海岸線的貝殼
我遇到過很多痛經的女性患者，今天我就來講一講痛經是怎麼回事。到底痛經能不能治療？痛經應該怎麼治？能治好到什麼程度？
痛經是指女性月經期的時候或者月經之前或者月經之後腹部疼痛或者墜脹的同感。女性這個同病痛經，有原發性痛經和繼發性兩種，前者指女性沒有無器質性病變的痛經；後者痛經有如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。
中醫對痛經的解釋就是情志因素，或者生活習慣感受外邪，或者先天身體稟賦不足。體質差。導致衝任二脈氣血逆亂，不通則痛。或者血虛。不容也痛。引發痛經。
劉醫生中醫案例分析
這位女性患者35歲。痛經歷史10年。去過多家二甲。三甲醫院治療。沒治好。中醫。西醫拿她都沒有辦法。只能月經痛的時候吃止痛片。後來經過我的一個患者介紹。找我看診。
大家看她的舌苔，氣血虛。寒凝血瘀。她是典型的血虛血瘀體質。所以。她調理痛經。必須從氣血。任衝二脈，脾胃。肝腎四大方面同時調理。方可扭轉乾坤。
我給她開了這個方子。大概用了3個月痛經已經完全康復。可喜可賀。通過臨床醫學觀察。中藥調理月經的優勢一，安全。二，沒有副作用三，標本兼治四，去根。
內分泌肥胖症劉醫生
痛經的調理是比較困難的。一直以來我都非常反對調理這種說法。各種各樣的調理，其實都是很扯淡的。
我們要從痛經的發生原理上去分析這個問題。
在來月經期間，因為子宮內膜的螺旋動脈痙攣破裂出血，出現子宮內膜的功能層壞死脫落，通過血液的沖刷把子宮內膜的功能層沖刷出來。這個時候子宮腔裡邊那一層脫落的子宮內膜以及流到子宮腔裡面的血液，相當於是異物。這個時候子宮會本能的想要把子宮腔裡面的東西排出來。子宮就會收縮。子宮收縮的時候就會出現疼痛。有的人可能只是感覺到一種子宮收縮感。而有的人可能子宮肌肉的收縮比較厲害，甚至呈現痙攣性的收縮，就會出現嚴重的痛經。
子宮收縮的力度所產生的感受，也就是說你的痛感取決於兩方面。一方面你本身對這種內臟痙攣的敏感性。如果說你本身敏感性比較差，子宮收縮的力度哪怕比較強的時候，你也不會覺得很痛。就好像生孩子順產的時候，有的人從來不覺得痛，而是覺得腰特別酸脹。當然這種腰特別酸脹的感覺他們的描述同樣是很難受的。
另一方面就是他需要多強的收縮力才能把裡面的東西給排出來。如果宮頸管這個通道相對比較窄，或者宮頸管比較迂曲，那麼子宮就需要有更大的力量去擠壓才能把東西排出來。這種情況下，痛經的感覺可能會更明顯。
如果子宮內膜特別薄，月經期先產生的內膜碎片也很少，那麼子宮也不需要很大的力度去排它，這種情況下，子宮的收縮感也不需要很劇烈，痛經自然也不明顯。
所以一個人痛經很嚴重，咱們從正常人的角度去分析的話，有可能是這個人，他本身對子宮收縮特別敏感，那麼你不需要怎麼調理，就是吃點止痛藥就解決了。止痛藥呢，就首選非甾體抗炎藥。非甾體抗炎藥，它是抗前列腺素。而痛經的這個發生機理上，它就有前列腺素的參與。
還有可能是這個人，她的宮頸管比較窄或者比較彎曲。那麼這種情況下，一般生過小孩的他就會好。
還有一些可能是因為內膜長得很厚，月經量比較大。這種情況下用短效口服避孕藥可以解決這個問題。
還有的病理的情況，他可能是合併有子宮腺肌症，子宮內膜異位症，卵巢巧克力囊腫。這些因為疾病導致的痛經呢，我們就要進入治療的程序。不要考慮什麼調理不調理，更何況本來調理這種說法就是扯淡的。
