我們中出了個女叛徒
上面有火，下邊有熱，簡而言之上熱下寒，最早見於《黃帝內經-靈樞》，屬於寒熱錯雜的表現之一。上熱下寒指的是在同一時期內，人體的上焦熱，中焦或者下焦寒涼，中焦熱，下焦涼也屬於上熱下寒。
上熱下寒的表現主要有，上熱：易上火，出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤、失眠等；下寒：由於下焦寒涼，多表現為怕冷，手足冰涼、飲食耐溫不耐寒，男性可能會夜尿多等腎陽虛的症狀，女性則會出現宮寒、痛經等症狀，上熱下寒症的舌診意義明顯，此時舌尖紅而舌根白或白膩。
現代人因為腦力活動增多同時體力活動又嚴重不足，用腦多引氣血上行，活動少中焦氣血活動減少易堵，導致上熱下寒證越來越多，而對於上熱下寒症引火歸元是唯一的療法。
對於上熱下寒，醫聖張仲景所著的《傷寒論》中有著極為詳細的論述，並有梔子乾薑湯、黃連湯、烏梅丸、乾薑黃芩黃連人參湯、麻黃升麻湯五個代表方應用於上熱下寒證。當然，如果有了上熱下寒證，怎麼組方，辨證施治是醫生的事，我們除了聽從醫囑外，在生活中還要注意一些什麼，如何調理才能更好的配合治療，早日康復呢？
首先，日常飲食不可過熱和過涼，以性質溫和的食物為主，少吃辛辣，羊肉、韭菜、大蒜、榴蓮等性熱食物亦少吃，三餐定時定量，不可暴飲暴食而傷害脾胃，煎炸、燒烤、冷飲、生硬食物皆不宜多吃。
其次，要少熬夜多運動，熬夜日久，不利於人體陽氣的正常生髮，蘊藏，導致下焦寒冷，經常運動，有助於人體氣血的運轉，減輕中焦的堵塞。
還可每晚用溫水或加入艾草泡腳，可以溫養臟腑，有助於陽氣的生髮。腎出於湧泉，經常搓湧泉穴（湧泉穴位於腳底心）致發熱有利於水降火生，上下交泰。
淡如九月
上面有火，下面有寒這個症候在臨床頗為常見，現在年輕人生活習慣不好，熬夜又愛喝冰鎮飲料生冷水果，久之就形成了上熱下寒的特殊體質。表現為容易上火、口腔潰瘍等但又有宮寒痛經，手腳冰涼，怕冷等下寒症狀。上火下寒病因比較複雜，主要是腎陽久虛，陰過於偏盛，不能含陽，使得陽浮上越的一種病症。
上熱下寒的表現主要有，上熱：易上火，出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤、失眠等；下寒：由於下焦寒涼，多表現為怕冷，手足冰涼、飲食耐溫不耐寒，男性可能會夜尿多等腎陽虛的症狀，女性則會出現宮寒、痛經等症狀，上熱下寒症的舌診意義明顯，此時舌尖紅而舌根白或白膩。 
如何調理“上面有火，下邊有寒”的症狀：
上火下寒常常是因為腎陽不足，所以要吃一些而補充陽氣的藥物，同時還要吃一些溫和地補充腎陽的藥物，達到陰氣和陽氣的平和。
2、 藥膳的調理
我們都知道肉桂是有藥用功效的，它可以補充我們人體的陽氣的，而且還可以讓陽氣歸腎，我們可以把它用來和一些肉類食物一起煮著吃，有一定的調理作用。
3、 藥湯的調理
如果出現上火下寒的情況，平常可以把肉桂放到水裡泡水，或者煎湯都可以。但是把肉桂煲湯的時候是不可以煲很久，不然會影響效用。
4、 注意生活起居
現在很多年輕人喜歡熬夜，所以會出現上火下寒的症狀，要調理這種症狀就要少熬夜，每天晚上早點入睡，每天最好在11:00前就要入睡。
