金麟遇風變成龍
“心內科喵醫生”觀點：
1、血液粘稠是腦梗發生的重要原因！
2、血液中包含很多物質，對腦梗、血管危害最大的——低密度脂蛋白膽固醇（LDH）。
3、調整飲食，包括：少鹽、少油。
4、運動，加快身體的代謝。
5、他汀類藥物，包括瑞舒伐他汀、阿託伐他汀、辛伐他汀等。
6、降低血脂的目標：低密度脂蛋白膽固醇（LDH）小於1.8 mmol/l，或者 小於2.6 mmol/l
心內科喵醫生
血液粘稠是造成腦梗的一個方面，血管壁增厚、硬化、斑塊、變形以及心臟方面的問題都有可能造成腦梗，平時血壓高也是造成腦梗的一個方面，腦梗病人大都有血壓高的病史，都經常有頭暈頭疼的症狀，所以預防腦梗就要從控制血壓、軟化血管、降低血脂、減少斑塊上防止和治療，這樣就能減少腦梗的發生，起到預防腦梗的作用。
人體功能的正常發揮全憑氣血的正常運行，氣血的運行是靠心臟的推動，通過血管輸送到身體的各處，再通過毛細血管的滲透回到心臟，這樣週而復始的運行，把身體所需要的能量和物質運送到人體的各個部位，才能保證人體功能的正常發揮，無論心臟、血管、血液稍有問題就會影響氣血的正常運行，就有可能發生阻塞形成腦梗，預防腦梗的發生非常重要，積極預防就有可能避免腦梗的發生。
心臟就是個能源輸出泵，血液排出和流入相同就能發揮正常功能，心臟以通為順最怕瘀阻，而動脈硬化是影響心臟功能的重要方面，動脈硬化就會使心臟功能異常，就會造成血液循環的障礙，所以預防腦梗就要防止動脈硬化，可以吃些活血化瘀和軟化血管的藥材，可以用三七粉、丹參、紅花、元胡、五味子、炒山楂、川芎、白芍、雞血藤、鬱金、瓜蔞等治療，也可以吃些山楂、葡萄、大棗、紅豆、生薏仁、西紅柿、烏梅等，都有軟化血管和稀釋血液的功效。
病從口入，血粘度高、動脈硬化、血管斑塊都與飲食有關係，平時過量飲酒、吸菸、過食肥甘厚味，尤其是動物肉食，都很容易造成血脂粘稠和血管增厚，大多都形成高血壓，所以有血脂高、血脂稠和動脈硬化的人，飲食上要以清淡為主，也不是說不能吃肉，而是不要以肉食為主，要多吃蔬菜水果、積極運動也是防止動脈硬化和血脂稠的重要方面。
血管增厚和斑塊與血糖高有密切關係，當然膽固醇過高也是一個方面，因此降低血糖非常重要，在飲食方面不要吃過於鹹的食物，積極治療糖尿病，也能有效的防止腦梗的發生，有血脂稠、動脈硬化、高血壓的人可以服用三七粉、炒山楂、五味子、丹參、麥冬，可以泡水喝或者單獨服用，只要平時注意預防高血壓、高血脂、高血糖，就能有效的防止腦梗的發生，這裡有個認識上的誤區，好多人認為吃降壓片、降糖藥都不高就萬事大吉了，其實吃這些藥從根本上沒有得到治療，血脂粘稠沒有改變，血管硬化沒有變化，血管增厚沒有改變，所以要通過活血化瘀和稀釋血液達到治療高血壓的目的才行，通過補氣養陰達到降低血糖的效果，這樣就能有效的預防腦梗的發生。
中醫雜症
血液粘稠是引發腦梗的因素之一
血液粘稠度高往往也是一些慢性疾病的致病因：如動脈硬化、腦梗塞等。
血液粘稠度高，可能是飲食不規律、酗酒抽菸、熬夜等外界刺激，導致機體代謝出現異常。血脂含量高和血小板凝集也會出現血液粘稠。
對症進行克服，即可有效降低血液粘度。
避免腦梗，“血液粘度”該如何稀釋？
1、血脂高引起——降血脂
可食用含可溶性膳食纖維的食物，如新鮮瓜果。
水果中的富含豐富的果膠和纖維，能促進胃腸道的蠕動，加速新陳代謝，降低血脂含量。
少吃富含飽和脂肪酸的食物，多為動物脂肪及乳脂。此類食物含有豐富膽固醇，會導致動脈硬化，增加心腦血管疾病風險。
2、生活作息引起——多飲水，補充睡眠
