冬天臉上皮膚乾燥怎麼辦？

RudyLi

冬季臉上皮膚乾燥主要是因為肌膚角質層缺水、角質層鎖水能力差。多喝水可以加快肌膚代謝促進角質層更新，卻並不能解決角質層缺水和鎖水能力差的問題，除了通過護膚來解決皮膚乾燥的問題——選擇保溼護膚品、適當去角質、勤敷面膜，也需要通過環境補水來減少面部肌膚缺水的狀態。

一、選擇適合自己的保溼型護膚品

秋冬季節空氣乾燥，皮膚表層水分容易被蒸發，想要避免水分流失，保溼工作是關鍵。通常，同一品牌同一系列下的護膚品中，面霜的保溼能力強於乳液，厚重面霜的保溼能力強於清爽質地的面霜。幹皮混幹皮適合選擇偏厚重的面霜，而油皮混油皮可根據自己的具體情況選擇清爽質地的面霜或看起來厚重卻不油膩的面霜。

推薦幹皮混幹皮使用珂潤的保溼面霜，容易敏感的人使用雅漾保溼面霜會有非常好的舒緩效果。而雅詩蘭黛紅石榴面霜有稍微的厚重感，保溼效果又不錯，非常適合秋冬季的幹皮使用，油皮混油皮亦可使用。皮膚角質層薄弱的人使用SK-II神仙水和大紅瓶則可以慢慢修復強化角質層的健康狀態，提高鎖水能力。

大名鼎鼎的倩碧黃油，分幹皮混幹皮適用和油皮混油皮適用的兩種質地，乳液的保溼質地在春夏季尚可，秋冬季對於皮膚特別乾的人來說還是有點弱，可以選擇保溼能力更好的黃油麵霜。

科顏氏的高保溼面霜也分幹皮混幹皮適用、和油皮混油皮適用的兩種質地，保溼效果都不錯。馥蕾詩玫瑰舒緩保溼面霜、蘭蔻粉瓶系列、OLAY的水漾動力、自然堂雪域系列和水潤系列、植物醫生玫瑰精粹面霜和紅石榴面霜、海藍之謎神奇面霜等產品的保溼效果都非常棒。

二、選擇適合自己的化妝水和精華

建議幹皮混幹皮準備兩款化妝水，一款質地輕薄的一款保溼效果好的，質地輕薄的主要用於溼潤面部、打開面部毛孔，補水噴霧、蘆薈水、黃瓜水等都是不錯的選擇，而保溼型化妝水是用於提高肌膚鎖水能力，通常這種化妝水質地偏粘稠，甘油和透明質酸的含量較高。油皮混油皮儘量選擇清爽的化妝水，

至於面部精華，質地上分水劑和油劑兩種類型，最簡單的判斷方式是：油劑精華上臉後明顯泛光、面色變暗，且有一定的保溼效果。幹皮混幹皮的選擇沒有禁忌，而油皮混油皮儘量選擇水劑面部精華，油劑面部精華會加重皮膚表層的油劑成分而堵塞毛孔，增加悶痘的概率。

三、適當去角質有利於護膚品發揮效果

秋冬季的皮膚乾燥還容易伴隨著角質層提早開裂剝落的問題，也就是起死皮，這種情況下最好先去死皮再做護膚工作，否則會大大降低護膚品的保溼效果。

最好每週用去角質產品集中做一次去角質工作，對於明顯翹起的死皮，推薦用溫熱毛巾敷面後再搓去明顯的死皮，這種方式更溫和不刺激，還不會破壞新生但不穩定的角質層。

如果不喜歡化學溶解角質層去死皮的方式，可以每天用溫熱毛巾敷面後適當擦拭面部去當日新生的除微量死皮，還不會傷害皮膚，每日如此便無需再用去角質產品集中去死皮。

四、敷面貼膜的效果無可替代

年齡越大、皮膚越幹越能體會敷面貼膜的重要性，敷面膜前後的肌膚狀態和使用護膚品的效果有著天壤之別。皮膚容易乾燥的秋冬季節每天敷一片補水面膜，不僅充盈肌膚水分，提高角質層的鎖水能力，還能淡化肌膚幹紋避免假象衰老痕跡。

想要面膜發揮更佳的效果，除潔面外可適當用溫熱毛巾去掉死皮；因為去角膏溶解一部分尚未老化的角質層，皮膚屏障略微受損，引起皮膚對面膜過敏的概率大大提升，所以，儘量不要在使用去角質膏後敷面膜，況且去角質產品不能天天使用。

五、適度環境補水

室內加溼器是很多家庭必備的小電器，提高環境適度讓呼吸更舒服一點，可是對於皮膚的效果還是比較有限。建議在家或在辦公室不化妝時是用面部加溼器補充適當水分，秋冬季節使用溫度適當的水蒸氣，不僅比單純使用冰冷的面部補水噴霧更舒適，還可以適度提高面部溫度加快血液循環，起到加速排毒的效果。

最後，一定要記得多喝水多喝水多喝水，雖然是句蒼白無力的話，但是多喝水保持體內水分充足代謝旺盛，皮膚狀態好，而且發胖的速度也會變慢。

魔女心經

緩解乾燥，最有效的方法就是多喝水！多喝水！多喝水！這個立竿見影的有限，而且還治便秘，哈哈。

除了喝水，護膚品上也要有所調整，扔掉夏天的那一套保溼控油，換上秋冬的保溼滋潤，下面就分享幾款不錯的保溼護膚品吧，價位都不是特別貴的。

1，倩碧小黃油，我一到秋冬季節一定會換上得護膚品，非常滋潤，而且很好吸收，塗到臉上以後用熱手心按壓吸收，這樣吸收很快，而且效果最好，不會出現油膩不吸收的現象，用量兩顆黃豆大小即可。

