大话英语酱
一年没碰过英语，这话讲得好。我是多年没有碰过英语，但是从零基础花了几个月时间做到了与老外侃侃而谈。
首先我先声明，与老外侃侃而谈，其实并没有大家想象中的那么的困难，举个例子，我们在看美国电影的时候，是不是经常发现美国人在日常聊天时，用的词和所谓的语法都是非常简单的，就是其实我们完全能够看得懂，并没有那么的复杂。我们在国内学的英语，只是把英语无限的复杂化了，音标语法等等，就好像我们说汉语，其实汉语也有这些东西，只是我们根本没有在意，说过了自己就会。我们在学校学的很多的内容和复杂的东西，在老外是根本不用的。比如我拿英语课本给老外看，他们说这词自己平时根本不用，可能考试的时候会看到。对，也就是代数和高数，考试的时候才用。
我是零基础，作为成年人，自己背单词语法实在是太困难了，在学生每天只知道学习的情况下，我都背不进去，何况现在环境这么嘈杂，更是天方夜谭。所以我就另辟蹊径，选择了用语言环境逼迫我。
说起来自己也是一个很大胆的人，这种国际语言学校在日韩很流行，只是国内很多人还不了解。我当时对比了很多，最后选择了一家感觉最不错的，但是他没有中国代理，究竟波折在韩国找人帮忙报了名。为什么说心大，一个零基础，对国外一片陌生，对学校也是忧心忡忡，然后我就想，反正自己三十岁，人贩子也不要这么大年纪的，闭着眼就去了。嗯，感谢上帝学校接机人就在出站口，不然真的就囧了。
后来因为在国外生活，我是住在寄宿家庭里，除了上课，每天也是跟老外在胡扯，所以后于的水平确实自己能够感觉的到那种飞跃。因为中国人也少，很少讲国语，也养成了开口就是英语的习惯。语言这东西，真的是你说多了就顺了。
很多人会问那你零基础怎么交流啊，其实一开始是不会，但是老外人都比较单纯热情，我会问麻烦能不能拼写一下这个单词，我用软件翻译一下，就明白是什么意思。因为在生活中聊天其实常用的词并不多，他们出现的频率是非常多的，多亿说上几次你自己就知道了。
我算是用了一个适合成年人和定力不强的人学英语的方法，算是在那个语言环境里面不用刻意学，光聊天也是进步哈哈。现在独自生活或者独自旅行甚至旅行很多国家都基本上在交流上不会说很大问题。起码别人说的我大概能懂，我想说的也能表达清楚了，这算是成人的一种途径吧。
我的国际游学经历发布在我的公众号千顷游学里面，环境围观或者找我交流。纯手打，感谢。
千顷游学
这是本人多年学习英语的总结经验，口语照我的方法一周之内会有提升，听力照我的方法一个月内会有明显的提升！！！
说——口语一.第一阶段——练发音
用【lisa美语】来纠正自己的发音，最好每天学习一集（一集一般是10min之内）
lisa美语截图
推荐原因：我选择【lisa美语】而不是【美式英语发音教程】——国外纠正发音很火的视频的原因是【lisa美语】很有针对性。
例如：1.【lisa美语】很精炼，没有一句多余的废话
2.【lisa美语】的讲解十分通俗易懂，很容易就理解吃透
3.【lisa美语】课程设计合理，不会让学习英语的负担太重（每集视频一般10min之内）
二.第二阶段——积语料
利用英语材料来积累语料
积累语料，意思就是让你有东西可用英语表达出来。否则，你英语发音很好，但是你却没有东西可说。
我推荐两部美剧材料：老友记和摩登家庭
老友记剧照
摩登家庭剧照
重点：我推荐这两个材料是因为应用性极强。但最重要的是，英语学习材料需要根据你自己的兴趣来选择（只是个人观点）。不赞同我的观点的话，英语材料就练我推荐的两部美剧吧。
听——听力
❌很多人觉得自己多听多看美剧，广播等，时间久了，听力自然就得到了提升。我就想说“too young,too simple”这样学习是最低效的！
