18tiand
相信您說的肌膚光亮是從多個維度來說的
包括細膩，白皙，紅潤，光澤度，健康度
1 定期去除面部角質，溫和的磨砂膏，可以去除面部的油脂，讓皮膚看起來不發黃
2 一定要用防曬霜，防止曬黑曬傷光老化
3 抗糖化——這是一個最近幾年新起的概念，一定要注意糖分的攝入，一張糖分攝入過多的臉會老化，下垂，鼻頭髮紅，整體發黃
4 可以使用毛孔收斂的化妝水，比如煙酰胺和水楊酸，視皮膚敏感程度而定
5 可以用一點精油在面部的任何護膚環節，可以使皮膚看起來非常有光澤
6 早上的話我會使用抗氧化的產品，效果非常好，保持皮膚一整天白白的，不會到了中午就黃掉，推薦產品：契爾氏維c淨化，效果很好，也可以收斂毛孔，白天用一整天都白白的，甚至上臉有一點微微刺痛，但是一會就好了
7 運動 運動可以出汗，分泌的多巴胺讓你好氣色
8 戀愛
老王洗白機
要做好以上護膚工作，而首當其衝的就是要祛除老廢的角質，因為隨著年齡的增長，及不良的生活習慣，皮膚表層會逐漸變的暗淡、無彈性，原因在於新陳代謝忽快忽慢，角質不法更新，而堆積在皮膚表層，形成肥厚角質依附在皮膚上，使得皮膚黯淡無光！更會使得皮膚吸收能力下降，導致我們在塗抹護膚品時有效成分無法滲透肌底。所以祛除老廢角質是讓皮膚增加光亮開端和基礎。
針對祛除皮膚角質，我們可以運用微晶磨皮或射頻微針技術的方法來實現，個人推薦後者，因為射頻微針技術不僅僅可以起到磨削表皮陳舊角質的作用，還可以同時完成清除皮膚雜質，例如祛痘、痘印的功效！使用幾次後即可讓你的皮膚變的很粉嫩！
解決了皮膚角質問題，形成新的皮膚角質層之後，我們就需要大量的補充膠原蛋白讓皮膚煥發白皙狀態，大家都知道膠原蛋白是滋潤皮膚、延緩衰老的重要元素之一，它可以讓皮膚變得緊緻，消除皺紋。而膠原蛋白的話，比較容易得到，平時在飲食上多注意補充就好了。當然富含膠原蛋白的化妝品，也是不二之選。
之後，別忘了給你的皮膚補補水分，皮膚保溼具有四大功效，1、防止皮膚乾燥；2、保護皮膚角質；3、平衡皮膚水和油。4、抵抗衰老（這一點似乎與補充膠原蛋白功效一致）這些功效幾乎囊括了我們對於皮膚所有基礎需求，所以對於皮膚護理來說，保溼就變得尤為重要，他是一舉多得的方法。關於保溼的話，我們建議每日勤敷面膜、多吃水果、多飲水。
好了，只要你能做好以上幾點，你就基本掌握了護膚的核心知識和方法，當祝您早日解決皮膚問題，達成皮膚更加光亮的目標。
百泰可美容瘦身
做好抗氧化呀， 我以前也不懂，膚色非常不均勻，但是現在已經完全沒有膚色不均了，一定要選擇對的成分，比美白淡斑精華溫和，卻不遜色的，敏感膚質在選擇抗氧化產品時，更應注意其組成成分。比如艾地苯就很不錯，最好還有一些含有神經酰胺的成分，或者B5，它促進膠原蛋白合成，淡褪肌膚老化跡象，溫和對抗自由基，減少黑色素生成，只要堅持用這類成分的產品，斑點就能淡化，能提亮膚色，減少暗沉，變白哦，希望我的建議可以幫助到你
梁小小小仙
你說的皮膚光亮，是看起來皮膚有個很健康的狀態嗎？對內的話，要從自身的體質調節，飲食，作息良好習慣都是皮膚良好的基礎，適當運動，身體代謝機制良好。
在外的話，首先皮膚護膚，補水，面膜，防護的話要從隔離，防曬。
信氏養生
清除體內多餘的垃圾物，保養身體，祛溼
最初醉美河南
護膚品一定要抹，從水，精華，眼霜，日霜，到防護霜，最後塗點BB霜或者塗點粉底，這樣皮膚的光澤度就行好了？
LLL贏
個人建議，保持早睡.多喝水，多吃水果，定期去角質，一星期兩次面膜，多補水保溼，晚上睡覺用點玻尿酸原液擦臉上修復
愛化妝的金爺
多喝水，多運動，早睡早起，健康飲食，不但可以皮膚好還可以保持良好身材，延年益壽！最最關鍵的是心情一定要好！！！！！
富貴是隻喵
為什麼都說的是運動呢？
堅持防曬很重要的！！
(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
學生談搭配
.充足的睡眠；多吃水果蔬菜，多喝水
