太貪，胃就不會有太大負擔。管好嘴巴，養成良好飲食習慣。
第五個：打通長壽經
中醫理論上認為，早晨7-9點主胃經，中醫把胃經被稱為“長壽經”，並途徑膝關節。飯後30分鐘左右，用手反覆摩擦膝關節，可以使胃經通暢。
同時還可以敲打小腿外側5分鐘，有助延年益壽。
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