上班不開心、很壓抑,該辭職嗎?

Noora78


我個人建議是:一、心態要自己轉變,同樣的問題,換個角度就不一樣。

二、實在換不了心態,就堅決辭職。但請先做個功課,自己在哪裡會有空間,免得盲目,後悔。

工作心情很總要,這一點要像現在的95後一代學習。95後普遍在選擇工作時不僅考慮薪酬待遇問題,還很看重自己每天工作的心情,如果不能滿足好心情,再高的待遇可能都會一言不合就離職。

為什麼工作心情很重要?

我們每天起碼有9個小時是在辦公室,加上上下班在途時間,差不多有10個小時以上,扣除睡覺的8個小時,意味著一天絕大部分時間我們都是在辦公室度過,這期間所產生的心情狀態代表著我們生活狀態的主流部分。如果工作期間一直心情壓抑鬱悶,意味著你的人生基本上也處於壓抑鬱悶的狀態,即使回家有片刻的安寧,那也無法替代那絕大部分的時間。長期處於壓抑狀態,有可能導致抑鬱症的產生,輕微者是心情低落,沒自信,沒食慾,缺乏幸福感。嚴重者會出現鬱鬱寡歡,想法悲觀,甚至有自殺的傾向。前幾年經常看到報紙上報道某企業常常有員工跳樓自殺,就是因為工作環境太壓抑導致。因此,對於一份工作來說,不僅要看薪資待遇發展前景,還要看你在工作過程中心情是否愉悅,這是一個很基本的指標,不應被忽視。如果工作給你帶來愉悅的心情,會讓你熱愛工作,激發你的創造性思維,容易在工作中做出更大的成果,在這種狀態下,即使是加班你都會覺得是一種享受(目前恐怕你是無法體會這種愉悅)。

所以,不用再猶豫了,果斷跟這家企業說再見吧,去尋找一份讓你快樂的工作。


嗡啊瑪惹呢子溫德也梭


你的這種情況,我的朋友也碰到了,她在公司做了二十幾年,前十年過的很愉快,之後就碰到你這種情況,每天都非常不愉快,導致壓力非常大,心情每天都很不開心,很抑鬱,一直想辭職,但是考慮到,有房貸,車貸,孩子還小要上好學校,貿然辭職可能會對家庭造成負擔,影響到生活質量,所以辭職的時機還不成熟,就這樣一忍就忍了十年,現在她房貸,車貸都還完了,小孩也大了,也有了一定的積蓄,這十年我朋友忍的很辛苦,因為長期的壓抑和抑鬱也影響了她的身體健康,在和家人溝通後,得到了家人的一致支持,所以她現在毅然辭職了,準備修養一陣,等調養身體,準備自己創業做點小生意。

所以我建議你在不影響家庭生活質量的情況下辭職是沒問題的,如果辭職會造成家庭的負擔,那暫時還得忍辱負重,好好和家人商量商量,有家人的支持,也可以使心情愉悅些。


天堂口牛根帝


去年四月查出來有抑鬱症,焦慮症,脾氣暴躁,中藥,扎針,理療,西藥,神經內科,什麼都做過,現在一直吃西藥,根本不能上班,一累或者睡不好,抑鬱症一發作就會頭暈,四肢無力,瀕死感,很痛苦,現已在家休息半年吃藥中,病情有所好轉。所以希望各位友友愛惜自己的身體,真的上班,天天壓抑。不開心,不要上了,換個工作。真的。影響太大了,抑鬱症頭暈發作時生不如死啊,那種感覺~~~~~


會長大的幸福y


現在正處於辭職待業中。之前和你一樣,天天不開心不想上班。辭職前糾結了好久,很多人也勸現在工作不好找不要辭。其實只要起了這個辭職的心,工作只會越來越不開心。可能是每個人的想法不一樣吧,人的慾望有大有小,錢也是永遠賺不完的,但是人生就一次,你每天過的不開心,是很傷自己身體的,還不如停下來調整下心態,或者換個求職方向。很多人都說生活壓力大,上有老下有小,有房貸車貸什麼的。我不相信停下來一個月就到了揭不開鍋的地步。

當然以上是我個人的想法,也有人真的很困難,不能隨便離職,我是在保證我餓不死的情況下,偶爾是可以任性一下的。


在下只吃肉


作為成年人,很多決定都是在權衡利弊之後下的結論。沒有任何人可以武斷的以過來人的身份教訓別人。既然需要權衡利弊、那老鬼把六個需要同時進行比較、權衡的因素做一下分享:

一、最現實的:如果辭職,未來一段時間能否保證自己不會因為生活質量下降?

辭職與否,先摸摸腰包,預估一下自己如果辭職,之後多久能夠找到新的工作,能否保證自己未來無論能否馬上找到工作,能否保證自己衣食無憂?

