小熊守护者
喝饮料伤身体，还是抽烟伤身体，我是这个问题的经历者，我认为两个都非常伤身体，但是伤身体的快慢程度不一样，那我就以我自己的经历来说一说。
我觉得喝饮料伤身体挺明显的。
我自己曾经有一段时间爱上了喝碳酸饮料，每天那种几升的碳酸饮料要喝一大瓶，喝了大概半个月左右吧，期间喝水比较少，那时候身体就感觉很不舒服，明显感觉心脏跳的快，嘴上也得了口腔溃疡，身体感觉很累，浑身无力的感觉，当时就立马戒掉了饮料，改为喝水了，几天后身体慢慢的恢复到了以前的状态，之后我就再也没有喝过碳酸饮料，可能那时候每天喝有点过量，导致身体不舒服，所以建议大家少喝碳酸饮料为宜。
我觉得抽烟伤身体是一个慢的过程。
大家都知道抽烟的人好多都是抽了几十年身体也没出现太大问题，只是平常会有些咳嗽，嗓子有痰，鼻子不通气等情况出现，但是抽烟时间长的人，再加上抽烟人的体质问题，会导致各种大的疾病发生，比如，心脏病，高血压，肺炎，肺癌等等疾病，虽然说有的人抽烟一辈子也没啥事情，但是大部分抽烟的人随着时间的增长各种疾病就好显现出来了，我抽了十年，烟瘾特别大，抽出来了轻微高血压，所以我就决定戒烟了，现在已经成功戒烟一年多，身体都恢复正常了。
所以我认为喝饮料和抽烟都会很伤自己的身体，但是喝饮料对身体的伤害显现的比较快，抽烟确是对身体伤害的一个缓慢过程。但两者都会引起重大疾病是毋庸置疑的。
大家一起聊健康
吸烟与喝饮料都对身体有损害，大部分人只注意了吸烟有害健康，而忽视了喝饮料多了对身体的危害，饮料都加元多种添加剂，是兑制而成，不主张喝太多的饮料，更不能天天只喝饮料，最好多喝白开水，每天早上起床后喝一杯温开水，吃过饭再喝半杯，午饭前后都适当的喝点，晚上睡前再喝一杯白开水，如果夜晚起夜时，再补充两口。
平时要养成喝水的习惯，不要等到口渴了再补充。
抽烟就不必多说了，烟盒上面印着呢，地球人都知道“吸烟有害健康”。还会上瘾，戒烟也是一件困难的事情，如果你还没有吸烟的习惯，恭喜你！请继续保持。如果已经有许多年的烟龄了，这里提醒你一下，尽量少吸烟，也不要一下子就戒烟，要循序渐进的慢慢减少，让身体慢慢适应，需要有毅力和自控力，你能做到吗?
硕博研文化交流中心
任何事情都有个度，就是白开水喝多了，身体也消受不了。
吸烟对自身和身边的人都是不健康的行为，烟抽多了，吸烟成瘾影响受孕，抑制骨细胞合成，影响钙的吸收，可引发骨质疏松，易患气管，支气管炎，肺炎，抑制血小板，形成血栓，诱发心脏疾病。
饮料喝多了，经常把饮料当水喝，饮料中的添加剂，防腐剂，腐蚀牙齿，损害牙釉质。
大量的饮料，使肠胃血管收缩，血流变少，肠胃功能失调，胃痛，胃痉挛。
饮料中的高糖，使人血糖升高，中枢神经饱和，影响食欲。饮料中的高热量，导致肥胖。
吸烟和喝饮料的危害无法同时评判，要看你的痴迷程度。
云在青山18
- 首先两者对身体都会有伤害
- 下面先来说一下抽烟有什么危害
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抽烟主要的影响是面色不好，然后就是口腔异味.牙齿发黄. 然后就是鼻炎不好，对肺部损伤。还有就是肺功能下降.在有就是我们都知道的会致癌.所以百害无一利。 - 喝饮料有哪些危害
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长期喝饮料很容易引起肥胖，引起糖尿病，对肠胃造成危害影响消化，免疫力也会下降，还有就是烂牙。建议少喝含糖的碳酸饮料，多喝水。 - 现在越来越多的人一到中年牙齿都烂完了 吃不了饭 主要就是抽烟造成的 还有就是每个人的身体状况不一样 有些人可能一次小感冒就会引起一系列的疾病 所以我觉得没有可比性 因人而异吧