2，玻尿酸原液，補水效果最好的，當屬玻尿酸原液，我個人最喜歡天津大學的玻尿酸原液，吸收快，效果好，而且用完皮膚就像海綿一樣，給什麼吸收什麼，非常好用。

3，保溼噴霧不能少，理膚泉大噴，沒事多噴噴。不進舒緩皮膚，也能緩解乾燥，因為理膚泉本身含有硒，所以還有殺菌抑痘的效果，我桌子上一直放著一瓶。

4，接下來說一下，三個牌子的大紅瓶，分別是歐萊雅，olay，sk2，這三款都很適合秋冬用，性價比最高的我竟然覺得是olay，保溼不油膩很好吸收，然後sk2哪個方面都挺好，就是略貴，歐萊雅更清爽些比較適合油皮，混油皮秋冬用。這三款抗皺滋潤效果都不錯。

以上用了以後，在做一些補水保溼的面膜就好了，我經常用的是科顏氏高保溼面膜，evelom保溼凍膜，還有十全大補，都不錯，可以嘗試，便宜點的就是森田藥妝玻尿酸面膜，韓國藥丸面膜，天大的試管面膜用的多一些。

希望能幫到你！晚安！

大璐巨人

冬天氣候很乾燥，平時多注意多喝水，護膚品也應該換成保溼類型的。尤其是乾性肌膚，更是要注意選擇高保溼的護膚品。這裡來推薦一些保溼護膚品吧~

倩碧黃油

每三秒就賣出一件的天才黃油。分有油、無油和透明，所有膚質都可以選擇到適合自己的。

這個主打的就是滋潤和保溼，冬季用這個完全可以。

科顏氏高保溼面霜

純保溼面霜，推薦給只需要保溼補水的朋友們。質地有一點厚重，個人覺得需要按摩一會才會完全吸收。但保溼效果很不錯，皮膚會一直嫩嫩的。

太陽社玻尿酸原液

它可是comse大賞美容液的第一名，深受日本本土的歡迎。 它應該也是亞洲排名第一的原液產品。它的功能是幫助抓住皮膚水分來達到補水保溼的效果。所以補水是前提，這樣才有效果。

AHC玻尿酸面膜

面膜的外包裝設計的就像玻尿酸原液一樣，據說它的補水效果是可萊絲的十倍。我喜歡的其中一點是它是孕婦可用都，成分安全。補水效果沒的說，特別適合沙漠皮。

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致力於混美妝界的F

維生素e乳，保溼效果非常好，價格又便宜。。北京醫院研製的，不比幾十上百的差，安全無副作用，我們家上至70下到5歲都在用好幾年了，在網上也有銷售。

五穀又豐登

冬天對我們的皮膚真的很不友好，皮膚乾燥、爆皮等現象成了家常便飯。不用擔心，只要做好日常的護膚工作就不會出現這種現象哦。

1、水乳

水乳是我們平時護膚中最基本的，所以這一步一定不能少。水乳冬天一般可以選擇保溼補水效果比較好的產品，這樣皮膚才能保持最基本的水分。

2.面霜

面霜是很多妹子都會忽略的一步，比如說我，我個人不是很喜歡塗面霜，認為只要塗水乳就夠了，這樣是不對的。面霜一定要塗，特別是冬天這種乾燥的天氣，面霜可以幫助我們鎖住皮膚的水分，不讓水分流失。不要為了偷懶就不塗面霜哦！

3.清潔

皮膚清潔也是非常重要的一步，只有把皮膚清潔乾淨了，毛孔打開了，皮膚才能更好的吸收你塗的護膚品。一般清潔皮膚我個人比較喜歡用清潔霜，建議一週二到三次。不要每天都用清潔產品來清潔皮膚，這樣會損傷皮膚的表層。

4.精華液

精華液是護膚中的大BOOS，它的效果非常的強大，是非常養膚的護膚品。有經濟能力的妹子可以每天護膚時塗一點精華，你的皮膚一定會非常的好。經濟不支持的妹子也可以忽略這一步。

5.面膜

面膜對於補水來說應該是大家經常用到的補水產品，皮膚乾燥時，敷一片可以急救。第二天化妝什麼的都不怕卡粉，爆皮。面膜建議大家購買補水保溼的就可以，其他美白，祛斑什麼的我覺得沒什麼效果。面膜建議一週敷二到三次，敷太多清洗不好的話，會很傷皮膚的哦。

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Princess美妝

水、乳、霜、精華、面膜...

這些東西齊上陣，外加多喝熱水，我不信還乾的起來。

怡麗絲爾保溼水乳

資生堂旗下的一款水乳，比較適合輕熟肌，用後皮膚又彈又水潤，滿滿膠原蛋白感，補水同時很滋潤，分清爽，滋潤和豐潤，一般的乾燥滋潤型就夠了，沙漠幹皮用豐潤。

蘭蔻粉水

高技能化妝水，幹皮親媽，補水效果很棒，不算便宜，但是非常大碗，摺合下來也就不貴了，可以溼敷，效果很棒，質地偏乳液，拍打開始水狀，非常好吸收，清爽不粘膩。

珂潤保溼面霜

敏感肌耶可以用的保溼面霜，膚感不錯，很滋養，保溼效果也值得誇一誇，成分簡單，而且並不會感覺到悶。

雪花秀潤燥精華

水前精華，修復又保溼，調理肌膚狀態，潤物細無聲。對後續護膚品的吸收也會起到促進作用。有閒錢可以入一個，不會後悔。

曼丹嬰兒面膜

一週敷那麼兩三次保溼面膜也是很好的，市面上有許多，這塊挑選相對隨意，不同的差距不大，曼丹嬰兒面膜的溫和程度很好，補水效果也不錯，給你嬰兒肌。