✔开始练习听力就只能反复地去听一个句子，精听才能出效果！
为了证明我不是打广告的，我说一下我为什么选择下载app知米听力来练听力
【对比一】同类软件：扇贝听力app学习就没有层次和差异性：有些句子很简单但它还是依然让你去拼写，不能跳过；
每日英语听力app内容繁杂，页面设置不够简洁，有些好的内容需要收费；
【对比二】四六级材料：直接拿四六级材料来做听力这样会使学习英语失去乐趣和变得功利化，我个人是不赞同这种学习的。
做法
下载app知米听力
点击精听
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3.点击【学习新文章】
4.根据你自己的程度来选择文章（小学-初中-高中-大学......）
提示：这个软件划分小学初中的标准你可以根据你自己的实际情况来调整，不是绝对的。
爱琢磨的先生
在语言环境中泡一下脑子
不需要出国也能学得很好。
学习听力和口语的目的无非就是能够有效地与外国人交流。那么听懂别人说的是什么这个就尤其重要了。
我们平日里说中文的时候，对听到的东西，总是下意识地理解对方表达的意思，根本就没有花什么时间去慢慢理解。这是由于我们每天时时刻刻都把脑子泡在一个中文的语言环境中。
对英语听力学习的目标，就是要像听母语那样顺畅。所以，我们也需要没有花大量时间来把脑子泡在英语中，不用管说得是啥，只管听就可以了，这个操作并不是让你听懂所有英文，它是让你熟悉英文的说话节奏。技术上这是可以达到的，比如我们可以把ted演讲几十个文件按照列表循环来听，效果很好，需要每天坚持。
找个语言家长来沟通
把自己当成一个刚学说话的孩子，这个时候你需要一个人在语言传达上扮演着家长的角色，最好是native speaker，要求喜欢和你交流，不喜欢纠正你，因为纠正的问题，你也将在频繁的交流中改正过来。所以，要大胆的说，力图让对方懂，不要追求说得完全正确，先让对方懂是最重要的。平日里完全用英语沟通，遇到不会的也用英语来学习，这也需要坚持。
别做文盲
如果前两项完成很好了，恭喜你，起码你到国外能活下来了。想要再润色一下自己的英文，怎么办？阅读是必要的。
总结
英文学习是很简单的，万年难点在于很多人坚持不下来，常常半途而废。
京缶爱教育互帮互助
问这个问题的朋友，是不是之前的英语还没有达到那种融会贯通的程度呢，可以说还没有形成英语思维，因为这个思维一旦形成了，应该不太会出现说停了一段时间就听不懂或者不会说的情况，就好比你在外国呆了一年时间，之后又回到中国，难道还要特意去练习中文的口语和听力？
肯定不会的吧，因为中文的思维是根深蒂固的，不管多久，你都能脱口而出，也能听懂，不需要练习的，对吧！虽然英语是一种外语，没有母语运用的时间长，但是一旦你融会贯通了，虽然很长时间不用了，但是只要稍加熟悉一下即可！
当然如果之前就没形成这种英语思维的话，现在又一年没碰英语了，那自然要加强练习的。听力的话，建议每天抽出固定时长精听，听不懂找原因，看看是因为单词不认识，连读听不懂？还是啥？然后每天这样坚持，反问自己，会有提高的！
至于口语，以前我也发表过文章，有条件就花钱报班，买一个环境练习就是；不想花钱，就自己创造条件，要么对着镜子对着墙说，看到生活当中的每个场景都问自己应该怎么表达，然后看看每次的表达能多快！当然说的这些都是建立在你有一定基础之上的，如果之前基础就不好，都忘记差不多了，建议还是把基础补补吧，不然直接练习口语和听力，提升效果也不会快那里去的，所谓磨刀不误砍柴工啊！
以上拙见，仅供参考！再有问题私信吧，或留言，祝英语水平步步高升！呵！