而你所描述的症狀，還不止痛經這方面，還涉及到來月經期間內分泌變化導致了全身反應。你這個呢，其實可能還存在經前緊張綜合症的因素。
經前緊張綜合症是怎麼回事兒呢？來月經期間因為雌孕激素突然撤退，這個時候雌孕激素處於一個低谷的狀態，而且波動得很突然來的很陡。很多人會因為這種激素的波動影響情緒，影響整個生理機能，精神狀態包括睡眠包括體力。所以會覺得沒有精神，腰膝痠軟，睡眠也不好，情緒也不受控制。
要解決這個問題就需要穩定雌孕激素的水平，不要讓時孕激素的水平波動太劇烈。其實最好的辦法也是短效口服避孕藥。通過外源的激素人工週期的方法，可以使我們的內分泌狀況穩定在一個比較平直的基線水平。這樣經前期綜合症，這些反應就會迎刃而解。
郭大夫科普時間
食療調理痛經來得比較慢，而藥物雖然可以在一定程度上減輕症狀，但想要從根本上解決痛經問題，與其用藥，不妨平時做子宮保健操，效果比用藥還要好。
方法如下：雙漆跪在床上自然分開，腰部端直向上，腰部向前傾，讓胸部和麵部能貼於床面上，如此保持五分鐘就可以了。一般第一次做的時候不可能那麼到位，胸部會貼不到床面，不過不用著急慢慢加強，漸漸地就能輕鬆的將臉和胸部向下服帖了，如果不能每天堅持，那就保證一週做三次，兩個月過後就會發現痛經症狀減輕了。這套操的重點在於提升子宮收縮力，子宮收縮力增強後，可以讓每個月都必須脫落的子宮內膜在收縮肌的作用下自然脫落，這樣也就減少了內膜發育不成熟帶來的疼痛感，哪怕子宮有寒涼積滯症狀，也一樣可以通過運動增加氣血的循環，從而理氣化瘀。
除了子宮保健操之外，女性朋友不妨自己做精油按摩，玫瑰精油最能活血益氣，按摩時把精油滴在手心，雙手對搓，手心發熱之後，自然張開，手掌輕輕覆於下腹處，從上向下用雲力推岸，一直推到大腿內側，當感覺到小腹及大腿內側發熱時，便改用手掌蓋在腰骶部位，反覆輕揉，堅持按揉兩分鐘以上，小腹會感覺到有暖意傳過來，如果經常按摩就能活血養血，增補虧虛，不管是子宮保健操還是精油按摩，都是一個循序漸進調理的過程，通常需要堅持1到2個月以上，才會感覺到自身的變化，不要著急慢慢來。
王球球的媽
有痛經的女性要麼是先天性虛弱，陽虛體質，怕風、怕寒、怕冷。
要麼就是後天生活方式不當，冰寒食物，冷飲喝多了，造成脾胃虛寒，體內積溼，消化功能減弱，影響營養吸收，形成寒溼體質，以至於手腳冰涼，貧血等症狀。
腎為先天之本，脾為後天之本，是氣血生化之源，因為脾是統攝血液的，脾胃虛寒時間長了，會導致經絡堵塞，氣停則血於，血液無法順利通過，所以造成痛經，血液不按正常的血管運行，女士也就會出現慢性出血，月經量不正常，所以內分泌失調。
嚴重痛經情況如果不好好調理，生育期還會造成不孕不育的發生。
所以痛經不是小事，女性朋友一定要注意防寒保暖，注意飲食，忌吃生冷食物，冷飲之類的。
平日可以每天喝一些姜棗茶，驅寒去溼，也可以喝一些玫瑰黑糖，活血化瘀，理氣。
還有就是給大家介紹一款暖宮貼可以緩解調理痛經：肉桂、丁香、吳茱萸、紅花一起磨粉，用黃酒調好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法，從月經來之前7到10天開始做預防性治療，到月經結束算一個療程，治療兩到三個療程，痛經就會大有緩解，甚至不再復發！
如果覺得麻煩，可以喝黑糖薑母茶
