秋天的牙刷
生活中的冷暴力是一個人情商最差的表現。夫妻兩個人從兩個陌生人走到一起，可以說中國幾十億的人拆開，你們兩個人走到一起，需要的是什麼溝通？兩個陌生人到完全走在一起，先經過一個談戀愛的過程。這也就是說，為什麼戀愛一定要在前面加上一個談話的談。要是兩個人想要戀愛的話，必須經過溝通，必須經過語言。
從這一點可以看得出來，上帝給我們一張嘴巴的話，是讓我們來表達自己的情感。不管是生活中的談判也好，教育別人也好或者買賣也好，都需要語言來溝通。把你的想法說出來，他才知道該做什麼，而生活中的冷暴力恰恰是相反，雙方都不說話。這樣兩個人吵完架以後。雙方不溝通，雙方都不知道錯在哪，還不如那種狠狠的吵一架的夫妻，起碼大家把問題說開了，雙方都知道問題出在哪兒，好想下一步的解決方法。
生活中還有一些冷暴力是最讓人抓狂的。兩個人吵架以後，男的不關心女人，不關心男人。男人辛辛苦苦一天回到家以後，女人不做飯，不打掃衛生。晚上甚至連上床睡覺都不讓。這樣下去不出一個月，絕對能把男人逼瘋。而男人一直對女人冷暴力也是最恐怖的。不關心，不體貼，不愛護，看到了就當沒看到，比陌生人還慘。女人是感性動物，碰到這樣的情況，相信兩個人離婚的日子很不遠了。
生活中出現了毛病以後雙方都要靜下心來好好溝通。千萬不要用冷暴力來懲罰對方，因為當你用冷暴力的時候，其實也在懲罰的是你自己。雙方的沉默只會讓矛盾越來越大。雙方都不知道錯在哪，會在大腦裡面有無限種可能。只會把問題無限的放大。
說到最後，還是希望生活中一旦出現了感情問題。雙方一定要溝通，拒絕使用冷暴力。這都是一種弱智的表現。冷暴力不會讓雙方的矛盾消除。只會讓矛盾擴大。
十段搞笑手
感情中最怕冷暴力。
冷暴力無疑是關上了雙方交流的大門，任何矛盾如果不溝通，不交流就很難和解。
而人心呢？一次又一次熱戀貼個冷屁股 誰都有厭倦的一天，所以，冷暴力是最不可取的行為。
如果生活中碰到冷暴力的人，儘量與他溝通，實在溝通不行就算了吧。
畢竟這個世界上沒有誰離不開誰，既然不能愉快相處 ，這樣的人就沒必要留在自己的世界裡給自己添堵。
雖然說以暴治暴不可取 但是抱歉，我不是聖人，做不到你一天冷臉相對 我還笑臉相迎。
所以，這是我的解釋。
大樹聊感情
冷暴力對於婚姻來說是一件很可怕的事情，各自壓抑自己，不說出自己的想法，讓對方猜測，不利於感情升溫，夫妻要多溝通，多交流，哪怕是吵架的時候，歇斯底里的喊出自己的意見，然後再來討論！不要冷暴力，也不要爭吵的時候太過，適當冷靜一下在說話！個人見解，歡迎一起交流～
燦爺十年戎馬
我覺得，在情感關係中，我們需要了解男人與女人對待緩解壓力和幫助朋友使用了迥然不同的方式。
男人緩解壓力的時候，常會一言不發，喜歡一個人獨處，苦思冥想，最後找出解決方案。
女人緩解壓力的時候，喜歡找閨蜜傾訴，出去逛街，買好吃的或者好玩的東西，喜歡有人陪伴。
男人在別人沒有向他提出請求幫助的時候，一般來說不主動去提供幫助，男人擔心傷了對方的自尊心。
女人覺得當朋友處於困境時，能夠主動去幫助朋友，不離不棄，這樣才是對朋友的關愛。
