千金fjy201611
早起半小时，常做3件事、喝1杯水，预防妇科炎症
大家都知道子宫部位对女性朋友有多重要，所以子宫的健康也预示着女性身体的健康，但是有很多女性朋友，都有一些坏的习惯，那么就容易导致子宫部位出现各种各样的疾病。所以说如果在平常的生活中，要是做到下面的这几件事情，不但能够很好的预防妇科炎症，而且，还能使子宫部位变得更加的光滑。
1，经常性的拍打一下肚子
大家伙都知道，如果能在早上起来进行排便的话，那么就是对身体最有益的行为，因为，早上能够把身体里面的毒素都给排出，那么一整天的时间身体会非常的舒服，当然，也会对大家的身体也有益。尤其是女性朋友，子宫内部的经络容易出现淤堵的现象，那么这个时候大家可以在早上起来还没有起床的时候，经常性的拍打一下肚子，当然，动作一定要轻微千万不可过重，这种行为能够有效的预防便秘的发生，还能防止很多妇科炎症的产生。
2，适当的做一下仰卧起坐
很多女性朋友都知道，做仰卧起坐的话能够有效的减少腹部脂肪的存在，所以说，这也是很多朋友会使用的一种减肥的方法，最主要的是因为这个动作能够促进人体的血液流动和循环，并且如果女性朋友经常做这些动作的话，还能使子宫里边的气血很好的流通，因而把子宫里面的一些垃圾毒素顺畅的排出身体以外，当然做的话也要注意力度和数量，最好是保持在20个左右就可以了。
3，早餐最营养的是牛奶
其实现在生活很多朋友在早餐的时候都选择来喝牛奶，这主要是因为牛奶中的营养物质非常符合所有人群的需求，尤其是对女性来说，早餐如果选择牛奶的话，不但补充了一整天的能量，而且还加速身体里面的新陈代谢，这样能够很好的避免毒素堆积在子宫内，因而也就达到了预防妇科病的效果。
4，经常来喝这杯水
喝水对我们来说是最正常不过的事情了，可是，如果在水里放上一点点其他的物质，就能够使我们的身体更加的健康，比方说女性朋友如果在早上的时候，喝一点蒲公英煮的水，那么，就能很快的消除子宫里面的一些毒素，还能对子宫起到杀菌消炎的作用呢，这样子宫里面的那些淤血如果不存在的话，就能够有效的预防很多疾病的产生了。
孙医生课堂
在女性的一生中，基本上每个人都会或多或少的患有一些妇科炎症，女性由于其生殖系统的特殊性，非常敏感，很容易受到感染，出现外阴瘙痒，白带多、有异味，下腹部疼痛等症状，这时应该多加警惕了，可能是患了妇科炎症了。妇科炎症主要包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等。那么，为什么现在女性妇科炎症这么多呢？
其实，女性的生殖系统是有自净、自我保护功能的，但是，在某些特殊的情况下这种保护功能就会减弱。比如在经期或者是分娩、流产等宫腔操作，使阴道的屏障作用受到影响，细菌入侵，造成各类妇科炎症。另外就是不注意阴部的卫生，吸烟酗酒，或者总是穿紧身的裤子使得阴部潮湿，滋生细菌，从而影响生殖系统的健康。
很多女性在出现外阴瘙痒等炎性症状时，觉得难以启齿，往往不去处理，这就导致的炎症的加剧。或者有些女性会滥用一些私处洗液，起初可能有一些效果，症状有所缓解，但是长期使用会导致阴道的菌群失调，平衡状态遭到破坏，更容易滋生细菌。
广大女性朋友应该认识到妇科炎症的危害，除了有那些让人感到不适的症状外，炎症还有可能相互蔓延，出现更严重的疾病，甚至是造成不孕。另外，若是患有真菌性阴道炎等炎症，还会影响到性伴侣的健康，若是在妊娠期合并一些妇科炎症也可能传染给胎儿，影响胎儿的成长发育甚至可能会造成早产、流产等。所以女性朋友一旦出现私处的不适，要及时地去医院进行正规的诊疗。
本期答主：赵芳芳，医学硕士
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生命召集令
妇科疾病最常见的炎症是阴道炎、宫颈炎和盆腔炎，症状不同，病情反反复复，病因也很复杂。随着社会的进步和女性朋友的认识，现在越来越多的人意识到这方面的问题。那么造成炎症频发反复的原因是什么呢？
1.由于不注意个人卫生，饮食不当，或由于周围环境污染所致。
2.性生活比较活跃，或经常出差住宿宾馆，或者性生活不洁、不节等均易引起妇科炎症。而且外阴、阴道及宫颈是分娩、宫颈操作、宫腔操作等的必经之道，极易受到损伤及外界病原体的感染而引起炎症。
3.在目前社会的大环境下，工作压力比较大、熬夜、受寒、缺乏运动、饮食不规律、或者情绪的剧烈波动等等，均会使自身抵抗力大大下降，从而病原体趁虚而入，猖獗繁殖引起炎症。
女性在日常生活中要尽量做到情志舒畅，适量运动，保暖防寒，远离妇科炎症.
