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宫口开十指有多疼？

开宫口是顺产分娩前必须经历的，个人感觉比分娩过程还要疼，属于最疼阶段，尤其是开到6指以上的时候，疼的无法呼吸，想死去几回。

开宫口的时间比较长，一胎妈妈的话，一般需要10-12个小时，我当初是花费了12个小时才开6指；二胎/多胎妈妈的话，一般需要4-6个小时，一同事二胎的时候整个分娩过程（开宫口、生宝宝、排胎盘）只用了4个小时。

宫口开十指到底有多疼？

主要还得看孕妇对疼痛的敏感度，我自己对疼痛的敏感度特别强，所以刚开始宫缩的时候就感觉挺强烈的，疼到完全睡不着，凌晨四点的时候进的待产室，但是医生检查宫口只开了3指；当时我已经疼得没有力气，吃不下睡不着，还犯恶心，医生点滴里打了一针止痛棒，止痛效果只有2个小时，然后我睡了2个小时又被痛醒了；

下午三点多的时候，此时已经打了2次催产针了，宫口也只开了4指，医生各种手动开宫口，压腹部，疼的已经不敢呼吸了，即使掐手也没办法转移腰部、腹部的疼痛感，但是医生多方努力，也只开到了6指，然后被推进了产房。

傍晚五点多进的产房，又是各种折腾，浑身上下像被重型货车给碾压了几遍，腹部、背部、腰部、大腿甚至肛门，都有非常强烈的疼痛感，疼痛到没有思想，灵魂都跟着消散了，医生的话都感觉很遥远，记得当时脑海中只有，一定要保孩子。

宫口开了该生宝宝了，又碰到难产，虽然疼痛感也非常强烈，但是心里知道宫口全开了，宝宝很快就能出来了，反而心里感觉轻松不少；因为难产，使用了产钳，又是撕裂又是侧切，但是宝宝出来的那一刻，整个人都放轻松了，疼痛感都消失了。

顺产的妈妈们需要了解：

开宫口的疼痛感属于生理性的，当宝宝出生的那瞬间，开十指的疼痛感会全部消失的，所以顺产的妈妈们只要忍受住开宫口生宝宝的过程就可以了，不需要担心后期身体疼痛，当然有很多妈妈可能会有侧切、撕裂的疼痛，但是通常月子期间会恢复好的，也不需要特别担心。

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导读：十指全开有多痛，到底是怎么个痛法？每个产程要初产妇与经产妇要分别好花费多长时间?

准妈妈多了解分娩的过程，提前做好心理准备，做到心态平和，到时候不用那么惊慌了。

好了，上主菜了。

第一产程：以子宫为主的内脏疼痛

初产妇所需时间：10-12个小时

经历产妇苏需时间：4-6个小时

子宫口从零开至3指时，宫缩间隔10分种，每次持续20-30秒，疼痛程度比经痛或骨盆被压迫的痛强烈一些。

子宫口从4指开到7指时，宫缩间隔约3-5分钟，没每次持续时间约30-40秒，可以感受到腰部、肛门有强烈疼痛。

子宫口从7指开至10指时，宫缩间隔为1-2分钟，每次持续40-60秒，可以感受到腹部、背部、下腹部、肛门、直肠甚至大腿部都有强烈的痛感，感觉被碾压了一般。

第二产程:主要是会阴与阴道痛

初产妇所需时间：2-3小时

经产妇所需时间：1-1.5小时

子宫口全开，约10㎝，宫缩间隔约1分钟，每次持 续60-90秒。

小宝宝的头穿过了骨盆，会慢慢看到小宝宝的头，之后头完全在外面。在那之后，小宝宝也会自然地出来了。

在这个产程，不少准妈妈表示有“骨盆被撕裂一样”与“像被烧了一样”的疼痛感，也有不少准妈妈表示，“出来的瞬间完全不痛”。

第三产程：主要是会阴创面与子宫收缩的疼痛

初产妇所需时间:15-30分钟

经产妇所需时间：10-20分钟

当下小宝宝顺利娩出后，为了生小宝宝发出的阵痛结束，但是在婴儿出生的3 ~ 5分钟后，为了排出胎盘与胎膜等废弃物还会产生轻微的阵痛。

顺便说一下，分娩后2 ~ 3天还会发生“后阵痛”，会引起子宫的收缩，所以还会伴随着生理痛的疼痛。

总而言之，自然分娩是免不了受疼痛折磨，准妈妈要把心态放好，用平和的心态去迎接它，尽量驱除心底的恐慌与不安。

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其实开宫口的过程不算太疼，特别是像我这种连续催生了三天的人。