所以，當你瞭解了以上這些男人與女人的截然不同的地方，你就能理解男人為什麼會在你覺得應該陪你說話的時候，他卻喜歡沉默。其實他並不是不愛你或者不想理你，只是他的男人性別限制了他的生理構造和我們女人不同。
我們理解了男人與女人的不同，我們才能更好地去理解他的沉默和“冷暴力”了。
😊希望對你有所幫助😘
晴天情感傾聽諮詢師
冷暴力名詞顧名思義為長時間的感情冰凍期，可以化解也可以演變成分道揚鑣。雙方在特定的條件下長期等不到安撫，積累時間越久冷暴力程度越嚴重，如何正確快速解決生活中的矛盾，不讓冷暴力變異為雙方間的決裂，分為以下三種情況：
1.未婚同居雙方因思考自身問題，雙方性格和生活習慣的不同會造成不適，尤其為一方偏向一種生活追求，同居後越發明顯，但由於遷就選擇閉口不談或一味的迎合對方，長期下去一定會在某些事情引申述說出來，在爭吵中指責對方很容易產生冷暴力，因未婚同居，長時間不能進行溝通，很快會找到心中理想的人選從而選擇離開。
2.婚姻時間不久的雙方，生活中的柴米油鹽醬醋茶，父母照料，親戚走訪，社交群體等一系列的瑣事會讓雙方有不同的意見，雙方考慮的立場不能得到對方的認可，同樣久而久之產生分歧時以爭吵解決，多次的爭吵會引起疲倦感從而消失變為冷暴力。
3.婚姻較久的雙方經過一定的磨合和讓步已經可以大部分解決冷暴力的發生，或冷靜處理矛盾，但中年或中老年的朋友發生冷暴力的因素多為因外界大事的影響，考慮到家庭的保全或認為更年期影響等，從而選擇避開雷區。
冷暴力因素雙方需冷靜面對，不建議打長久戰。作為男性朋友因學會謙讓，包容，成熟理智的處理家庭矛盾，作為女性朋友也要學會理解，寬容，大是大非上雙方商量著做，小事上做到不斤斤計較。如果真的很愛對方，一定要有付出的精神，不能一味的追究個人的權益，多換位思考，我相信婚姻中很多的問題都可以得到有效的解決，一方也會認知到對方的底線從而打消發生的概率。
白一凡念
調整好心態
在面對家庭冷暴力的時候，最重要的是要調整好自己的心態，不要一直生活在擔憂和害怕裡面，這樣長此以往，不僅會導致自己情緒低落，還有可能造成一些心理上的疾病，在這個時候，可以去做一些自己平時比較感興趣的事情，轉移自己的注意力，調整好自己的心態。
放鬆心情
放鬆心情也是很重要的，不要自己一直處於高壓狀態，可以找出自己的錯誤，但是不要一直生活在自責和內疚裡面，可以適當出門去散散步，或者給自己放個小長假，使自己的心情得到
放鬆。這樣在處理事情的時候會更加的理智和容易額。主動找對方進行一次徹底的談話
很多家庭冷暴力之所以發生，就是由於雙方都不主動，都希望對方先認輸，其實完全沒有這個必要，有問題應當儘早進行溝通，而不是一直處於等待狀態，可以主動找對方談話，以真摯誠懇的態度傾聽對方的心裡話，弄清楚問題出在哪裡。
留給時間
如果實在沒有辦法，那麼就只有將這個問題交給時間去解決，當實在沒有辦法進行溝通和交談的時候，那就各自安靜一段時間之後在試著交談，因為在對方不願意交談的時候，說再多也是沒有用，所以就讓時間來將這件事情的記憶沖淡一些之後在進行交談。
不要太過分擔心
很多人在面對家庭冷暴力的時候，非常擔心，以後他不要我怎麼辦？難道以後每天要過現在這種生活？其實大可以不必這樣，因為如果很長一段時間之後，這個人依然是原來的狀態，絲毫沒有改變，那時候可能就是你不想和他呆在一起了。