多喝水可以稀釋血液的粘稠度，足夠的睡眠能保持心臟的泵血功能。
保護血管彈性和內膜，避免產生炎症因子，減少血小板凝集。
若是併發慢性病，此時光靠飲食或運動來緩解症狀力量就較小了。
但仍可作為輔助治療，此時需要介入藥物治療。可口服抗血小板凝集藥物，如小劑量的阿司匹林，降脂藥，如他汀類。
同時要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，適當運動。
提前預防才是關鍵，預防血液粘度高和血管硬化的重要舉措，在於健康的作息。
“管住嘴，邁開腿”配合適當的藥物治療，可預防腦血管的梗塞。
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健安生活
血液粘稠確實是造成腦梗發生的重要原因之一。正確的預防，有效的治療，對預防腦梗發生，有著重要的意義。
血液粘稠，中醫認為是血瘀。造成這種情況有很多原因，但基本上脾虛運化不力是這個病症的共同特徵。所以預防治療血瘀症狀，健脾，始終是重要關注點。患者可以在平時生活中，多食用些健脾的食物。
血液粘稠患者，飲食要有節制，不給脾胃增加負擔。要適度運動鍛鍊，增加身體活力，也能增強脾的運化能力。良好的生活習慣，也是預防治療血液粘稠的重要條件。
造成血液粘稠的原因很多，所以，原則上建議患者進行中醫診療。有必要時，中醫調理治療。只有找到疾病的原因，並得到很好的調理治療，才能更好的預防腦梗的發生。
峰林海霧
血液粘稠，中醫叫血瘀或血毒，西醫叫高血粘症。血液粘稠一般醫院都不作檢查，如有特殊需要，可作血液流便學科目檢查方能查出血液是否粘稠。
除此之外，用簡單點的方法也能檢查出來。由專業醫護人員在左手無名指取一滴血，放在高倍顯微鏡下放大若干倍，然後連接電視機，在電視機屏幕上顯現出來。若正常血液，畫面中的紅細胞是單個分散開的。若是粘稠血液，畫面中的紅細胞互相粘連在一起，形為團狀或緡錢狀。
血液粘稠是百病之源，很多疾病的發生都與血液粘稠有關！高血壓、糖尿病、腦中風、痛風、冠心病等與它有關！
如何預防血液粘稠對腦梗的影響？首先我們要改變過去的不正常生活習，戒菸戒酒，生活清淡，儘量少食用高油高脂和動物內臟。
每天適當飲水，適當運動，控制體重減少肥胖。
除此之外，用弱激光三高治療儀每天早晚兩次照射左手橈動脈，每次三十分鐘，只需一個星期，已經粘稠了的血液便有明顯改善。只要血液不再繼續粘稠，並注意生活方式，可以起到預防腦梗的作用。
左一圖為不粘稠的血液
右圖為粘稠血液
靈霄雲羅先雲
心腦血管疾病防治方案——楊澤華作品
腦梗的發生主要有兩個原因：一個是血管壁增厚所導致的血管狹窄，另一個是血液粘稠度升高所導致的血凝塊的增加。這兩個是引發腦梗及所有心血管疾病的罪魁禍首。所以，防治心腦血管疾病，應從這兩個方面同時入手——增強血管的彈性和降低血液的黏度。
所謂增強血管的彈性，就是說要提供血管更新修復所必需的營養素，如蛋白質、必須脂肪酸、維生素B、維生素C、鈣鎂、維生素E這些營養素。其中蛋白質、必需脂肪酸、鈣鎂，這三種營養素是構造和修復血管所必需的材料；而維生素B、維生素E、維生素C這三種營養素是保護血管所必需的的最主要的材料。如維生素B族，它在人體內不但參與了三大能量的代謝，同時還對保護血管壁的健康起著至關重要的作用，原因是缺乏維生素B時，我們血液中的同型半胱氨酸水平就會升高，而同型半胱氨酸作為氨基酸代謝的副產物，它在我們體內的水平升高卻會損傷動脈壁，並導致動脈硬化。