抽烟主要的影响是面色不好，然后就是口腔异味.牙齿发黄. 然后就是鼻炎不好，对肺部损伤。还有就是肺功能下降.在有就是我们都知道的会致癌.所以百害无一利。
木瓜咖喱鸡
这个问题问的【不科学】：
饮料种类数不胜数，有健康饮料，如茶饮、黑咖啡、无糖苏打水、白开水等；也有多喝无益的，如酒精饮料、碳酸饮料以及各种含糖饮料；
抽烟对人体则毫无益处，玮玮建议是：能不抽就不抽，能少抽就少抽！
但这二者：喝饮料和抽烟，并没有可比性，毕竟不是同类事物，根本也比不出个所以然来！
抽烟对人体的呼吸系统伤害极大，很多人都明白，只是上瘾后难以完全戒掉，而喝饮料为啥对人体有害呢？玮玮就详细说一说：
三大因素导致喝饮料有害：
1.高糖饮料：糖分摄入过多容易引发血糖大幅升降，也会对体重和体脂率造成影响，是我们年青一代发胖的重要原因之一！而发胖带来一系列健康危害，包括三高、脂肪肝、痛风等则是让我们过早罹患慢性疾病的元凶之一，所以，要想身体好，糖分一定少！
2.酒精饮料：酒精是早已被科学证实的一类致癌物，这里不是指【一定致癌】，而是【确定致癌】，及临床已经证明喝酒会增加人体患癌风险，但具体到个人身上，则不能以因果关系来判断，即：喝酒不一定患癌，但患癌风险比不喝的人要高！但无论如何，酒都是少碰为妙！
3.高温饮料：高于65度的热饮已被证实会增加食管癌的发病风险，这一点大家还是应当注意的，毕竟我们中国人喜欢喝热水、热茶，长期如此会造成口腔、咽喉以及食管等处的损伤，很可能引发癌变！
生命需要营养，生活也是!
营养玮玮道来
作为一名吸烟者来回答你的问题！
提问中两者我觉得只有烟存在危害，那为什么饮料没有危害么？有，但是性质不一样，饭吃多了对胃还不好呢，但是能说饭有危害不能吃么？不可能吧？而烟说重了其实就属于毒品，是能使人上瘾欲罢不能，饮料可以说有危害那我不喝便是，但是烟一旦上瘾多少烟民说我明天就不抽了，你看他清晨起来第一件事就是抽烟毫不夸张，而且烟危害到的不止自己一人，家人、朋友、那些路人吸到了二手烟都是危害！
烟！
害人不浅！
我决定写完回答就不抽了😂！
伍六七传媒
个人感觉都比较伤身体,但是不管其他方面来说,抽烟好爽喝饮料也好爽哦.
抽一支烟再来一瓶碳酸饮料,爽翻了...
但是不得不说的是饮料中含大量的糖分,一瓶饮料的糖分都够我们一天甚至好几天的糖分供应量了,并且还有大量的添加剂还是少喝的为好,我自从健身以后就很少喝饮料啦,因为我知道喝完之后就可能白练啦,所以路过超市之类的我就忍着,只买白水.其过程是挺痛苦的,但是坚持就完啦
抽烟就不用说了,世人皆知抽烟对身体不好,香烟中含有大量的尼古丁等有害物质,而且在公共场合抽烟的话对周围人也是一种伤害,二手烟也很不好,所以我为了避免吸二手烟,也学会了抽烟,但是吸的很少,每天一支两只这样,甚至有时候好几天都不碰一支,忍着
控制自己
你也要学会,自律对你自己有好处,加油
健身小强69
喝饮料不可能是天天喝的吧？多数还是白开水或者茶水的。香烟有几百种有毒物质，而且成瘾性极强，正常吸烟者一天最起码半包到一包香烟的量，吸烟者易得肺部，呼吸道类疾病的可能非常大！我感觉吸烟比喝饮料更伤害身体！
连云港小江
吸食香烟更伤身体，因为香烟燃烧时能产生至少数百种有害物质，很容易对身体产生严重伤害，如肺气肿、血管硬化、心脏等伤害。
如果长期靠饮料补充水份，同样对身体产生伤害！
灵霄云罗先云
为什么哪饮料來合吸烟比，喝白开水，茶水多好为什么喝饮料，饮料时间长，有对人体不好的原料，吸烟是每个人的爱好，距自己冲来定戒烟的很多，9O多岁了吸烟叶也很壮没有真正的原理，根据自己身体来定