悟教悟育
如果只是想提高听力和口语，倒不是很难，你可以按照下面的方法提高英语的听力和口语。
首先，可以通过看电影、追剧和听演讲等方式提高听力。
看电影和追剧最好都是英语原声的。刚开始的时候可以有汉语字幕，多看几部之后，尽量看英语原声带英文字幕的。听不懂的，就多听几遍。
通过这样轻松的方式学习听力可以让自己比较容易坚持下去。只要你坚持听几个月以上，听力肯定有很大提高。
如果你在备考六级，你也可以先这样练习听力，等到考试前一两个月，再做六级的模拟听力试题。
要提高英语口语，一定要自己开口多说。
你可以去参加学校的英语角，和其他同学用英语聊天。
也可以和找一位同学，约定每天一个时间段只用英语聊天。
不管是那种方式，最好找到跟你的水平差不多的同学一起练习，这样提高比较快。对方的英语比你好太多，你就只有听的分，自己的练习不够，这样不利于提高你的听力。
如果每天能抽大约一个小时练习英语口语的话，一个学期应该就可以流利说英语了。
英语高级教师熊老师
英语学习依我看来，通常分为大众性学习和专业性学习。大众性学习英语一般有听说读写四大要素组成，专业性英语学习还需要加上译要素共五大要素组成。大众性学习英语的群体范围广泛，人数较多，掌握英语的能力差异也比较大，他们主要学习英语的目的可分为感兴趣作为自己生活中一大爱好，经常出国旅行感觉掌握外语的必要性，在工作中需要经常看外文资料、用外语写邮件、与老外用外语打交道等等。专业性学习相对集中，他们往往都是英语教学、翻译、口译、同声传译的群体，人数相对大众学习会少很多，我们这里不去讨论。
大众性英语学习的四个要素在学习过程中相辅相成，缺一不可，要根据自己的实际掌握情况合理分配四项要素的时间比例，不应偏颇。英语学习和各项竞技体育一样，需要天天训练保持状态，不断提高。英语学习应该坚持经常，不应该半途而废。任何一项技能重新捡起来，想恢复原来的水平和状态都需要花费很大的力气和相对长的时间。这和我们天天打扫卫生，收拾厨房相对花费的力气较少，而一周才做一次这样的工作相对花费的力气较多类似。
英语学习每天必须保证一定的时长才能有效。如果以一小时为单位，浅度学习为1-2个小时，中度学习为3-6小时，深度学习7-10小时。过短或者过长的时间学习都不会有好的效果，应该根据各人的情况灵活掌握。浅度学习最好按排队式分配听说读写，每天只学习或者复习其中一项，中度学习选其中两项或三项，深度学习选四项。浅度学习选择时间集中在上午、下午、晚上某个时间段，中度学习和深度学习在这三个时间段合理分配。学习两个小时左右要换换大脑，休息一下。过长的学习时间，疲劳战术也不会取得好的学习效果。
您已经通过大学英语四级考试，说明有了一定的英语学习功底，虽然一年多没有接触过英语，重新捡起来会有些生疏，不过相对于没有英语基础的人还是会轻松很多。相信这句话，没有什么事情会轻松成功！站在领奖台上的人眼泪和话语最能说明一切。
昨天晚上刚刚在手机中国日报APP上看了一篇有关美国议会选举报道，说有个女性议员78岁了，尽管有很多人反对她，还在努力竞选议长。这种精神真的对我们有某种鞭策作用，希望我们在英语学习的道路上同行。
一兵29
4级低分飘过，说明你的英语基础还是比较薄弱的，能够简单的进行日常交流。 首先你要对英语有兴趣，或者进一步说如果热爱是再好不过的一件事了，因为只有你热爱，在接下来我给你的建议中你才不会感觉到辛苦。