當人體長期缺乏維生素C時，那麼，脆弱的血管就會很容易破裂出血，並導致壞血病，而人體為了防止致命的壞血病的發生，就會製造一些膽固醇，並貼在血管壁上以修復血管壁的損傷。膽固醇就像一個膠帶一樣，它能夠修復血管的損傷，以防止血管破裂，導致致命壞血病。
然而，當人體長期缺乏抗氧化的營養素時，如缺乏維生素E和維生A時，那些貼在血管壁的膽固醇就會被自由基氧化破壞，而血管壁的膽固醇一旦被自由基氧化破壞，就會導致血管硬化、血管壁增厚、血管狹窄。
同時，缺乏維生素E，還會導致血液容易凝結，而血液容易凝結就會導致血栓的增加。血栓是導致血管阻塞的一個重要的危險因素。
此外，當人體缺乏卵磷脂的時候，血液的粘稠度自然會升高。卵磷脂由蛋白質、脂肪酸、膽鹼、肌醇、維生素B6、鎂、維生A這些營養素在肝臟合成。如果飲食中長期缺乏這些營養素，那麼我們的肝臟就無法合成出乳化血脂肪和膽固醇所必需的卵磷脂。
當然，如果患者的肝臟功能有問題，比如說肝臟功能受損後導致其缺乏製造卵磷脂的能力，那麼這個時候，就算你提供了合成卵磷脂需要的材料，但是由於肝臟缺乏合成卵磷脂的能力，身體依然缺乏卵磷脂。而缺乏卵磷脂，血粘度必然會升高。原因是，卵磷脂是人體的肝臟生產的專門乳化血脂肪和膽固醇的營養物質。
自然醫學專家楊澤華
首先需要知道血液粘稠只是老百姓的一種叫法，並不是一個獨立的疾病，只是對於一些缺血性疾病有一定的提示作用。能夠反映這方面的問題的檢查主要是血流變。而血流變的結果受很多因素影響，包括血小板數量、纖維蛋白原水平、紅細胞形態、血糖、血脂等。目前並沒有單一的藥物可以治療血液粘稠，具體治療上主要還是干預上面提到的各種指標。
血液粘稠確實容易發生心梗、腦梗等缺血性疾病。目前治療措施有：
如果存在高血脂、纖維蛋白原升高的問題，可以給予降低血脂、降低纖維蛋白原治療。目前常用的藥物有他汀類降脂藥物，蚓激酶降纖等。
積極控制基礎疾病
有糖尿病、高血壓等基礎疾病的患者血流變結果容易改變。因此，對於這部分人群需要積極控制血糖、血壓。
存在高危因素的人群，在醫生專業的評估後，一般需要服用阿司匹林或者氯吡格雷等進行抗血小板治療。
除了藥物治療外，以下措施對於血液粘稠的人預防心梗腦梗也非常有幫助。
保證每日飲水量
多喝水是對身體健康非常有用卻又經常被忽視的事情。適量多喝水有助於增加血容量，加快血液循環，對於預防心梗、腦梗非常重要。
飲食結構調整，多吃富含膳食纖維豐富的食物
粗糧、綠葉菜等富含膳食纖維。膳食纖維一方面可以減少脂類等過多營養的吸收，另一方面還可以改善腸道功能，預防便秘，有助於減少心腦血管疾病的發生。
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醫病醫人苗醫生
腦梗發病的危險因素很多。血液粘稠只是其中之一。
建議從以下幾個方面預防：
1.高血壓。國內外幾乎所有研究均證實，高血壓是腦血管病最主要的危險因素。高壓每升高10mmHg腦血管的發病增加49%。一項中國老年高血壓臨床隨機對照試驗結果顯示，隨訪4年後降壓治療組，腦梗的死亡率降低58%。所以控制好高血壓可以減少腦血管病的發病率。
2.心臟病。各種類型的心臟病都與腦血管病密切相關。有心臟病的人發生腦梗的危險要比無心臟病的高2倍以上。
3.糖尿病。糖尿病也是腦血管病的主要的危險因素。研究表明，2型糖尿病患者發生腦血管病的危險性增加2倍。腦血管病的病情輕重和預後與糖尿病患者的血糖水平及病情控制程度有關。
4.吸菸。經常吸菸是一個公認的缺血性腦血管病的危險因素。其危險度隨吸菸量的增加而增加。長期被動吸菸也可增加腦血管病的發病危險。
5.飲酒。酒精攝入量和出血性腦血管病有直接的關係。酒精可以通過多種機制導致腦血管病增加，包括升高血壓、導致、血粘稠狀態、心律失常、降低、腦血流量等。建議男性每天喝白酒不超過50毫升，女性減半。
6.肥胖。肥胖可以導致高血壓，高血脂，高血糖。隨著肥胖程度的增加，腦血管病的危險度也隨之增加。
7.體育運動。有規律的體育鍛煉，對減少心腦血管疾病大有益處。適當的體育運動可以改善心臟功能，增加腦血流量，改善微循環。也可以通過降低血壓、控制血糖水平和降低體重，來控制腦血管病的發生。
8。合理的飲食。每天增加1份水果和蔬菜，可以使腦病的危險性降低6%。食鹽過多可使血壓升高，並促進腦動脈硬化。大家可參照中國營養學會推薦的《中國居民平衡膳食寶塔》合理搭配飲食。
i張春林i
血液粘稠，該如何預防腦梗？答:你首先應該知道血液為什麼會粘稠，我來給你找幾個原因吧，長期食肉而且還燒烤，煎炸，煙燻，醃製，飲食不規律，起居不規律，吸菸喝酒加熬夜。而且還長間食用飲用超市商場裡面的各種飲料等都是造成血液粘稠的原因，當這些引起血液粘稠的原因持續足夠長的時間，一旦超過了你身體的防護能力，一旦超過了你身體的代謝能力，一旦超過了你身體的把控能力，一旦超過了你身體的自我呵護能力，腦梗隨時都會發生。所以，預防腦梗遠比治療腦梗更有現實意義。另外，飲食宜清淡，多飲用白開水也是預防腦梗的一個因素吧。
知己難尋2465
血粘度和腦血栓形成基本無關。
腦梗也稱缺血性中風有以下三種情況：
1.腦血栓形成：是產生腦梗是最多見的缺血性中風，原因與腦動脈：大腦中動脈、腦底動脈、基底動脈等在長期高血壓、高血脂、高血糖、抽菸的影響下動脈內膜受損產生粥樣斑塊，一旦斑塊破裂即可激活血小板聚集堵塞血管的血栓。而腦神經細胞對缺血缺氧耐受性僅6-10秒鐘就產生功能性障礙，4-10分鐘即可形成不可逆死亡，腦梗便來了。所以腦血栓形成與血粘度沒有關係。
2.腦栓塞：最多見有器質性心臟病如風溼性心臟病、高血壓心臟病、擴張性心肌病、老年瓣膜性心臟病等引起左心房明顯擴大產生房顫，左心耳內大小不一的血栓脫落隨頸內動脈血流堵塞在通不過的血管某部導致腦梗。
3.腔隙性腦梗塞：是一種特殊的腦梗。相當於腦部動脈分叉後最末梢小動脈堵塞形成幾毫米大小的梗塞灶，發生在無功能區根本沒症狀，做腦CT或磁共振時偶而發現，在功能區可以有軟輕微短暫症狀，但很快消失，因梗塞灶小一般不留後遺症。末梢小動脈閉塞至今原因不清，但與年齡絕對有關，70歲以上大多有，80歲大多有多發性腔梗，大部分自己沒發現。只有各種假說：未梢小動脈老化退行性變、粗些動脈斑塊部分壞死鈣化灶脫落、微小動脈痙攣等等。與三高天明顯的直接關係。
血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一。當某些疾病使微循患處的血流速度顯著減慢時，血細胞可發生疊連和聚集，血液粘度升高使血流阻力明顯增大，從而影響微循環的正常灌注。最大影響到的是毛細血管若是血液變得粘稠，就會傷害到毛細血管，甚至堵塞毛細血管。如此一來，就不僅僅是氧氣和營養物質無法運送的問題了，連周邊的細胞都會死亡。
血粘度高往往與血液中負離子缺乏、進食過油、過甜、甘油三酯較高、缺乏運動、抽菸和不良情緒等有關。毛細血管微循環受損也會給人體帶來許多慢性臟器損害，因此除了避免上述情況外多喝水可以降低血粘度。
這麼講明白了嗎？其實不少醫生也搞不大清。
2018.12.8