溫經止痛，去溼溫胃，效果相當不錯
五穀食療調理師
大姨媽來了為什麼會痛或者越來越少？因為瘀堵！瘀堵是因為宮寒的原因，寒氣一上來，這個子宮都是冷的，血流不暢通，時間一久形成不同程度的血塊，該下來的時候不下來，慢慢的經血就會越來越少，肚子也會越來越痛！月經不來的時候沒有症狀，一來就要命的，床上直打滾，肚子裡像有輛挖掘機一樣😓
當然痛經也不全是宮寒引起的，還有一種子宮內膜異位症、子宮腺肌病等，這種就是病理型的，堅持使用活力舒理敷貼，疏通經絡，活血化瘀，去除溼寒，提高子宮溫度，有效調理宮寒痛經。
徹底消除富貴包阿柳
首先了解一下痛經的相關情況。
痛經的症狀有哪些？女性在月經期間，很多人都會出現痛經的症狀會出現下腹部疼痛、墜脹，並且伴有腰痠等其他不適的情況，對生活和健康帶來非常大的困擾。
痛經的原因有哪些？痛經主要分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是指生殖器官無器質性的病變而出現的痛經，一般會佔到痛經的90%以上，繼發性痛經是指由於盆腔器質性的病變而引起的痛經，大約佔到10%左右在痛經的時候，可以適當的在醫生指導下服用藥物，會有緩解疼痛的效果。
痛經吃什麼藥最有效？
第一類藥物是服用止痛藥物，許多女性在痛經發生的時候，最常用的藥物是止痛藥物，可以在痛經之前就服用，會有一定的止痛預防效果，臨床上比較應用廣泛的是萘普生，布洛芬，芬必得，炎痛停等藥物，這些藥物會比較好的止痛效果。
第二類的藥物是避孕藥物，對於經期不準確的女性可以服用避孕藥物，會起到有效的抑制痛經的方法。
第三類的藥物是外用的栓劑。痛經比較嚴重的女性，可以選用外用藥物來進行治療，避免口服藥物對腸胃的刺激，同時也可以減少藥物對心、肝、腎等器官產生的副作用，目前上臨床上常用的是一種舒經栓的外用栓劑，通過肛門給藥，可以有效的減弱疼，的敏感性，從而達到止痛鎮靜的效果，藥物主要是在肛門給藥之後，經過腸粘膜吸收，而起到止痛的效果。
痛經不太建議用藥，可以考慮做個性激素檢查，激素分泌紊亂也會導致痛經，排除激素分泌紊亂。同時平時注意下腹部保暖，避免著涼，平時少吃冷食和涼食。
希望回答能幫助到你。
功能醫生
痛經的原因比較複雜，痛經嚴重應該到醫院去檢查一下，看是原發性痛經還是繼髮型痛經，如果是婦科炎症和子宮腺肌症引起的，應該先治療婦科疾病。
調理痛經有以下幾種方式
第一種，用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚各服一次，一般月經前一週開始服用，對痛經應該有很大緩解。
第二種，因為體寒血液循環不好引起的痛經，可以吃一些驅寒暖身的食物，如紅棗紅糖薑湯，豆漿，當歸雞，糯米紅棗粥等。
第三種，如果上面的方法不管用，只能吃中藥調理了，如黃芪當歸湯補氣血健脾胃，玄胡益母草煮雞蛋可以通經止痛補血，薑汁薏仁粥溫經散寒化瘀除溼，適合溼寒阻滯型痛經，不過中藥調理療程長，味道重，很多人堅持不下去。
第四種，堅持鍛鍊，增強體質，身體強壯了，就不會痛經啦！
小小藥劑師
一，調月經的利器——溫經湯 【組成】吳茱萸9克、桂枝6克、當歸9克、川芎6克、白芍9克、丹皮9克、阿膠9克（烊化）、麥冬9克、黨參9克、甘草6克、半夏9克、生薑3片。