最疼的是什么呢？是塞宫缩球囊。提前入院催生的人应该都经历过，就是么什么发动的迹象，或者是有一点点迹象然后又熄火了，这时候医生就会给你塞球囊软化宫颈。

这个塞球囊的过程，超级疼，因为不打麻药的，等于生怼。首先，医生需要拿那种像漏洞一样的扩阴器，把你的小妹妹撑开，撑开之后医生慢慢地打开她手头的药，就跟纳鞋底一样，慢悠悠。重点来了，上药的时候往里怼，就感觉自己下面进了一只脚，然后结结实实踩了一脚。（你们植树节种过树吗？种完之后，还要脚踩踏实，真的有这么痛。）

反正这个过程大概搞了40分钟，最后我看到屁股底下的产妇垫都吓死了，血流了一滩。

然后这个宫缩球囊在屁股底下非常烦，就像那里挂了个吊瓶一样，内裤也不能拉上来，走路就像裤裆藏雷。

最重点的是，到了半夜2点，忽然来感觉了，是一种濒临死亡的痛，就是又想吐又想拉，痛到大小便失禁。大概有几分钟非常难受，熬过了就好了。

跟这个相比，开十指不咋痛。因为开十指的痛，基本上前面4指，都是跟大姨妈痛差不多，能受住。到后面宫口越开的时候，虽然痛，但是痛是一阵阵的，就像电磁炉开最小火，一阵一阵的澎湃。间歇性的，就是你刚觉得受不了，然后它就停止了，你觉得舒服了，它又开始来了，有点像潮起潮落，此起彼伏。但因为它这个痛属于慢慢加强的温水煮青蛙，不会有塞宫缩球囊痛。

只是有一点需要注意，就是有的人痛到要大便，但是又怕出丑，不能拉在床上。其实妇产科啥没见过，你千万别憋住，你吸气就会让宝宝往回缩，使的半天劲就浪费了，要拉翔你就大胆拉，生孩子真的啥面子都不要的。

有人说侧切缝针痛，我觉得还好，我当时能看到护士的手在缝针，但是不觉得咋痛，应该有打局麻，有一两针好像被人扎到一样痛，但很快过了，不怕的。

再就是做月子的前两天，侧切的地方尿尿也痛，便便也痛，这才是真正的撕B。

最后还有个地方痛，就是开奶之后的几天，孩子吸奶的时候会有那个宫缩痛，听说这样是在助子宫恢复，但是你能想象宝宝吸着你的奶，你的肚子却在被人针扎的感受吗？你不能动，一动害怕吓到宝宝或者打断她吃奶，但是肚子又遭人针扎，简直哭笑不得。

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宫口开十指有多疼？

宫口从1-10指，就是从1-20级的疼痛，宫口开的越大，疼痛感就越强。第一产程宫口开全需要的时间，初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时。分娩前，妈妈可以通过无痛分娩，廓清式呼吸法，分娩球等方法来缓解疼痛。

第一产程宫缩疼痛感觉

宫口开1-3指（能忍受的疼，三级疼痛）：这时候的宫缩像月经痛，间歇性的疼痛，在两次宫缩的间隙可以稍作休息。

有些妈妈对疼痛比较敏感，宫口开得慢，三天才开到三指，那么这三天就得时刻忍受宫缩疼痛。宫口开到三指妈妈就要进产房了。

宫口开3-6指（疼痛加剧，有大便感，十级疼痛）：这时候宫缩会越来越密集，疼痛会越来越强，妈妈的大便感会越来越强烈，怕急产还要少上厕所。在宫缩的折磨下，妈妈只能抱着肚子呻吟着落泪。

打催产素引发的宫缩，宫缩频率会更密集，疼痛感会加倍。我那会真的是疼得痛不欲生，每次宫缩感觉我的腰和肚子狠狠地被碾压，疼得我只能嗷嗷叫分散注意力，崩溃不已。

宫口开全6-10指（超出极限的疼痛，二十级疼痛）：这个时期是最难熬的时候。宫缩最密，疼痛感最强，感觉全身一遍遍地被碾压，体内的胎儿在一次次地横冲直撞。但是妈妈不能大哭，不能用力，只能狠命地忍，直到宫口开全才能用力。

缓解宫缩疼痛的方法

1选择无痛分娩。无痛分娩用药10分钟后开始生效了，整个过程宫缩疼痛就像月经疼痛一样轻，甚至没有感觉，妈妈自行控制给药，直到宫口开全。无痛分娩社保能报销，很方便。

2.使用分娩球。分娩球能减轻阵痛，缓解腰部不适，放松肌肉，有助于宫口扩张。一般在护士的指导下使用。

3.多散步有助于加快宫口开的速度，家属和爱人的陪伴和鼓励，对于产妇而言是最好镇痛剂。

4廓清式呼吸法。分娩前使用呼吸法可以转移动孕妇的注意力，减轻宫缩疼痛，可以在老公或护士的帮助下使用。

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好吧，今天闹了个大笑话。事情是这样的，今天中午一大伙人闲着没事，不知怎的就说起来生孩子的事了。然后生完孩子的就说生孩子很疼，还要侧切，而且要等到开

