不吃午飯,對自己的身體有什麼害處?

安譜生


有,當然有了。胃是我們人類身體器官裡面非常非常重要的,所有身體器官的正常運行,都需要胃消化食物來提供能量,當你不能按時吃飯時,很有可能你的身體某器官,發出求救信號,比如,貧血的人,低血糖的人,有胃部疾病的人等等,別說你一頓不吃,有時候晚吃幾分鐘,都有可能造成身體不適,或者暈倒。

還有,我們的胃裡面都有胃酸是用來消化食物的,當我們胃裡面有食物的時候,胃酸正常來幫助消化食物,如果我們胃裡長時間沒有食物可以消化,就會造成胃酸腐蝕我們的胃粘膜,造成胃部不適,胃酸,胃痛,胃脹,等等都會因為胃酸而引起,所以對我們的身體是非常不利的。

如果在有可能的情況下,最好按時吃飯,不要飢一頓飽一頓,對身體非常不好,所謂,養胃千日,不如造孽一時!不到萬不得已的時候,一定不要輕易不吃!

為了自己和家人的健康,希望你能養成一個良好的飲食習慣!


緣我吉祥


沒有事的。不吃好。

主食吃多了,高血糖

魚肉吃多了,高血脂

鹹貨吃多了,高血壓

海鮮吃多了,高膽固醇

還有什麼可吃的,吃什麼都致癌。少吃不吃最好。

賣藥的說,都別吃飯了,吃藥就行了。

賣保健品的說,什麼都別吃,吃保健品就行了,不但包治百病,還長生不老。

聰明人,有錢人都不吃飯。只有我們這些窮人,傻瓜,不怕死的才吃飯。少一頓都不行,一頓不飽十頓飢。餓呀!!!


想捉金鈴子


中午不吃午飯有影響的,人早上起來工作制的人,要忙著搶時間上班早上就隨便吃點,中午再不好好吃午飯;胃可要跟主人算帳了,胃是要蠕動的,沒食物是磨擦:,對胃有損傷的;道理上說,早上吃得好,吃精:一日之計在於晨:一天營養補充一天的精力,中午要吃飽,中午到晚飯幾個小時吃得飽點,正好補中早飯的少,晚上要少吃點七一八分飽,晚上不怎麼運動,太飽了不易消化,也容易發胖,飽脹也影響睡眠。


小桃16588


長期不吃午飯,胃部沒有食物可消化時,膽汁流入胃部會導致胃粘膜損傷,誘發胃潰瘍,胃炎等疾病。同時也可能會造成膽結石。早飯和午飯的進食都是非常重要,一方面是對於能量的供給,另一方面是基於身體健康,雖然現在醫療水平高了,但是胃癌,腸道癌症,膽結石,腎結石等疾病的發病率也大幅度提高,主要的原因都是人們的飲食不規律和過食肥甘厚膩造成的。

身體很重要,不要到了躺在病床上的時候才意識到。

雖然是老生常談,但是希望對你有用。


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一頓不吃沒有事吧,老話不是說,若要小兒安,三分飢與寒,小孩況且如此,大人少吃一頓也沒啥,你能忘了說明還不餓。只要不是經常性的不吃或者飲食不規律就行了。


我也有不吃飯的時候,有時候是因為生氣,氣飽了;有時候是因為想減肥,也有因為忙顧不上的時候,不過一般還是會按時吃飯的。


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