李淑洲
说到家长如何通过心理学培养孩子自律的品格，我注意到关键词之一：“心理学”。所以，我建议家长首先要学一学《发展心理学》，学习和掌握人类从出生，甚至是怀孕期间，乃至孕前准备的基本知识和规律，然后，根据孩子生理、心理发展的一般性规律，对孩子施以恰当的适时的培养和教育。包括有计划、分阶段的自律方面的教育。
家长是孩子的第一任老师和生活模仿的对象，要想让孩子自律，家长首先要自律。比如，要想孩子不闹红灯，家长就不要中国式过马路。在身教方面，不要有一次破例，不要给自己借口，不要存在侥幸心理。
对于孩子而言，自律在家长身教的同时，还要言传，要让孩子明白其中的道理，知其然，还要知其所以然。还要有所监管和监督，就是“他律”，监管监督宜以交流的方式、提醒的方式，而不是以训斥和贬损的方式进行。
对于孩子而言，自律首先是具体，个别的，然后，久而久之，才能通过举一反三，养成习惯，发展和上升为抽象的和普遍的。
如此，孩子在成长的过程中，就会成为一个生活自律、学习自律、工作自律、社会自律、道德自律和法律自律的人。
请记住，在自律方面，以及生活的方方面面，家长和孩子互为映照，互为镜子。
扪心问诊
想要培养孩子的自律，家长首先要培养孩子的独立性，放手让孩子自己做自己的事情，为自己的事情负责。
2-6岁孩子，让孩子自己学着穿衣服、洗袜子，不要嫌孩子干的慢，多鼓励；
上幼儿园之后，自己收拾学习用品，家长过观察孩子，引导孩子发展自己的兴趣特长，而不是强迫孩子学习自己认为有用的特长；
孩子上小学后，鼓励孩子养成好的学习习惯，因为这个阶段孩子主要任务就是学习，好习惯有利于孩子把学习当成自己的事情，激发孩子的内部动机。
自律的品质是和日常生活息息相关的，家长也要做好榜样，比如：每周定期和孩子一起阅读或玩游戏，放下手机，专心陪孩子，言传身教，耳濡目染，更有利于孩子养成自律的品质。
爱源育儿频道
关于如何培养孩子自律的品格，有以下建议
1.作为父母，在不忙时，可以和孩子一起聊一聊，讲讲自律对他有什么好处及意义，把孩子内心的好奇心激发起来（最好是能举身边靠自律取得成就的亲朋好友)，这样孩子会更相信
2.家庭环境，作为父母的我们，是孩子的第一任老师，自己一定要养成自律的好习惯，因为孩子他的观察力、模仿力是很强的，我们的言行举止会影响到孩子的一生的，所以在此建议各位朋友尽量在家里少吵架甚至打架，这样对孩子的心灵是特别重要的
3.最重要的，要告诉孩子，我们不管做任何事情都要像军人一样，坚持！坚持！再坚持！这样不单单能培养自律的品格，同时也能让自己养成做事坚持、不中途放弃的习惯！
陈松4696
要培养孩子的自律，家长首先要明白一个概念，“他律”。
他律是什么，就是孩子需要在他人的约束下去做一件事情，比如现在很多家长喜欢帮孩子打卡学习，这就是对他律的服从，再比如孩子做作业，非要父母提醒他才去做作业，父母如果不提醒，他就权当这件事忘了，一直玩，这就是他律！
如果要培养孩子的自律，首先要让孩子摆脱这种他律的模式！摆脱了这种他律的模式，然后帮孩子建立需要自律当面的规则，让孩子渐渐习惯这种规则！
启丹育儿心理研究
家长如何通过心理学培养孩子的自律品格……话题有点大哦！
自律 从人格结构（本我自我超我三个层次）角度说 属于“超我” 范畴 即具有规则意识 能自觉的约束控制本我（放任快乐）……
从行为意义角度说 父母的榜样作用要优于单纯的讲给孩子“怎么做”…… 有句话是这样说的:“你想让孩子成为什么样子 请自己先做出那个样子“……
自律 是经由家长以身示教 嵌入在孩子人格特质里的行为习惯养成 是基本的道德素养（教养） 非停留在理论说教层面所能奏效的……
知心音乐心理
非常遗憾的是，我接触的三千多个家长中，能够自律的不超过五个。家长做不到的事，如何去培养孩子呢？经常看到的现象是无法自律的家长用他律培养自律，结果是两败俱伤，一无所获。培养孩子自律没有捷径，只有家长先做到自律，哪怕之是做到一定程度，就可以带动孩子一起做了。至于如何做则不是仅用语言文字可以说清的，涉及很多训练、指导。
野渡懒船夫
发展心理学的技术，行为心理学的技术，人本心理学的技术，格式塔心理学的技术。
浅笑清风
自律不是短期内可以形成的，它是一个从外到内的发展过程。也就是说依靠他人规范行为发展到较高水平的自我调节。
如何运用心理学的知识，
家长要了解孩子的心理发展特点和不同年龄段的行为表现。
面对孩子，不要长篇大论讲道理，而要对孩子的行为直接描述法，提出的要求具体化，并给出孩子认知，接受，执行，到内化等接受过程。
柳氏心理
讲道理吧。我并不懂教育孩子的方法。反正孩子是叛逆的，你强制不了他做什么，只能讲道理吧