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中醫裡有些說法挺有意思的，“上面有火，下邊有寒”，你知道什麼意思嗎?中醫裡，腎在身體的靠下面，屬水，心在身體的上面，屬火。這兩個器官一個在上，一個在下；一個是真陰，一個是真陽，就好像太極的黑白魚，看起來性質完全不同，但兩個器官只有交互和諧，身體才能健康，這在中醫裡叫心腎相交，水火既濟。當腎水不能向上，總是口乾舌燥，上火，而心火不能下降，下肢總是冰冷不溫，出現這樣的症狀，就是心腎不交，就是上邊有火，下邊有寒了。最明顯的症狀就是，有的人總是會肚子疼，拉肚子，性功能下降，但又很容易上火，經常口角生瘡，咽痛煩熱。想要調理“上邊有火 下面有寒”，關鍵就是調理脾胃，打通通道，把上面的熱引導到下面，中醫將這種調理方法稱為“引火歸元”。
飲食上，要注意杜絕冰冷食物，比如冰激凌，剛從冰箱拿出的冷飲，水果，都要放到跟室溫差不多，暖和一下再吃。天冷降溫就不要穿露臍裝，露背裝，小吊帶了，注意防寒保暖。藥物中，以桂附地黃丸最為對症，桂附地黃丸是在六味地黃丸的基礎上加減變化得來的，其中多加了肉桂，附子，有補腎助陽，引火歸元的效果，對於上火下寒有對症治療的作用。而且平時做菜，可以加一些肉桂做調味品，泡水喝都是可以的。
除了飲食，平時也可以做一個動作，閉上眼睛，一隻腳抬起，靠另外一隻腳保持平衡，注意意念集中，這個動作可以引血下行。
藥事健康
臨床很多上面有火、下面有寒的患者，分析如下：
1、上面有火一般是虛火，是假象，症狀多表現為容易咽喉腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、眼睛乾澀眼屎多、面紅耳赤等，是虛陽上浮經絡瘀堵所至。下面有寒是下焦腎陽不足，是根本，症狀多表現為形寒肢冷、疲勞乏力、腰膝痠痛、小便清長，女子痛經，月經色暗有血塊甚至宮寒不孕等等，上熱下寒的患者多有脾胃虛寒運化不佳，中焦瘀堵，導致大便秘結或溏稀、排便不通暢症狀。
2、上熱下寒本質原因是下寒，上熱只是標，所以治療宜溫補下焦、收藏陽氣、通調中焦。李醫生臨床多用桂附地黃湯、桂附理中湯等，加上通調中焦脾胃，效果不錯。千萬不可以用清熱解毒的寒涼藥物，抗生素慎用。
3、上熱下寒體質的屬於陽氣不足的虛寒體，除了中藥調理以外，飲食忌口很重要，飯吃七分飽，不吃寒涼性食物水果，比如梨、香蕉、柚子、西瓜、苦瓜、苦菜，可以多吃溫性食物比如：土豆、白菜、山藥、石榴、芒果、棗、桔子、葡萄、核桃等等。飲水也不可以太多，不吃冷飲和飲料，不渴不飲，飲必溫飲，猶其早起不可以喝一大杯溫開水，如果要喝適量飲幾口潤潤即口。
總之，只要陰平陽密、臟腑調和，就不會出觀現上熱下寒的症狀啦！
李豔醫生
中醫說:上面有火，下面有寒，該怎麼調理？
問得好，問到了點子上！
火是指心中之火，在人體內，每個人都有，它因所在之處的不同而有許多不同的名字，也化生出不同的作用！
當我們心平氣和時，這個叫“無火之火”，它躲在腎水之中，也叫元陽，腎水有了它就熱了，熱了就產氣，因為元陽能夠產氣，元陽也叫元炁！
這個氣是從腎水裡出來就厲害了，源源不竭，又因為它來自元陽，所以元陽又稱元精！腎水中之精氣以養肝，肝木藏血以濟心，心火之熱以溫脾，脾土化生水谷精微以充肺，肺金清肅下行以滋腎水，這樣轉了一圈的五臟六腑四肢百骸周身都靠這個腎中之氣化而健康！
您看，心火躲在水裡就化生了氣，人就靠這一氣而生存，沒有氣人就死，也可以看出心火一旦離開了水並且超過了一個度就玩完！什麼時候心火會離開水呢？心不平之時，心不平就產生了“欲”，“欲”就有求，求不得就怨，就鬱，就恨，就喜，怒，憂，思，悲，恐，驚，就五蘊熾盛，五志就化火！化火就傷陰，一系列的名堂就接踵而來。再說了，腎中一無火，就寒，就淤，就堵，就不通，就生溼，生痰，生飲，生積聚……，也是一系列的名堂又接踵而來。火朝上朝外，水就下就內，所以在人體中就表現出了上熱下寒的症候！
