有些人晚上睡覺的時候經常大汗淋漓，嚴重的可能連被子都會浸溼，但是醒來以後卻不會再出汗。中醫給它起了一個非常形象的名字："盜汗"。這個汗就像一個盜賊一樣，趁人晚上睡著才行動，悄悄地光顧你在睡夢中。
盜汗的原因：
1、低血糖
低血糖會導致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
2、激素紊亂
出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂，包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合徵、甲狀腺機能亢進。
3、特發性多汗
特發性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。
盜汗、自汗的調理：
棗麥梅桑飲【配方】紅棗10枚,浮小麥15克,烏梅肉、桑葉各10克。【用法】水煎服,每日1劑。【功效】收斂止汗。主治自汗、盜汗。
小麥赤豆飲【配方】浮小麥、赤小豆、錦雞兒根(土黃芪)各30克。【用法】水煎,分2次服,每日1劑【功效】主治病後體虛引起的自汗、盜汗。
盜汗患者養護方法：
1、在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
分享到:
閱讀更多 健康美食科普匯 的文章