首先我想说的是语言的学习的并不只是简单重复记忆单词，或者记点儿句子，要想真正掌握一门语言，是从文化层面上进行理解，因为文化会影响人的思维，思维会影响人的语言表达，这也就是为什么我们在看美国动画片，或者和外国人对话中有时候即使很简单，我们依然依然听不懂的其中一个原因，那么文化怎么培养呢，这里建议你可以看《老友记》或者《绝望的主妇》，老友记年代稍微久远，所以我强烈建议你可以看绝望的主妇，每一集都有一个主题，可以帮助你更好地理解西方文化，提升你的语音，锻炼你的听力，久而久之，提升你的口语，要知道口语提升需要一个过程，没有速成，凡是和你说可以短时间提升的都是扯淡。
第二，明确自己学习英语的目标，为什么要学习英语？ 学习英语能够给自己带来哪些改变或者说未来职业发展带来哪些变化？ 我要多长时间达到什么样的一个目标？ 这个我建议自己要想清楚，可能一时半会想不明白，没有关系，慢慢想，在这个过程中，跟着我给你的建议或许对你有帮助。英语的提升是一个综合能力的提升，这里包括你的逻辑思维，看问题的角度，自信等等，如果要提升，这里我建议你从英语的听说读写四个方面来进行同步提升，可以选择自学雅思，然后报个名2020RMB，只有花钱了，才会认真对待，这个是经验之谈。 如果有不明白的，后续我会在雅思这面给你做解答。
第三，提升口语，重要的是交流，如果不张口那就是哑巴英语。 所以我建议，如果有条件身边有外国朋友或者男朋友女朋友多进行交流，别怕出错。如果没有外国朋友，你可以自己和自己练习，这里我推荐雅思哥手机app，里面有雅思口语练习，你可以进行录音。或者朗易思听，这个软件要收费的，但质量没的说，内容非常的丰富。 如果你喜欢美式发音，你可以下载All Ears English 手机应用，两个美国女生做的非常好的podcasting，每天都有更新。
第四， 如果有什么问题，可以关注我，私信我，都可以。希望可以帮助到你。 我是Michael带你看世界。
Michael带你看世界
英语真的是一个需要长久练习的东西，一年不碰的话真的会有很大的下降，你想想你一年不听汉语，不接触汉语都可能会说话结巴不适应，更何况非我们母语的英语呢？
听力，听力没有办法速成，所以需要自己去投入到英语的语言环境里面去。首先，把你听得歌换成英语歌曲；其次，把你看的电视剧、电影换成英文的；第三，每天睡前听一下英语的听力，四六级就听真题，托福雅思就听听力库。
口语，口语的流畅度和口语的内容是可以在短期内速成的，如果你要应付考试，可以多找找口语的模板，每天照着读、背，上考场上的时候多往你被的内容上扯就行。但是口音、短句等等是没有办法速成的，需要你从音标、单词做起，一点一滴的恢复和纠正自己的读音，推荐大家英语流利说、缤纷英语听力等等app去联系。记得一定要多模仿，可以照着《老友记》、《摩登家庭》、《绝望的主妇》去练习。
最后，祝大家英语棒棒!😏
芝士校园
看你在这一年之前有没有一定的基础。如果没有基础的话，建议是先从最简单的口语学起。如果有基础，在一年的时间里面，就算没有怎么碰英语，那么也没有太大的影响。还是要看自己基础怎么样，根据自己的基础来定怎么去学怎么去提升。现在的网络上有很多教英语的课程，可以去网络上面看一下。腾讯课堂里面非常多。或者沪江网校也是的。这些都是非常有名的学习平台。
爱尚PS设计圈
谢谢提问！
这位小伙伴应该大学毕业了吧！在工作中？英语有四级，虽然分数低一点，但是基础还一定有一点。
虽然有一年没有碰过英语了，但是相信要重拾英语听力和口语，应该不难。小编建议你多关注《双子座视角》的 “好歌赏析，听歌学英语” 栏目。 这栏目可以说是为一些，像你一样的小伙伴而设的。 是透过听唱英语歌曲，去达到训练听力和口语发音的效果。这方法可以说是完全没有时空限制，全天候学习的方法。强推荐你试试！