誰也不能保證您辭職後未來多久能夠找到工作、找到的工作是否能有現在的薪水。

您自己需要根據您的實力(工作實力、現有的金錢積累),來做判斷。

別辭職後一兩個月、兩三個月,因為沒找到合適的工作或者找到的工作也不理想,再加上手頭鈔票不夠用!

那個時候,不是“不開心”了!而是超級鬱悶與悔恨了!

您 自己得評估這一點,別人不知道您目前的情況啊。

二、在目前這家企業,你最看重的到底是什麼?請自己做判斷

因為每個人對自己的每一段職場經歷的定位是不同的,這個沒必要強人所難。

因此,請您自己問問自己,在目前這家企業,您看中什麼、想通過這家企業得到什麼、您是如何定義這家企業的?

您認為這就是一個能讓自己掙點兒工資、獎金的地方?其他的沒什麼收穫?

您認為這家企業是否有您的升職發展空間?您是不是想在這家公司升職、發展?

這家公司未來的發展怎麼樣?您是否看好這家公司以後的前途?

這家公司所給與您的獎金、待遇,您認為在同行業裡面水平如何?

哦,開心不開心,只是您在這家企業裡面要考慮的一個要素而已。

都是成年人了,無論是否結婚,都應該為自己、為家庭負責任了!我想我們不會因為一個因素就忘記了與其他因素的權衡吧!

三、如果您認為這家企業以後在發展方面徹底沒戲!這個企業半死不活的,走就走!但別把開心與否作為主要參考因素。

反正這家企業也發展不大、行業裡面這家企業口碑也不好、產品也很差勁,那正好自己工作也不開心,離開就離開吧!管他呢!

四、職業人、成年人,對個人/家庭負責任的人,“開心”與否,只是一個次要因素。當然因為自己“不開心”可以做一些各種因素的權衡,讓自己更清醒些!

職場不是家!單位的同時不是你的家人!哪兒那麼多開心不開心的!

家庭裡面難道就是永遠其樂融融了?再說了,即使家庭裡,吵吵鬧鬧一輩子的夫妻也是很常見的哦!

如果以“是否開心”作為一個重點考量因素,那不就麻煩了嘛!那些剛剛創業的人,每天面對的都是生存的壓力、收入的壓力,幹不了幾天就得關門大吉了!難道創業的人,每天都是開開心心的去找客戶、從來不用發愁業績?不用發愁每個月給員工發工資、發獎金?

哪個在社會上、企業經營中很厲害的人物在生存發展期沒經歷過大風大浪?

五、開心,只是一個“感性”因素而已。而理性與感性的權衡,才是一個職業人應該思考的。

太極是由陰陽組成的,這個世界、這個社會,也永遠是好壞、對錯、不公平不合理、正義與邪惡等等正反兩面同時存在的。

人,也是喜怒哀樂憂思悲等等各種情緒組成的。

只想接納好的、自己喜歡的,不願意接納、平和的看待自己認為不好的,那我們的內心怎麼可能是“圓滿”的?

被感性控制了大腦,忘記了理性與感性之間的權衡,會很麻煩的。

而且,人要有所成就,往往理性要強於感性甚至戰勝自己的感性!

六、內驅力這個要素也是需要去思考的

人之所以能夠進化為這個地球上的智慧生物,就是因為人能夠改造環境、懂得發明創造。“人”這種動物,從遠古時代開始,就開始了對惡劣生存環境的改造。

而我們現代人,身在職場其實道理還是一模一樣的。

身在職場,身邊的同事、員工,素質一定有高有低,能力一定有強有弱、思維方式一定有健全與偏激。甚至很多企業裡面,都有小人這種“特殊物種”的存在。這是國內眾多企業中都存在的現象。

與不同能力、素質、水平、思維方式、價值觀念的人相處,一定會有不開心。躲都躲不掉!

老鬼之所以在網絡上,在直播間內曾經大量的分享、講座,針對職場生存發展的很多規則、法規、行為方式、行動策略做實戰性的講解,就是因為職場本來就不是完美的。需要我們去研究、去自我調整、去創造屬於我們的良好環境。

妄想找到一個讓自己完全順心的、滿意的企業環境,讓自己可以非常舒心的工作、與同事領導相處,簡直是一個夢幻的想法!


就談上面六點吧。希望能夠朋友們一些權衡思考的因素作為參考。

歡迎【關注】老鬼,每天分享職場、銷售、口才、人脈類實戰內容。也歡迎朋友們私信、留言、提問,老鬼盡力整理成文章、視頻、問答等形式進行分享。

當然,能夠點贊就更好嘍,就算給老鬼一個鼓勵、一點寫作的動力。

越多分享,越多收穫!


