你身边有没有这样的人
撕毁纸张，一定要撕得粉碎
走路一定要每一步都把脚尖与地砖对齐
刚脱下来的鞋子
一定要与其他鞋子距离等分
且在同一水平线上
在这光怪陆离的现实世界
你难免会遇到一个打着
完美主义者名号的“强迫症”患者
（怕你就是这个人）
对于他们而言
任何事物都必须整整齐齐
睡前一定要上厕所，手机电量要满格
出门一定要反复检查门锁好了没
……
接下来
我们邀请权威专家
给大家说说
“强迫症”那些事儿~
别再号称完美主义者
你可能就是强迫症…
有人说
我就是爱较真抠细节
我是一个完美主义者
你可能真不是
……
完美主义者
并不是医学上讲的强迫症
强迫症是一种精神疾病
患者往往会比较痛苦
开始不被自己及家属重视
有报道称此病从发病到就诊
平均相隔10年
这也延长了患者的痛苦
所以如果有症状了
要及时就诊
别小看了强迫症
它会一直折磨你，让你非常痛苦
强迫症以
强迫观念和（或）强迫进行的动作反复出现
为基本特征
会严重影响人的幸福感
危害身体健康
影响日常生活，是非常痛苦的
通常在青少年当中发病
约1/3的病例首次起病于10-15岁
75%的患者起病于30岁前
也有在童年期起病的
男孩患病率约为女孩的3倍
常有中度及重度社会功能障碍
让我们看一个身边的例子
小明是一名14岁的初二男生，性格内向，做事认真，学习成绩优秀。因发现宿舍中一名不太注意卫生的同学经常随便用别人的杯子喝水，之后总担心自己的物品被该同学使用，吃饭前必须用矿泉水反复冲洗自己的饭盒和漱口。
网络配图
开始没有引起家人重视，后来发展到怕张嘴进细菌用手捂着嘴与人说话；不许任何人靠近自己的身体和物品；每次吃饭前必须用矿泉水反复冲洗碗、筷子，反复漱口1至2个小时不等，如果有人打断，就必须重新冲洗、漱口。
他知道自己这样做是不对的
学习成绩也因此大幅下降
但是无法控制
什么样的人容易得强迫症
强迫症病因至今未明
目前一致认为是一种在
生物、心理、社会因素
综合作用下的多因素疾病
强迫症患者性格特点
强迫症患者往往具有处事不善于随机应变，极具责任感、追求绝对的确定性和安全感等人格特点。
临床研究发现，一部分患者病前即有强迫型人格。他们往往过分谨小慎微、责任感过强、追求万事尽善尽美。
引发强迫症的外界因素
社会心理因素在强迫症首次发病和以后的发展中起到催化作用。
首次发病，常有一些诱因，比如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。
如果一个“强迫型人格”
遭遇“挫折”诱因
发病的几率会很大
强迫症会有这些表现
看看你中招没
强迫症
主要有强迫观念和强迫动作
两种表现
强迫
观念
强迫性回忆
比如总是回忆和人讲过的话用词、语气是否恰当。
对过去经历过的事情总是反复回忆，无法摆脱等。
强迫性怀疑
对已完成的事情总是放心不下，如关门窗、水电、锁门等要反复多次检查才能放心。
强迫性穷思竭虑
对一些毫无现实意义的问题，如天为什么要下雨、人为什么要吃饭等总是无休止地思考。
患者意识到这些是不必要的，很想摆脱，但又无能为力。
强迫
动作
特别爱干净
如强迫性反复的洗手、洗衣服。
强迫性仪式动作
如总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
强迫计数
如见到电线杆、台阶、汽车、牌照等时，不可克制地计数等。
病人终日纠缠于一些毫无意义的观念和行为，妨碍正常的工作、生活和学习，使患者颇感苦恼。
强迫症一定要及早就医
很多人认为
自己只是爱干净，做事细心了点
没有什么大不了的
不会影响身体健康、生活和学习
也有些人
出于心理健康问题的耻辱感
而犹豫不决
在这里要提醒大家
延迟专业咨询可能会使症状恶化
并继续影响生活
如果强迫症患者
主动学着驾驭强迫症，调整思维
被治愈的成功率将达到80%
强迫症患者应当调节自己的心态
多看一些积极向上
励志方面的书籍和电影之类的文学作品
保持愉快的心情
避免情绪紧张、焦虑
最后
送给大家几张治（zhé）愈（mó）系的图
看看你能坚持看到第几张
想不想把它摆正
想不想把它摆整齐
调皮的铅笔
想不想把它吃掉
你想吃掉哪一块
你会这样抠药片吗
这种头像看一次就想点一次
看不下去了！快充电…
好了，下面再来一组动图
如果你看到这里已经看不下去了
就别往下拉了
我猜到了开头，没猜到结尾
你给我进去！进去！
要是穿了破洞的袜子，会难受一整天
先撕整齐了再用
感觉再看两眼都要着急起来了
哈哈
看了这么多，是不是觉得无法呼吸了
好了，给大家上一点解药
整整齐齐合上了！完美~
流水线作业什么的看着最爽的了
就是要对称堆叠才觉得舒服
整整齐齐走起
这才叫无缝切换嘛~ 五星好评
看完这些图你还好吗
生活中你还做过哪些“强迫症”行为
本文专家：
郭艳梅
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