【功用】溫經祛瘀，養血調經：用於衝任虛寒，瘀血內阻所致的月經不調。如小腹冷痛，月經量多、淋漓不止，或月經延期日暮發熱、手足心熱、唇舌乾燥等。
二，月見草油（女人的帝皇油）
月見草油是女人一生的好朋友
18歲：改善經期綜合症，緩解痛經；
28歲：美白養顏，保養卵巢健康；
38歲：抵抗衰老，抗炎殺菌；
48歲：預防骨質疏鬆；
58歲：緩解更年期綜合症；
68歲：保障心腦血管健康 。
月見草油，富含兩種人體無法自身合成的脂肪酸⚠每天1-3粒，能有效1保護卵巢，防止早衰；2調理內分泌，緩解痛經；3鎖住水分保持肌膚的光澤和彈性；4改善睡眠，促進脂肪代謝緩解體寒，5改善更年期綜合症。
月見草油，被稱為女性的帝王油，幾乎每一種女性的健康問題與疾病，都可以通過增加月見草油來獲得不同程度的改善。
這是因為中國女性極其嚴重、變態地缺乏優質的油，嚴重缺乏不飽和脂肪酸的來源，由此引起皮膚、骨骼、血管、子宮、卵巢、乳腺、諸多問題。
最好：經前提前吃一週益母草顆粒！月經乾淨後吃一週烏雞口服液/八珍膏/四物膏（3選1）
另外痛經跟肝氣鬱結，宮寒有直接關係！
建議：
1，要自我調節情緒。少熬夜，少吃生冷的東西。
2，補充維生素b族，幫助利用代謝保肝護肝，調節情緒。
3，補充維生素E，銀杏肉蓯蓉。調節激素水平，改善微循環，末梢循環，改善宮寒。
4，補充鈣鎂。缺鈣也會導致痛經。鈣有很好的鎮痛止痛定神的作用。
5，補充蛋白質鐵質葉酸，補氣血。
6，艾灸活血化瘀，散寒祛溼。溫通經絡，改善宮寒。（具體艾灸穴位看下圖）
老郭養生理療
你好，很高興為您解答。
想要調理好經痛就要先了解自己是哪種類型的痛經，痛經可分為“原發性痛經”和“繼發 性痛經”兩類。
如果你是原發性痛經，那平日裡要注意：多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。月經來潮時，應避免一切生冷及不易消化和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒等。此期間，痛經者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，有緩解疼痛的作用。還可以常食用些具有理氣活血作用的蔬菜和水果，如香菜、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞肉、牛奶等。
而繼發性痛經是一種由於生殖器官病變而導致的痛經類型，平時也要保持身體暖和，適量吃一些補氣血的食物，忌食用生冷食物。如果有經痛的情況，可以進行熱敷，緩解腹部的脹痛，這個方法對於由受寒，身體虛弱，怕冷的女性，非常有效。
可關注我，看我微頭條，希望我的回答能幫到你。
用戶106877087200
古語云：日中則昃，月滿則虧。世上沒有鐵打的人，平日再堅強、幹練的女性，每月也會有那麼幾天的不好受。經期各種的疼痛以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓女性很是煩惱。其實，痛經並不是天生如此，而是和你的身體盈虛密切相關。
痛經總會出現腹脹腹痛、情緒煩躁、長痘痘等症狀。
痛經的各種不適症狀，可用食療得到緩解甚至根除。
一，煩躁易怒
推薦吃胡蘿蔔
二，胸部不適
推薦吃大豆
三，失眠，睡眠質量不高
推薦吃牛肉。
