阿金香
不會死，會很難受
睡覺有兩個功能：第一是消除 體力疲勞，第二是消除精神疲勞。每晚只需睡4小時就可消除體力疲勞，而恢復精神疲勞的時間則因人而異。憂鬱人群容易失眠，需要很長的時間才能消除精神疲勞，而樂觀人群只需很短的時間就可以消除精神疲勞。
英國科學家的研究表明：即便連續1星期不睡覺，身體各項功能仍然正常工作。而睡眠時間為5個半小時的人，在持續一年以後並無任何病態表現，也沒有因睡眠減少而在白天疲憊不堪。
綠色健身聯盟
如果是子醜二時睡覺
也就是夜裡十一點到凌晨三點
保持睡眠的話
肝膽排毒功能正常
人就沒事
也就是人的最低必須睡眠時間
若非這個時間段
人的身體一定出問題
身體得不到有效排毒
就成了垃圾場
五臟六腑毒素積累
人的身體就會千瘡百孔
各種病的併發症就出來了
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愛的劇場心理諮詢
中醫認為晚上21點到早晨9點是各臟腑器官排毒修復的時間，熬夜是很傷肝血的行為，自古就有睡子午覺這一說法，如果是疾病的原因，儘早調理身體，如果是因為其他原因，最少也要睡夠6小時，身體才是革命的本錢
吳子皓115
為什麼只睡四小時，找一下原因，是身體方面的就治，是精神方面就看開，看淡，不要傷害自己的身體，只有自己幫自己，無藥可醫。
順意43970
不會，但會影響身體健康。一般人的睡眠時間8個小時。睡眠時間的長短因人而異，如果你睡眠質量好的話，4個小時也可以，但不能長期這樣。
城鄉鏈接
不會，但會影響身體健康。一般人的睡眠時間8個小時。
劉丹護膚老師的筆記
我掐指一算，這等耗費透支，不出80年必亡！
診愛護齒一閆海瑞
最好不要，太傷人
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