十指

之后医生才会让生产。这可把我这个剖腹产宝妈吓坏了，开十指真的要等开了十个手指那么大才能生吗？这可把她们几个乐坏了，都嫌我没文化，让我自己去搜。这不查不知道，原来自己懂得那么少啊。

1、多走路。其实在身体有反应疼痛的时候，就可以在家里洗完澡，拿好换洗的衣服，步行去医院了。在医院里也不要总想着躺着歇歇，要多走动，对分娩有着很大的作用，不过宝妈们一定要忍着痛哦。

2、要保持镇定，不要紧张，分散注意力，不要认为生孩子是一件很痛苦的事情，在心里安慰自己。在中国好像很多医院都不允许老公陪同，这时候自己一个人也一定要冷静面对。

3、在身体情况允许下，还可以做一些深蹲的动作，在家人陪同下爬爬楼梯。

4、也听说可以和比例同等的蜂蜜水，据说对分娩开宫口有很大的帮助哟。

5、疼是肯定的，宝妈们一定要忍住了，为了宝宝怎样的疼痛也是要熬过去的，等见到宝宝的那一刻，你就是最

幸福的女人

。

温馨提示为了使形体恢复得更好，其中最简单的体形恢复策略就是:在产后尽快使用塑腹。但是最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，最容易捆裹太紧，不仅不温馨，还会影响血液循环，压榨胃肠和内脏，运用这类腹带一定要留意。要选择面料透气性好的。透气舒适，伸缩性好。我当时也是为了恢复就试了，出月子肚子就平坦紧实了。

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宫口开十指被称为分娩三部曲的第一步，这一阶段在整个分娩过程中历时最长、最痛苦、最疼痛的一个过程，大约为8--12小时。

准妈妈的疼痛感

具体有多疼，无法用语言形容，由于子宫强烈收缩，子宫下段被拉长，宫口进行性扩张，子宫韧带强烈牵引，感觉整个内脏都疼，疼痛特点为疼痛弥散但部位不明确，因此不仅觉得腹痛，还同时感到背、肩、腰部都很疼痛，感觉腰都要快断了，这种疼痛很让人难以适从和忍受。

当宫缩频繁出现时，可以用疼的死去活来一点都不夸张，撕心裂肺的疼、毫无形象的疼、哭天喊地的疼，疼痛时间过久就让准妈妈情绪和意志失控，如紧张、恐惧、焦虑等，都要顺转刨。

我记得最清楚的是，我外阴轻度撕裂，我都没有感觉，医生给我缝针时，我感觉到这疼痛比起宫缩的疼是九牛一毛，在正常情况下，如果我们用针缝皮肤，肯定要疼的上跳下蹿，无法忍受，但是在开十指时的疼在这种疼痛面前都不值得一提，可见开十指有多疼。

准妈妈制痛对策

• 很多准妈妈因为害怕疼痛而选择剖腹产，顺产确实很疼，但是人都是耐力性动物，不管有多疼痛都可以坚持住，每个新生命都是伴随痛苦和喜悦而来的，顺产是符合大自然发展规律的。
• 准妈妈提前做好心理准备，积极面对疼痛，不必害怕和焦虑，要进行自我暗示和自我安慰，多想想马上就可以见到可爱的宝宝了或者身边顺产的准妈妈，以她们为榜样。
• 分散注意力，可以看电视、听音乐、聊天等，这点我是做不到，什么也分散不了我宫缩时疼痛的注意力。
• 在阵痛早期，尽可能都走动，促使胎头下降，以缩短产程。
• 腹痛开始时，可以均匀的做腹式呼吸，缓解疼痛。

• 老公的陪伴和鼓励，如，老公多多安慰和鼓励准妈妈，可以握住老公的手等，随时在情感和心理上给予支持。
• 相信医生积极配合好医生，可以加快产程。

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宫开十指是母亲的宫口开了10厘米。在胎儿要离开母体的时候，母体的自然反应，从而让胎儿顺利生产！

一般在宫开三指的时候，都会开始进入待产！如果一旦有七八指的时候，还有两三个小时胎儿就要出来了。从一指到三指，可能需要8-20小时，但是从。三指到十指，大概需要4-8小时。

