如何提升自己的情商?

梁瑾藩知行


我认为情商和一个人的综合素质有关。

首先,自己要有一个很好的心态,积极乐观,内心充满阳光。

其次,对自己有正确的认识,受挫时不自怜,不自我否定、怀疑,得意时不自持过高。然后,善待自己的生活,善待自己的选择,善待身边的人,在此基础上,划定好自己的原则和边界,适时保护好自己,不一味的妥协或者忍让。

最后,管理好情绪,多多换位思考,时刻记得好好说话,不去和别人的情绪生气,也不要让自己的情绪掌控了理智。


5点钟起床的好同学


情商这东西本来是来自于阅历

很多原生家庭,例如家庭是经商的,是当官的,或者文化世家的,那么在情商这方面家长会不自觉的影响。这一类的家庭会导致情商偏高,但也不一定。

我觉得所谓的情商指的是让别人舒服的能力

----在这个环境中,你能让周围的人舒服。

说话不刺耳不刺心

行为去迎合别人

迎合不是指单纯的拍马屁,而是更高级的从你内心表现出来的互相欣赏和理解,毕竟这个年代,会拍马屁的人太多了,但是能让别人感到和你相处很舒服是比较少的。

慢慢去感受吧,换位思考这个是比价重要的,说话做事的时候努力的去捕捉别人的心理动态,懂得收敛自己的语言和行为,不影响别人。

------平等生存,心地善良,让周围的人舒服,平等生存。

做到,就是最好的情商了。


流浪者之歌--李


情商!!??何为情商?有目标才有措施!高情商就是在让大家心情舒畅的情况下,快速提升别人对自己的认同感,同时快速、有效、低成本地得到自己想要的东西或完成某个目标任务!第一是让别人愉悦,愉悦的第一步是不讨厌,起码要大度、真诚,然后才是愉悦,要让对方愉悦,应该做到三点:幽默、投其所好、乐于帮助;第二是认同,在让别人愉悦的基础上,自己要有一定的知识、能力,让别人知道自己能做事,做的成事;第三是结果,知道自己需要什么,想要什么,同时借助周边的人和事最有效的得到自己想要的结果;最好一点最重要,就是要让整个事浑然天成,顺理成章,不能因为目的而去讨好,而是因为别人的喜欢而给予你帮助,要不然你就是心机重,而不是情商高!


朋友


乔布斯说过,在冲动的时候不要做决定,如果你清楚你在做什么,就可以去做,如果有情绪,则先不要做任何事情或者做决定。遇事用思考代替直觉,思考需要的又是能力,即,学会思考的习惯,需要培养。情商的培养需要思考,同时,也需要不断自我反省,自我总结,比如今天做的事情当中,你可以反思是否存在问题,是否有改善的地方,可以通过日志的方式记录和改正,如果不知道怎么做事恰当的,可以找你认为比你好的人去讨论,这样反复练习下去,就可以了。

当然思考力不是一天能培养成的,需要长期的推理,需要读书。


NoSelf


情商靠你的悟性和观察力!情商得看个人的智商有多灵动。


遥望远方h


对于很多人来说,无论是智商还是情商都是硬伤,死都不知怎么死的。情商是一个人对于情感的敏感度,面对尴尬的情况,不至于让场面变得无法收场。

对于提升情商,首先你得有一个积极乐观的心态,多注意身边人的日常行为言语。你还得是一个爱说话的人, 最好是一个有学问的人。

情商高不高,看一看身边人对你的喜欢程度就知道了,也不是所有人的情商都高的, 有些事情不是勉强就可以的。


卡迪富液晶拼接屏


情商分两种,

情绪控制与情绪觉察(具体可以去我主页看)

下面说做法,

1,主动与其他人交流沟通;

2,交流的时候尽量站在对方角度想问题;

3,冷场的时候自己起话题,且是能适合大部分人的话题;

4,做到别人从你脸上看不出你的负面情绪。


矫情的小鬼


不管你现在是学生还是职员,亦或是老板!想要提高自己的情商,首先要多听,多做,少说!多看哲理性的书籍,靠的是一点点积累!并不能一步登天的!积累全面的知识,学习周围高情商人的表达,生活和做人的经验!尽量克制自己一些冲动和不利于团结的毛病!终将会成为高情商当中的一员!

希望我的回答对您有所帮助!


香醉无忧岛


想要提升情商,要先知道什么是情商。

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

大部分人情商略低是因为受所处环境的影响,所经历的事情比较少,又或者因为性格大条,大大咧咧的,对某些事情不是很在意等方面造成,如想提升情商,试着多站在别人角度考虑同一个事情,多角度分析相同的问题,相信你会有所获得


深语浅谈


多思考的人情商就高,來於深思苦練,平時冷靜下來。對情事總分晰,找到重點的問題,如對策處理,還要請教老者的指點,多方面這樣就能提高你的情商。


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