不听话的宝宝712
今年的我29岁，身高160cm，体重94斤。如果我告诉你我曾经用3个月时间，从137斤变成97斤，三层游泳圈变成小蛮腰，大象腿变小鸟腿，你会不会很惊讶？说真的，我自己有时候也觉得不可思议。
先来给大家说一下我的生产经历
15号凌晨两点半左右，感觉肚子有点坠胀的感觉，好像下面要有什么东西流出来，我以为是自己想多了，就没太在意。但过了几分钟感觉还是不太对，腰又好酸，就决定起床上个厕所看看。一下床，就流了好多白带在内裤，我一紧张以为是羊水，就憋着走到厕所（因为第一胎，不知道羊水是憋不住的）。到了厕所马上就脱裤子，放松自己，还没蹲下来，就有血水流出来，，接着蹲下来，又流了血，赶紧拿纸巾擦擦拿卫生巾换上。当时心里还是有点小激动，因为知道宝宝快要出来了。内裤和睡裤因为白带打湿了，我又不慌不忙的换衣服，收拾好去医院我自己要带的东西，然后拍醒老公。他刚睡下，因为我拍醒他我不知道要怎么告诉他我流血了，他一紧张弹起来，摸着我的脸说怎么了。我就告诉他好像是羊水破了还加流血。他问我肚子痛吗，我说不同，结果他淡定的说那没有那么快的，要肚子痛得厉害了才是，还叫我睡觉。最后打电话跟家婆说了，家婆说收拾东西去医院。然后我们就拿上准备好的东西就去医院了。那时我的宫缩已经是五分钟一次。到了医院做了内检说没开，又做了胎监，说宫缩明显，要住院了。各种讲解，手续，签字，验尿，抽血的。之后就开始我的宫缩过程，长达十六小时，那过程，别提有多酸爽了。在宫缩期间用了镇痛分娩，只能是稍微减轻了点痛感。因为宫口开得慢，所以选择人工破水。破水之后宫缩加强，一个小时多从五指开到九指，进入产房。
在产房努力了一个小时，依旧生不出来。后来夜班医生来了，检查说臀后位，胎头有点偏，宫颈高，想要顺产有点难。我当时痛到已经完全没有力气了，就要求刨腹产。开刀时，我听到医生说脐带绕经，子宫很薄，硬要顺产的话很有可能撑破子宫。产检一切正常的，还好我最后选择了刨腹产，现在想想都怕！！不管怎样都好，宝宝顺利出生了，7.2斤！再给大家说一下我当时的情况
生完女儿后，自己越来越胖，还老拉不出臭臭，体重比怀孕之前足足重了40斤，特别是肚子，腰。看着自己这一身的肉肉，真的无地自容。自己老公嘴上没说，但我心里明白！我要下定决心开始减肥，早上早起跑步，可老是坚持不下来，减肥真的对我是遥遥无期！
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆，套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束，覆。装用了后，简直神器好不好，第一，体型马。上就改观了，束覆，塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！想试试的宝妈我把她家的。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
恢复注意几点
饮食方面
吃熟透的食物。
现在的时尚烹饪是半生不熟，导致淀粉无法被消化，大多数蔬菜与谷物中的淀粉聚集于大肠，产生二氧化碳，使得腹部隆起。
食用健康食品。
发酵的奶制品能激活消化食物所必需的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。新鲜的蔬菜和水果可以让宿便和体内毒素排出，可以让腹部变平坦
坚持母乳喂养
产后想瘦身的妈咪一定要用母乳喂养，把孕期储存起来的脂肪转化为乳汁既能有效地减肥，又有利于保持产后苗条。母乳喂养就是消耗你孕期储备的脂肪的，所以产后瘦身最好用母乳喂养。
适度运动
“管住嘴”和“迈开腿”一直都是健康减肥的基本要素，即使不打算瘦身，经常适度运动对我们来说也是一件有益的事情。运动贵在坚持，只要你能保持运动的好习惯，就一定可以看到效果的哦！