那么开十指到底有多疼呢？

医学上把人类可以感知到的疼痛分为12个级别，分别是：

第1级：蚊虫叮咬的感觉。

第2级：打过麻药之后再进行手术。

第3级：情人间友好的打情骂俏

第4级：父母恨铁不成钢的打骂

第5级：被手掌打过之后留下的掌印。

第6级：肠胃炎，肚子痛

第7级：挨棍棒打过，留下各种黑色的印记。

第8级：有大面积流血的皮肤外伤

第9级：分娩

第10级：造成肢体残残疾

第11级：内脏痛，有一种逼供法，让人吞下拧成螺旋状的毛巾去，内脏就会非常疼。

12级：扎竹签、红烙铁等满清十大酷刑。

这里把生孩子的疼痛级别定为第9级，也有的资料显示为最高级（12级），然而，无论是第9级还是12级都是非常疼痛非常痛苦的了。

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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

顺产过的宝妈都知道，在待产的时候，医生会隔一段时间来检查你的宫口开了几指，就是用手指的宽度来比拟宫口扩张的程度，滋味不要太酸爽，但是比起后面的开宫口，你会发现这些内检带来的不适都是小case！

随着子宫的收缩，平日里紧闭的宫口会慢慢被打开，一直到开三指的时候，由于这段时间宫缩的不是很剧烈，宫口扩张的比较慢，疼痛感也是可以忍受的，这段时间会持续8个小时左右。而到后面，宫口从三指开到十指，这段时间宫缩的疼痛会越来越剧烈，宫口打开的速度也变快了，这个过程大概需要4个小时。越接近十指子宫收缩的力度越大，这段时间也是最疼的，等宫口开到十指，配合医生来呼吸和用力，宝宝很快就会出生了。

但是说起来容易，开十指的疼不是所有人都能忍受的。记得一起生孩子的一个宝妈，在开宫口的时候，她疼得巧克力什么的都吃不下，先前吃进去的食物也都吐了出来，到处抓到处咬，脸都扭曲的变形了，后来宫口就快开全了，她却哭着跳下产床说我不生了，最后被几个医生和护士硬拽了回来才生下来宝宝的。

但是顺产比剖腹产的一个好处是生完就不疼了，而剖腹产的还要在床上哼哼好久。在宫缩开始的时候，准妈咪千万不要大喊大叫浪费体力，在宫缩间歇的时候下床走一走，帮助宫口打开，最好让老公陪在身旁，让老公帮助按摩一下腰部和背部。在宫缩来临的时候，准妈咪的肌肉会本能的紧张，但是其他部位要尽量放松，在坐着或者是靠着的时候，最好在背后放一个靠枕。住那么密也可以喝一些1：1的蜂蜜水，据说也对缩短产程有帮助。在开到3-4指的时候，可以选择用无痛分娩，可以很大程度上的减少疼痛。

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！

沐依萝

一般来说，在羊水破了之后，准妈妈会感到相当疼痛，往往疼得让人无法集中精神想事情。当宫口开到十指后，疼痛感会加剧，就像是有人拿着大铁锤捶打肚子，让人疼得受不了。

在生产过后，恢复得好与坏，往往是根据准妈妈的身体状态。

有的准妈妈在生产在过程中，如果不是很顺利，出现发烧、感染等情况，这表明其体质比较差，在产后可能恢复会慢一些；如果准妈妈体质不错，则生产后恢复就快一些，可能几天就恢复得很好。

另外，在产后要多留意伤口，如果感觉伤口比较疼痛，注意查是否有红肿、裂开、流脓等现象。如果伤口感染要及时去医院检查。

欧爸说

疼痛是一种人体对外界刺激（物理、化学、生物等）产生的主观的不愉快感觉和情绪上的不良感受，大多数人在感受到疼痛的过程中可能同时正在受到组织上的损伤或者潜在的损害。

在临床医学中，为了更好地研究和干预疼痛，通常将疼痛强度按照受痛者（通常为患者）的主观感觉分为0-10级，0级为安全不痛，10级为痛到极点，由受痛者给出具体的级别。

孕产妇在临产后，子宫平滑肌有规律地强烈收缩，子宫颈逐渐缩短，子宫口逐渐扩张，在这一过程中子宫体及子宫颈都会释放大量的致痛因子，支配子宫的内脏神经受到致痛物质的刺激后会导致孕产妇剧烈的疼痛感。

当宫口开大至10指（即宫口开全）时，大多数产妇的

疼痛感达到顶峰，也就是疼痛评级中的10级，大家的普遍描述是腰骶部的剧烈胀痛，伴有想解大便的感觉。

不过，这种疼痛并非持续性的，而是随着宫缩的启动加强，在宫缩间歇期明显缓解，这是一种生理性的过程，因此，孕产妇不必担心因分娩疼痛而产生生命危险，在胎儿娩出后瞬间，孕产妇的疼痛感就会迅速好转。

孕产妇只需配合医务人员调整好呼吸，进行自我减痛（即拉玛泽减痛法），如果条件符合还可以进行药物镇痛。切不可因畏惧分娩疼痛而选择剖宫产。

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關鍵字: 分娩 十指 坐月子

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