- 不要得理不饒人
當其中的有一方認錯道歉了之後，另外一方不要覺得自己是有理的，自己遭受了很多不應該遭受的委屈，自己是對的等等，及時接受道歉，然後就好好生活吧，生活中發生一點爭吵，有一些矛盾是很正常的。喜歡記得關注、點贊、轉發哦。
小打小任性
冷暴力”與直接造成身體傷害的“熱暴力”相對應。冷暴力存在的廣泛性、傷害的持久性，都超過熱暴力。脫離冷暴力，主要靠自己的認知與意志。
其實我們每個人都使用過冷暴力，也都受過冷暴力的傷害。冷暴力是一種更為高明的控制手段，而很多我們的日常冷暴力還可能一直被歌頌：
比如，父母以“受苦”來要挾操縱子女，誇張、重複自己的“受的苦”，很多時候，孩子願意為忍耐父母，但卻極大傷害孩子的自慰表達。
冷暴力的後果就是受害者會不斷的否認自己，會認為一切的原因是自己的錯誤，這樣的傷害會越來越深，有時候甚至可以毀掉一個人的意志。
冷暴力的本質，是對問題的迴避，對人的抵抗。遇到問題，他不想著解決，而是用沉默來逃避，採取冷暴力。很多關係就在這樣的對峙中，慢慢地就淡了。
長期冷暴力，就是一種精神虐待，更是一種不折不扣的心理謀殺。更可怕的是，很多人並沒有意識到自己正在承受，並且逐漸習慣冷暴力，而在自責內疚，不斷否定自己。
冷暴力常見的特徵包括：
1.漠不關心
2.將語言交流降到最低限度
3.有意迴避兩人接觸
4.惡語中傷、冷嘲熱諷
5.停止或敷衍性生活
6.對家事完全不負責任
所以在生活中遇到長期對你冷暴力卻不去改善的人，那就立即離開他。任何猶豫都會使你更被動，更受傷。
最後，更多問題需要解答可以參看上圖中左下角水印，歡迎在公眾號：睡前夜聽，上和我分享交流。
“每晚九點，懂愛更懂你”
睡前陪你夜聽
反暴力的問題上幾乎沒有爭議，無論男女都清楚現在社會的基本法律要求，一說反家暴都是不要和陌生人說話裡的馮遠征那張扭曲的臉和美婷陰慘絕望的表情。
但冷暴力實際上比較難界定，人畢竟是人，沒有興趣交流，擠不出笑臉，不願意違心逢迎，算不算冷暴力呢？法律上比較難取證，因此而訴訟維權也會比較尷尬。
兩個人之間，即便不愛，也保留起碼的尊重和體面吧，相敬如賓這個詞意味豐富 ，值得玩味。其中也有一種禮貌的客氣，和距離感帶來的孤獨。
實在不開心，就解散，沒什麼關係。誰知道下一站有什麼在等著呢。轉角遇到愛，或者冬去春來，也說不定。
祝好。
作家李媛媛
冷暴力就是將冷淡上升到暴力的程度，達到處罰懲戒的目的，尤指發生在家庭夫妻之間的。這種冷淡主要是相對於夫妻的親密來說的，冷的是交流，冷的是夫妻間最親密的接觸，最後冷的是態度，涼的卻是心了。如果夫妻間已不想過下去了，建議可以使用此招。否則，還是算了吧，愛經不起折騰。
公雞頭上看大海
生活中的冷暴力！
我的理解是，同在一屋簷下生活，而相互的把對方當做空氣，當做透明的，覺得對方無論哪個方面都影響不到自己！
而且，自己也把對方從心，腦，眼，中抹去了，就好像這世上根本沒有過，這個人，
而自己的生活中也從來沒有過，這個人的出現，，也可以說，潛意識中，已經將對方的一切屏蔽了！
