生活不如娱乐
用这种方法做的青椒炒肉丝,能让小朋友多吃一碗米饭
准备:洗净的青椒一个,稍微冻硬一点的瘦肉一块,葱姜蒜少许,干红辣椒段,淀粉,花椒面,生抽,老抽,盐,郫县豆瓣酱
步骤:
1、先切瘦肉成丝,像连着鼠标的那根线就行【呵呵】
2、肉丝放碗里,放入适量生抽,老抽,姜丝,葱丝,淀粉,干辣椒段,花椒面,一小勺豆瓣酱,腌制一会
3、青椒竖着切分成四份,取出一份横着切成细条,其余都这么切,装盘备用
4、上锅热油,倒入腌好的肉丝,迅速用筷子划开后,用铲子再炒,到一变颜色,放入青椒,一块炒,青椒稍稍有点软,放少许盐,即可关火,装盘。
青椒搭配做菜注意事项
青椒与苦瓜同食,能使人体吸收的营养更全面,而且还有美容养颜,瘦身健体的效果。
青椒与空心菜同食,有降低血压、止痛消炎的作用。
青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收。
忌:青椒和黄瓜同食,会影响人体对维C的吸收,降低青椒的营养价值
朋友们:青椒富含维生素C,营养丰富。可是好多小朋友都不喜欢吃,试试这个青椒炒肉丝就知道了,
可能就是:妈妈我还要。呵呵。
生活就是回家吃饭
家庭炒肉丝肉片,油和生粉比例:(1两肉:10克食用油:5克生粉)刚好不粘锅,滑嫩爽口,不油腻。
1.选择猪精瘦肉200克,切成丝,青椒150克切成丝(青红颜色,这样成菜美观),姜10克切成丝,蒜5克切成颗粒。
2.把肉丝用5克料酒,20克生粉,5克生抽,几滴老抽(上色),0.5克盐,少许清水一起调匀后,加入少许食用油(防粘连,炒时快速散开)
3.起锅烧油,轻轻地晃动锅,让锅边接收更多的热量(家庭小火候技巧),然后倒出热油,再加入冷油40克烧至5成热下肉丝,翻炒5秒钟后下姜丝蒜粒,肉丝散开后放入青椒丝翻炒。青椒断生后放1克盐,0.5鸡精翻炒均匀,放入少许明油翻匀装盘。
鲜香凌
1,准备好食材
2,猪肉切成丝,加盐,鸡精,料酒,定粉,抓匀腌制半小时
3,生姜,青椒去籽,切成丝
4,锅内放油,烧热放入生姜丝,炒出香味,然后居加入肉丝
5,滑散,炒变色后加入青椒丝
6,
6,等青椒变色后。加入酱油鸡精调料就可以了
微小二思
青椒肉丝很好炒,我们家经常炒这道菜。
选用猪里脊瘦肉,洗净切丝,加盐,酱油,芡实腌制。
青椒去籽,切成细丝,姜蒜切成小颗粒。
起锅烧油,油热后将姜蒜粒倒入炒香,倒入腌制好的瘦肉炒散,起锅备用。将青椒丝倒进去加点盐炒软后,倒入刚才炒过的瘦肉丝一起翻炒2分钟,即可起锅装盘。
人生百味美食部落
上次去湖南出差,在朋友家吃到了一份至今还难以忘怀的辣椒炒肉,其实肉并没有什么特别的,只是普通的猪肉,但是辣椒却异常的辣,好像叫小米辣,菜里并没有多上肉丝,辣椒比肉还多。我就问我朋友我说:这就是你给我准备的特色菜啊?他说对啊,你没看过东北往事这个小说么,吃最辣的菜,喝最烈的酒(我在东北给他带去的60°纯粮白酒),交最好的朋友!他说完我再没说别的话,吃完了那盘辣椒炒肉我俩一人喝了半斤白酒。从那以后朋友到我家吃饭不管做什么菜,肯定有一份是辣椒炒肉。
小飞随拍
青椒肉勺丝:主材料、瘦肉、青椒、适量。调料:盐、料酒、生抽、蚝油。做法:青椒切丝备用。瘦肉切成条状,放入盆中加盐、料酒、生抽、蚝油、蛋清和淀粉拌匀腌制10分钟备用。锅中放油烧至五成热,放入腌制好的肉丝炒熟出锅备用。在放入油五成热,加入葱姜蒜末爆香下入青椒翻炒几下,然后放入肉丝点水,加盐、味精、勾汁即可。
鼎一鼎
分享一个我自己在家做的家常的青椒肉丝做法:
步骤 1肉丝腌制,加生抽,料酒,糖,抓匀后腌制15分钟。
步骤 2加一勺清水,少许干淀粉抓匀。
步骤 3锅里加油,放入姜蒜爆香,加入青椒丝炒一下随即加入肉丝煸炒。(也可以先加油炒青椒盛出来备用,再加油姜蒜爆香后加肉丝爆炒,八分熟后加青椒丝。)
步骤 4
最后加入盐和糖炒匀,淋入水淀粉勾薄芡,炒匀出锅。比较家常但是味道还是不错的。
羽儿手工制作
1、肉切丝,一定要用水多洗几道,防止血渍或其他影响口感
2、肉要加淀粉,鸡蛋清,少许盐、味精、料酒,搅拌上劲!再加点明油,为了防止下锅粘连!
3、锅下油,6层左右下肉,快速翻炒,10秒左右出锅备用
4、青椒去头,切丝,下锅翻炒断生,再下入炒好的肉丝翻少几下,放入生姜蒜丝翻炒两下即可出锅!
乡影实录
1肉丝腌制,加生抽,料酒,糖,抓匀后腌制15分钟。
2加一勺清水,少许干淀粉抓匀。
3锅里加油,放入姜蒜爆香,加入青椒丝炒一下随即加入肉丝煸炒。
4最后加入盐和糖炒匀,淋入水淀粉勾薄芡,炒匀出锅。比较家常但是味道还是不错的。
来自幻想乡的人
最直接好用的方法是:
1.把葱拍几下,姜拍散,酒三样混合在一起,泡一个小时出味留用;
2.开火,锅辣后放油;
3.把切好的肉放入锅中翻炒,放酒炒熟,起锅;
4.放油,炒青椒,放酒,七成熟把肉放下来一起炒,放酱油,合匀,起锅,美味即成。