尿酸高的人,可以吃哪些食物?

張曉飛F


尿酸高是一種代謝疾病,吃的食物儘量選擇低嘌呤食物,如牛奶、蔬菜、水果等。尿酸高在很大的程度上是由飲食不當引起的,在日常生活中有很多飲食會直接後間接的引起尿酸高。多吃鹼性食物,主要集中在蔬菜和水果種,如茄子,西紅柿,芹菜,黃瓜,白菜,馬鈴薯,南瓜,捲心菜等食物,尿酸高患者平時應該多喝水,水是身體代謝必備的物質,還要限制高嘌呤食物的攝入,高嘌呤食物將會直接增加尿酸的合成,從而引起尿酸,飲食以清淡為主。


易健康


都可以吃,但要注意把握那個“量”。

尿酸高的人,給人的印象好像是從此就告別了雞鴨魚肉生猛海鮮,完全成了一個鶉衣百結、吃齋唸佛的素人,成天清湯掛麵的以水煮為本,寡鹽少醋的沒滋沒味兒。

這話一人說很容易被忽略,兩人說就開始半信半疑,三人以上的成群忽悠,不被忽悠瘸算你腿好。三人成虎就是這麼來的。

其實這話也並不是危言聳聽,還是有一定道理的。這些話基本都出自患者之口,或者醫者之言,只不過給絕對化了、必然化了。

首先告訴邀請者,我本人就曾經是一個高尿酸血癥的患者,後來經過物理調製和藥物治療,已恢復到正常水平。

但我基本不忌口,也沒有什麼特殊高招兒。無非是少吃幾口的事兒。凡事沒有絕對,適量的適當的補充一點兒這方面的食物,完全可以忽略嘌呤的作惡多端。

但怕就怕不忌口還不算,依舊胡吃海塞的不管不顧,那就慘了,也會真的控制不住尿酸的急遽標高,受罪的,只能是你本人了。

肉類,動物內臟類,海鮮類,酒類的食物飲品,能少用則少用,也不必談虎色變畏之如虎,適時適量的少吃一點壞不了大事,只要不是泡在肉林酒海中,大可放心。

至於哪些能吃,只要是嘌呤含量低的都可以吃,還要注意多喝水,多運動,多排洩等等。


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尿酸高的患者,禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鮮以及動物的內臟,豆類的食物要少吃,禁止暴飲暴食,可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜:如:蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,可以吃些優質的低蛋白食物:如:雞蛋、精瘦肉、牛奶、魚肉、鴨肉等,多喝水,每天的飲水量在2000-3000毫升,有利於尿酸的排出。


石頭醫生講腎


尿酸高平時飲食注意清淡些,不要大魚大肉、大量喝酒吃海鮮。但是不能都不吃,否則營養不良。每天飲食中肉魚蛋青菜水果均衡食用;多喝水少喝酒和飲料。每天可以喝一些天然蘇打水,不要喝太多,早上一瓶400毫升,可以適當中和胃酸過多。如果體檢尿酸高,每年可以分兩到三次吃降尿酸的藥,每次吃一個月,不會給身體造成傷害。

如果什麼都不吃,營養不良的飲食,身體健康更不可能保證。科學服藥,健康飲食。


木偶木82852192


治痛風:

西藥:別嘌哼,非不司他,秋淮仙鹼,本澳馬隆。按說明書服用。

中藥:獨活寄參湯加減。

食物:花菜,冬瓜,韭菜炒蛋,苦瓜,各一類青菜。

禁:海鮮,動物內臟。豆類。


學生271902581


青黴素發明者學生巴特曼寫了一套書,水是最好的藥,只能喝夠(每天1.5L以上)喝對(富含鹼性礦物質)的飲用水,多尿(保證不黃不臭了)排出尿酸,就吃什麼都不怕丁


理想健康飲用水


我是20年老痛風,都可以吃,但要適度。護肝養腎的藥食同源的東西多吃是根本,治療痛風相信中醫理論你就對了


艹木七舍


我有一茶去尿酸!


綠色快樂哥


任何東西都可吃,但適可而止。


向陽67392


應該不可以吧


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