老鬼歸來


在職場上,有一個說法很不錯,工作重要的有三點,一是工作內容,二是人際關係,三是工資薪酬。如果對以上任意兩點不滿意的話,那就不要猶豫了,大膽果斷去辭職吧。


那像題主這樣的情況,到底要不要辭職呢?題主說的是同事不好,在這裡我暫且認為題主覺得是人際關係不好吧。那如果單單是對人際關係不滿意的話,我覺得還是不足以辭職的。理由有二:第一,在職場上,能找到一份滿意的工作,比如說有不錯的薪酬待遇,有較好的人際關係,又是自己喜歡的工作,那應該也是為數不多的。第二,辭職了也不一定會遇到較好的工作環境。很多時候,換了工作,這方面滿意了可能另外一個方面又不滿意了。


人生就是這麼戲劇。因此,我覺得,辭職還是需要謹慎。我們不再是小孩,不要一遇到困難就想著退縮,可以嘗試學著去調整好自己的心態,敞開心扉,儘量去融進同事的圈子,發現別人的優點,說不定會發現同事其實並沒有自己想的那麼討厭呢。

以上是我的回答,希望能夠幫助到題主。


法律工人


第一:對於絕大多數的人來說,工作是為了養家餬口,為了每一個月定期要支付的房貸、車貸、孩子的學費、老人的醫療費等等等等各種必須的開支……而不是隻為了開心。所以如果只因工作不開心就離開的,應該是那些沒有任何生活壓力,一人吃飽全家不餓,實在沒錢了還可以跟父母伸手討錢的那種小小小年輕人吧。

第二:如果你是在打工,不管是大公司還是小企業,裡面都會有形形色色的人成為您的同事。不一定每一個人都讓你開心、喜歡,你自己也不可能讓每一個人開心、喜歡。事情亦是如此,總有順手的事情,總會遇到不順手的事情。那麼,遇到不喜歡的人或事就離開公司,那麼你這一輩子就只有在三天打魚兩天曬網的換工作換公司換老闆換同事中度過。

所以,對於一個既要養家餬口又對人情冷暖深有感觸的中年婦女(xiao jie jie)來說,雖然現在的工作就讓我已經厭煩至極,但我不會輕換工作,怕造成工資青黃不接的狀況,影響我現在至少還算正常的生活。


暗香疏影007


很多人恐怕都有這種體驗。上班對人的天性來說本來就是違背的,人都有惰性,天天早起朝九晚五,甚至晚十,累死累活。為的都是一口飯食。這本就是一件不開心的事。(工作狂除外),工作狂能在工作中尋找到樂趣,但如果你不是這種,而是上班本就不開心,還在過程有糟心事那就更加壓抑了。所以問題的重點不是辭職與否而在於工作本身能給你帶來什麼?

如果這份工作是你賴以生存的根本,工資可觀,能夠解決生計問題,甚而也可以有更好的發展。你當權衡由此帶來的生活的安定感是否勝過不開心的感受。因為人生其實並沒有太多任性的時刻。

如果這份工作僅僅可以帶來一點微不足道的工資甚至連生存問題都解決不好,那你就確實該權衡是否繼續的問題,因為他帶來的是所有負能量。這卻是需要當機立斷的事情。

如果這份工作在物質上可以帶來滿足感,而你現在需要在精神上更進一步,同時也有資本在精神上取得更多。那不開心壓抑就確實需要正視,因為你沒有必要委曲求全,你完全可以選擇更好。更舒服的工作環境。

因此,選擇很重要,而選擇時對自身的認識和對這份工作價值的權衡也尤為重要。不可輕易任性,但也不必委曲求全。


文青小妮子


工作不單單是為了賺錢生活費用,還要學習更多的東西,如果工作不能給予你快樂,整天都活得很累,這種工作還是換掉吧!

如果長期處在壓抑的環境中,對你的心理健康會造成很大的傷害,久而久之身體也會出現毛病!到時候花錢就是個未知數了,有可能賺的錢也不夠花。



八喥餘溫


年輕人是一定會遇到這樣的問題,請放鬆心情,人人都要面對。遇到的問題是一樣,因為處理的方法不一樣,結果就是不一樣。我的建議:1》理解工作的艱辛。開始工作了,慢慢走進社會了,辛苦就開始了,首先要解決自己生存問題,一定是十分艱辛的,一定是不大可能立即達到那樣開心,這是有過程的,要有充分的思想準備。2》要慢慢學著評估自己。要了解自己會些什麼?強項在哪?做什麼最合適自己?如評估自己有困難,要請教老師,要諮詢專業人士。找對工作,發展自己。3》要學著處理工作中遇到的問題。不管做啥工作,困難一定存在,矛盾一定存在,沒有想的那好。俗話說人生不如意事七八九就是這個意思。4》是否辭去工作。我說如這項工作你實在不喜歡,那就一定不要勉強自己。即使再做下去也沒有好的結果。不要當心沒有工作。因為你是很煩惱的在做工作,效果不會好的。如你很喜歡這樣工作,只是工作環境問題,那就可以進行調整。5》調整心態。學著調整心態。工作後,會有太多的事情是新的問題,不依你的意志為轉移,不會是時時事事順心,只有慢慢改變自己適應客觀。這樣心情就會好些。需要再溝通!


分享到:


相關文章: