菰單莪的亼
1、做孕前体检。不光女方要做，男方也要做，一定要检查好，最起码能够确定适合不适合要宝宝，这样以后也不会因为要不上宝宝而瞎担心。
2、做完孕前体检，各项指标都好的话，最好给身体做下全身检查，尤其是没怀孕之前发现的隐患，例如智齿、妇科病、脊柱这些有没有病，最好治好在要宝宝，要不然等怀孕后在出现问题，孕妈和胎儿都受罪的。
3、保持良好的心态。在备孕的时候要保持愉悦的心情，而且要放好心态，不能因为总没怀上孩子而郁郁寡欢，没事别总拿验孕棒试来试去的。
4、夫妻双方都要做好准备，该戒烟的戒烟、戒酒的戒酒，不能做的就别做了，保证良好的作息时间。女性的排卵周期是28天左右，卵子的存活时间是有24个小时，精子的存活时间是72个小时，最佳的受孕时间是卵子排出的18个小时左右。人的身体机能在一天中是不断变化的，早上7-9点人体机能属于上升状态，下午3点后人体机能呈下降状态，下午5点后人体技能在上升到晚上10点开始下降，晚上11点则是人体机能最差的，所以建议选择晚上8-10点，在人体机能处在最佳状态时受孕。
5、注意补充营养，尤其是叶酸，每天一片，能够有很好的作用。
受孕时要选择一个好的环境，两人要保持愉悦的心情，做好饮食禁忌和禁烟禁就，做好孕前检查，把握好最佳受孕时期，帮妈在这里祝愿备孕的爸爸妈妈都要有好孕，能够迎接新生命到来。
动脑思考
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
对于高龄产妇来说，备孕需要注意哪些方面呢？
一、做好孕前检查
高龄女性在备孕前一定要做孕前检查，如果患有不适合怀孕的疾病，比如贫血、心脏病、高血压、阴道炎等，需要治愈并控制住病情之后才能怀孕。还要进行检查风疹病毒抗体，促性腺激素，性传播疾病等等，避免存在潜在性的风险。
二、高龄备孕还要注意饮食
当夫妇准备要孩子时，要提前注意饮食，戒烟酒等等，在备孕期间要注意饮食营养健康平衡，可以多多补充叶酸、钙质、锌、铁等微量元素，或是在医生的指示下用中药调理，增加受孕的几率，但如果身体没有什么疾病等，最好不要用药。
三、有规律的休息
在备孕期间不要熬夜，尽量早睡早起，在早上起床后可以活动一些身体，夫妻双方在备孕期间可以进行慢跑、健身操、游泳等体育锻炼，有助于提高身体素质，增加怀孕几率。
四、应保证良好的情绪
夫妻双方，尤其是女性，要保持良好的情绪，避免情绪波动过大，焦虑、忧郁的情绪会影响身体的内分泌，对于精子和卵子都有不好的影响，还会降低受孕的几率。高龄女性在备孕期间还要适当的调整心态，保持乐观的情绪，避免造成胎儿的压力。
五、高领备孕要做好监控排卵
监控排卵有利于发现排卵期，在排卵期同房有利于提高怀孕机会，在排卵期女性的体温会上升一度左右，女性可以在每天早晨起床后测量体温并记录，这样可以有助于增加怀孕的几率
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糖果妈妈
关于“大龄女性应如何备孕”的问题，回答如下：
现代女性由于社会赋予她们的压力更大，因此，在怀孕方面真的是不太容易，尤其是大龄女性，想要怀一个健康可爱的宝宝真的是难上加难。今天针对这一问题，彩彩做一份详细的回答！主要有以下几个方面。
1-备孕开始应做一系列的身体检查，为优生优育做准备。主要检查有优生五项、血液检查、尿液检查、子宫检查、分泌物检查、乳房检查……这些检查有异常有进行对症治疗，没有即可备孕。
2-想要快速备孕应按时作息，饮食调理好身体。食物对于备孕开始非常重要！备孕期间不可以饮酒，吃辛辣食物，作息不规律等。这对于备孕影响特别的大，因此，要引起重视！
3-找准排卵期，在排卵期内同房可有效增加怀孕几率。月经过后的第14天即是排卵日，排卵期的前后几天就是排卵期，夫妻在这个时间段同房，怀孕的几率可能更大。
4-放松心情。不要把怀孕当做是政治任务来完成，怀孕是一件神秘的，很私人的一件事情，不要有太大的压力。有研究表明压力影响受孕几率。
做到以上这几条，大龄女性也能轻松怀孕。
最后，祝您好孕！
彩彩育儿
大龄女性备孕，最主要的是，你得有一定的经济基础！
一定的物质条件能让备孕这件事更顺利一些！
还有在备孕过程中，各种检查费用也是很多的，尤其现在医学发达，到试管阶段，费用也是不小的。
还有就是心里准备，生儿育女很简单，但是扶养到长大成人就是漫长的岁月。你自己是否有放弃一些自己已经习惯的生活的准备？是否有人力和你一起分担照顾儿女的责任？你是否强大到可以为了孩子不顾一切的坚强？有些事，不是你想象的那个样子的。
第三是知识储备，你是否了解备孕中的事项？是否为孕育已经积累了必要的知识？做父母要亲力亲为，不然总有一些事情会让你后悔，有些对小孩的无心伤害可能会影响到他的终生的！这点很难，因为每个小孩都不一样，也没有固定的程式让你照抄照搬！
第四，如果以上你都有了准备，那么你可以进入备孕的实操阶段了。主要是去正规医院！做各种检查，激素的，妇科的，然后可以检测排卵等，同时要有良好的作息时间，以及时刻保持好心情！
愚公的幸福934
大龄女人只要在45岁前怀孕都是正常的，没有什么大小龄之分，只有以个人的身体健康因素来正确衡量怀孕率，在怀孕前期必须要月经周期正常行经，不能有措前措后的现象，就是根据你平时来月经是多少天来一次，若是28天的周期例如上月是20来月经的这个月就是18来月经就属正常，若是往前走三天就是17来或往后推迟一天就是21来月经都属不正常，而不正常就是月经不调，所有就不能怀孕，月经周期必须按农历计算比较正确，在正常的月经周期下从身上月经干后的24小时女人开始排卵，在排的三至5天内随时做爱交配怀孕最佳，随时都可以怀孕，我的回答希望你参考采纳。
男儿当自强翠竹傲寒霜
1.首先做个优生优育检查。
2.提前三个月开始服用叶酸。
3.调整好自己的身体状态。饮食规律，作息正常。
4.戒烟戒酒，控制咖啡因的摄入。
5.控制体重。
6.使用排卵试纸，监测体温，检查宫颈粘液。
7.适量运动，还得经常去医院咨询医生。
张端端
大龄女性想孕育下一代，前提必须要了解自身的健康状况，备孕首先了解自己的月经变化情况，月经不正常，千万不能受孕，只有月经完全正常，才能考虑备孕。
其次到医院检查子宫，子宫是孕育下一代的成长所要居住的地方，居住的地方富丽堂皇，成长出来的孩子就是王子。如果居住的地方透风撒气又受寒，生下来的孩子就是三毛。
因此大龄女性备孕必须调整好自身健康状况。
先机科技
求子先调母，使身体各个机能达到最佳状态，目前来说科技在发达，老祖宗留下的，永远都是好的，女人问题，唯独艾灸调理，不用口服，外用，简单，安全，实用，通则不痛，痛则不通，气血畅，元气足，这才是正道。
艾灸艾
大龄备孕女性一般指30-35岁，由于生理原因，年龄越大怀孕几率减少，除了在心理上放松，还要注意锻炼自己身体，合理调配饮食，让受孕肌体处于活跃通畅且健康状态，这样受孕机会增加。不要急于求成，因为越是焦虑越拒绝另一半参与，这是经验，有的人多年难受孕，领养一个后，重心转移，没多久自己怀孕了。
谷雨163845795
第一，孕前检查很重要，第二补充叶酸，第三调理好身体（如月经周期等），第四适量运动控制体重，第五备孕是双方的，建议男方也要戒烟酒槟榔，补充叶酸。