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女性健康指导王老师
女性妇科炎症那么多，其实跟我们女性的身体构造有关系的，女性一生要经历，来月经，结婚生孩子，还有夫妻生活。來月经的时候，用了不安全的卫生巾也会造成感染。生孩子的时候，如果不保养好自己的身体，慢慢的也会落下月子病的。夫妻生活如果不注意卫生，特别是男性包皮过长，也会把包皮垢带入女性的生殖器中，造成炎症。所以女性的炎症为什么会反反复复治不断根。现在很多年青的女孩没结婚也会有妇科病，建议用棉质的卫生巾，换勤一点，来月经期别喝冰镇的饮料，不要洗头，不然时间长了，会造成偏头痛的。希望我的建议能帮助到大家。
陈渝鑫
妇科健康知识的缺乏，滥用抗生素导致细菌耐药，使用抗生素的时候菌群失调也是很关键，有益也同时被杀灭.阴道内没有乳酸菌的保护，自然失去了抵抗力，有害菌侵入的时候，没有了拦截，如同日本鬼子进村一样。阴道的有益菌也就是乳酸菌是阴道清洁度的重要指标，建议使用杀菌药物后，及时补充乳酸菌，恢复阴道内菌群平衡。
中医中药话养生
根据国家权威部门的关于妇女健康状况的报告：
1-87.5%的妇女患了妇科疾病而自己却不知道，更谈不上治疗。
2-85%的女性不知道如何正确对待妇科疾病。
3-96%的女性一生当中至少患过一次霉菌性阴道炎。
4-90%的男士不了解妇科病因，更谈不上理解女性。
5-80%的丈夫不清楚妻子的健康状况，更谈不上实际的关爱！
①女性在生育后，由于子宫和阴道过度膨大后的回缩，使妇女的子宫和阴道内壁，不再是少女时的平滑状态，而是布满了褶皱和隐窝，使得女性在排出月经时，总会有排不干净的经血，子宫内膜上皮组织等毒素滞留在那些褶皱和隐窝中，在子宫与阴道良好的温度和湿度条件下，这些毒素就成了细菌和病毒生长繁殖的温床，从而使妇女处于妇科亚健康状态！
②，长期的性生活会带来外来病菌的侵入，令女性生殖系统及易产生不同程度的妇科亚健康！
这是由于以下几点：
1.女性体内雌性激素有促进病菌生长繁殖的作用。
2.女性内外生殖器的腺体隐窝褶皱多，环境潮湿，有感染疾病原体生存条件。
3.使用宫内避孕器，增加了淋球菌和感染的机会。
4.女性性兴奋时，子宫收缩可使淋球菌上行到子宫腔和输卵管？
5.月经期间，子宫内膜有破损，性交时更容易感染各种病菌。
6.人工流产常导致宫颈和子宫内膜损伤，全身抵抗力下降，给病毒的感染创造了条件。
女性生殖器官是一个开放的器官，常年暴露于密闭不透气的环境中，加上经孕、育、产、坠胎避孕方式影响等，极易造成细菌与病毒的滋生，由此而产生的浊气上行而引发面部变化，美容护肤却也扫不去面部斑住痘晦暗，衰老面部的问题，往往是体内病情变化的征兆，它的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致，血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾虚弱，肝脾受阻，发于脸面，为面部皮肤问题发于体内，则形成囊肿，炎症等一系列妇科问题！
众缘美～江梦琪
导致女性出现妇科问题的主要原因就是使用劣质的卫生巾，吸水性不好，不透气导致细菌滋生，引起妇科问题，以前女性来月经时用消毒过得卫生纸，妇科问题就很少。还有一点就是无知，因为我们女性的宫颈是个无痛器官，平时出现问题大家不注意，不重视久而久之就导致了妇科问题
妇科咨询师
不是现在的妇科炎症多，而是在以前，妇科属于比较隐秘的话题，很多妇女即使有不舒服，也不会去说去医院看，因为觉得丢人。随着观念的开放，女性也更注重自己的生殖健康，因此往医院看病的人就越来越多。其实并不是患者越来越多，而是发现的越来越多。
粮食的一生
首先妇科炎症分为女性外生殖器炎症和盆腔卵巢等器官的炎症，现在外生殖器炎症的比较多，属今天来说下外生殖器炎症，引起外生殖器炎症的原因大概有这几种，一是随着生活水平的提高饮食方面吃的大多数属于转基因食品，长期食用会使人免疫力低下，女性免疫力低下得情况下的妇科炎症的几率比平时要高出好多倍，所以建议平时多吃青菜水果类非转基因食品；二是平时夫妻同房时不注意卫生，房事前即使女方清洗干净如果男方卫生没做好同样会把细菌带给女方，还有就是男方包皮过长会隐藏大量的细菌，时间久了女方即使再注意卫生也会被男方感染上细菌而导致细菌繁殖，炎症出现；三是现在女性只要有长期性生活的下身都会有点不舒服，只要有一点点症状就会自己擅自买药清洗服用，其实女性生殖器有自己的酸碱度大部分情况下会自己调节酸碱度来维持阴道的酸碱平衡，而多数女性在不清楚自己身体属于哪种类型的炎症时选择自己用药清洗从而破坏了自身的酸碱度，造成菌群失调，一旦菌群失调炎症会越来越严重
三十七度多一点
中医学认为脏腑功能活动是人体生命的根本。脏腑功能失常会引起气血失调，影响冲任督带和胞宫的功能，从而导致妇科月经，白带，胎儿，生产等诸病的产生，这其中又尤其与肾、肝、脾三个脏器关系最为密切。故而气血失调是妇科疾病中常见的发病机制。
