很多人在工作的时候就会忘记对身体的爱护，每天都说着要对自己好一点，工作起来就不由自己了，特别是一些经常做一些体力活的人，腰椎难免会出现一些正常，再加上平时根本就没有休息的时间，积劳成疾就患上了腰突。
腰椎病的病因
1、一个体质比较好的人，平时即使在做一些训练或者是有一定承受能力，但是在超过自己腰椎的承受能力的时候会出现腰的撞伤，看起来重伤是可以修复，慢慢的就会导致髓核向后引起腰突。
2、长时间在一些潮湿和寒冷的环境中，就会引起毛细血管的收缩，身体条件差一点的就会出现抽筋或者是痉挛，这样给腰椎的压力特别大，时间长了会使纤维环出现破裂，髓核在没有纤维环的束缚就会像后面跑去出现腰突的症状。
3、退行性变是无法改变的，特别是一些年纪比较大还在做一些苦力，很明显的能看出现这样的人在工作的时候基本都是弯着腰。
腰椎病的症状
1、在患上腰突的一段时间之后，腰部的痛感神经会出现一些麻木，这也是有时会感觉腰的疼痛感有所减轻，但是这样的时间持续的不是很长，当麻木感消失之后就会感觉特别的疼，难以忍受。
2、疼痛的感觉不止是在腰部，时间长了就会蔓延到下肢，短期的麻木，肌肉会出现痉挛，如果治疗的不及时，下肢的神经会慢慢的失去感觉，严重的甚至会失去感觉，腿会的肌肉会慢慢的收缩，甚至会出现瘫痪。
3、特别是晚上休息的时候，腰的感觉会在短暂的疼痛后缓解，晚上最容易出现的症状就会出现抽筋的情况，好像整个腰部有东西揪着一样。
1、现在有很多的西药对缓解腰突也有和好的效果，但是尽量不要选择激素之类的，缓解效果比较好，但是副作用比较大，损伤整个腰椎，而且常容易复发。通过消炎，消肿，让身体慢慢的消耗炎症。
2、海盐热敷
盐加入中药花椒3克、当归5克、杜仲3克、威灵仙5克、骨碎补3克、桑寄生5克，先把这些都磨成粉末，然后放到锅中炒一下，装进透气的棉袋中，每天在腰的地方轻轻的拭擦，每次使用前都加热一下，三天更换一个药袋。
功效：消炎，消肿，调节腰椎体液循环，加快血液循环。
日常护理
1、生活中可以每天用山药和毛栗子一起煮粥喝，特别是早上，整个腰椎处于刚醒的时候来一碗。
2、硬板床是必须的，特别是早中午的时候，尽量可以躺下休息，坐着或者趴着睡觉对腰椎特别不好。
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