怎麼調理呢？
人啊，一生病就怕，就不安，就六神無主！魂飛魄散就更麻煩。
所以，第一是不要害怕，第二是找醫生，第三是配合治療，第四是尊醫囑！第五是改正不良習慣，第六是學習醫學知識，第七是不要看不起中醫或者是看不起西醫，第八是虛心下氣地做個對社會有益的人，第十是不能夠隨便發人的脾氣，等等！總之，人身難得，去不再來，要珍惜生命為盼！！！
張建平149284331
上面有火，下面有寒這個症候在臨床頗為常見，現在年輕人生活習慣不好，熬夜又愛喝冰鎮飲料生冷水果，久之就形成了上熱下寒的特殊體質。表現為容易上火、口腔潰瘍等但又有宮寒痛經，手腳冰涼，怕冷等下寒症狀。
我遇到此類病人，最簡單的方法就是讓患者去菜市場買一些肉桂，碾碎成末，每次用3克，醋調為糊狀後敷腳底的湧泉穴，外用紗布膠布固定或用膏藥固定即可。對下寒上熱所致的上火，口瘡，口腔潰瘍，痛經，手腳冰涼，怕冷都有很好的效果。
對比較嚴重的，可以在醫師的指導下服用中藥，我一般用半夏瀉心湯，烏梅丸，封髓丹加減應用，效果不錯！
三才中醫呂即來
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上火下寒病因比較複雜，主要是腎陽久虛，陰過於偏盛，不能含陽，使得陽浮上越的一種病症。症狀主要表現在中上焦，證見上焦頭部發熱，面紅有光澤，頭汗，口舌生瘡，口乾口苦，煩熱盜汗。中焦表現為，胃部有灼熱疼痛感，嘈雜泛酸，飲食納呆噁心。下焦表現為大便溏稀，腿腳沉重無力，畏冷肢寒，關節冷痛不利。以上為上火下寒的主要證狀。那麼，該如何調理呢？現略述一種比較常用的調理方法，供大家參考。
引火歸元的治法。
上火下寒的主要是腎陽不足，陰盛至極不能含陽，而使陽越上浮的一種證型，治法應以培育腎陽，以滋腎陽不足。但對腎陽嚴重不足的證型，單純的補陽往往會使陽浮的現象更嚴重，所以，在補陽的同時，應用以溫補腎陽的藥物引火歸元，使得陽不上越，歸於腎元。這也是大醫張景嶽所說的，“善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰升而泉源不竭”的治法，從而使陰陽達到相對平衡。在此，對有上火下寒證的人群，建議服用桂附地黃丸調理。桂附地黃丸是以滋補腎的六味地黃湯為基礎方，佐以肉桂，制附子而成。方中六味地黃湯滋補腎陰，制附子肉桂溫補腎陽，引火歸元，有引火歸腎的功效，對上火下寒的頭熱肢冷，尿頻有較好的療效。
肉桂是大家比較熟悉的藥材，常用它來燉肉烹飪食物。肉桂的藥用功效就是補火助陽，引火歸元。肉桂可使浮越之火引入腎元，是治療陰盛陽浮，上熱下寒的主要藥物。如有上熱下寒的證型，可常服一些肉桂。單用劑量10g一15g，泡水煎湯都可以。請注意！肉桂入湯劑不宜久煎，以勉影響療效。
以上簡答，如有不足，望評論補充。
謝謝閱讀！
三七8113
治療上熱下寒的方劑不少，半夏瀉心湯是最有代表的方劑之一，半夏12黃芩10乾薑10炙甘草1O人參(黨參)1O黃連3大棗4個切片，對上熱下寒因見嘔而腸鳴，心下痞硬者有佳效果，上治咽喉痛，口腔潰瘍，眼耳鼻炎症，心煩失眠，淺表性胃炎，膽汁反流，上焦煩熱脾胃脹滿，中焦脾陽虛失運運化，胃溼熱阻滯，下便溏，舌苔黃膩質淡紅脈象滑數或滑大。對於脂肪肝，脾陽虛胃溼熱阻滯大肚皮肥胖者在辨證準確下，療效非常好，辯證要點上焦有熱中焦痞滿，下焦便溏，舌苔黃膩，脈滑數，或滑大，或弦滑。半夏燥溼降逆，黃芩瀉肝膽熱黃連瀉心火乾薑大溫脾陽人參炙甘草大棗養胃津液…對寒熱錯雜病證進行加減是治療上熱下寒的首選方。現代病人很多有上熱又肚子大下又便溏的疑難雜症，你主要抓住主證用此方一定會有很好的療效，減少西醫的檢查治療又經濟而得效果，處方來源醫聖張仲景之手幾幹年的經方。
陳大偉23
您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~
在中醫看來，腎在下為水，心在上為火，一個是真陰，一個是真陽，最和諧的狀態猶如太極圖，叫做水火既濟。 人之所以能活下來，心腎得相交是一個重要條件，心火得下行，腎水得上行。
腎水能不能上行，就看嘴裡有沒有唾，如果有就說明腎水上行的功能還不錯，正因為唾為“腎之液”，反而，如果總是口乾舌燥、總是上火，這就是心腎相交的功能減弱了。——心腎不交也長期以往也會出現上熱下寒體質
上熱下寒最明顯的症狀就是：——有些人經常腹痛腹瀉、痛經、性功能下降、下肢冰涼，但如果稍稍吃點熱氣的食品， 又會出現口腔潰瘍、煩熱、 口乾、咽喉腫痛
治療要領是，先調理脾胃，打通通道，把上面的“熱”引到下面來，中醫稱為“引火歸元”
這裡推薦一個十分好的方法——金雞獨立
這個動作可以引血下行，中裡巴人在書中【求醫不如求己】中也有寫過，這是最簡單有效的平衡法。這個方法可以使意念集中，將氣血匯聚於腳底。不過做的時候記得閉上眼睛哦！
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獸醫新同學
李靜將現代人的體質分為八種，對應傳統中醫的八綱，對應易經的八卦。上下全是火，舌質紅的形容是烘箱，對應傳統中醫八綱的熱，對應離卦。上下全是寒，舌淡的形容是冰箱，對應八綱的寒，對應坎卦。上熱下寒，內熱外冷的形容為燈籠，面上不是長斑就是長痘的，對應八綱的表，對應震卦。外表好看查不出毛病自已清楚有毛病的，舌要看舌底才能看出有瘀的，形容為看不見的戰線，對應八綱的裡，對應巽卦。特別虛的，舌淡紅嫩的形容成沙漠，對應八綱的虛，對應坤卦。不虛的體質，舌胖肚大的，形容為為爛泥塘，對應八綱的實，對應乾卦。查出大病來了，人很虛了，但病卻重的，形容成冬天的黃河，病怕有名，對應八綱的陰，就象面臨一座大山的，形容為艮卦---艮為山。感覺全身毛病，去體檢卻查不出問題的亞健康體質，形容為陰暗的角落型，病淺，故對應八綱的病在陽，對應兌卦。兌為澤，兌為悅，沒查出大病，喜悅。兌為澤，亞健康是即將不健康，也不好治是也。
至於上面有火下邊有寒燈籠形的體質，仍要權衡因與果，權衡寒熱的虛實。要辨是上面有火堵塞了氣血的上下運行導致了下面的寒？還是下邊的寒導致了上面的火？最簡單，最直觀的是衡量舌象：舌質紅紫多與舌淡的，上面心肺瘀熱是因。舌尖紅，舌根舌後側舌質淡多於舌紅的，有在下的肝腎寒是因。
至於調理，中醫說：有是證用是法，用是方，用是藥！上面火多，涼藥用多點，下面寒多，溫藥用多點。總以讓人體上下與內外相處相對的平衡為準！
傷寒論上早有經方針對了！不虛的是病在少陽，大、小柴胡湯主之。虛的體徵是病在厥陰，病在肝了，烏梅丸主之。二者都是寒熱通補合用，攻補兼施的的兼備法！
然而，古人說：執死方以治活人，明醫所不取！故而，運用經方成藥仍需權衡，隨證加減用量與藥，如果只想對號入座，流水作業，一個病名一個藥，還要醫生幹嘛？現代人主張廢醫存藥的大有人在。藥再好有用嗎？美國的藥好，不是剛有名人跑去了，送給美國五百萬，病好了嗎？個人一得之見，還請各位智者見諒！
