为什么会有消极情绪在作怪?

用户3136978456811


我觉得消极心态或者积极心态都只是人一生之中不同的一种情绪表现,很多人都希望自己的每天都过得开开心心,快快乐乐都在积极向上的生活状态中度过,但是人生来就有一些快乐的,还有不快乐的事情都是相辅相成。

不可能说一个人一辈子他都过得特别快乐从来没有遇见过不好的事情,或者不愉悦的事,那我觉得这种可能性为零的。所以说,当你遇见不开心的事情,消极的情绪的时候,咱们只要努力,积极向上的调整心态,让这种坏情绪尽量不要影响到自己的生活和工作,尽量的保持好愉悦的心情,当我们遇见不开心的事情的时候,我们可以去想一些好的事情,或者做一些轻松的事情,或者休息一下,把这种不好的情绪赶走。

所以说不好的情绪只是一种生活的常态,他并没有什么稀奇的事情,也不能对我们造成多大的影响,只要我们积极乐观向上的去面对它。


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从科学的角度来看,思想是人大脑里面的一些“反射”

一个人着实很容易局限于自身的思维,甚至从理性的角度看,一个人的行为无不出自于其思想。

什么控制思想?

虽然一个人的思想对这个人是这么重要。但思想的形成却是非常偶然的,无意间碰到的人、事、书籍、话语等等都会影响思想的形成——思想不过是一种过去的认识对现在的事情、对事物的反应而已。

那些偶然的因素控制了你思想。

但这些偶然的因素,又有许多必然的成分,想想,几千年前的人说的话,还在影响你的思想。

如果一个人能意识到自己思想的形成过程,他就能有意识的去控制自己的思想,但能够这么意识的人,一般还是对心理学等学问有一定的了解。

在意识到之后,如何控制自己的思想呢?这时候他往往有一定的思想立足点,他依靠这个立足点,吸纳相近相似的,排斥其他的。

最开始人是没有思想的,只不过是一个活动物而已。



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哪怕是心理特别健康的人,也会有负面情绪,但是负面情绪和消极情绪还会有不同。

如果这个情绪不影响工作和生活,那就是正常的存在,没什么问题的。

如果一直存在超过两个星期,并且自己无力排解,那就需要咨询心理咨询师了,成因可能会有很多。


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所谓消极情绪就是不会控制情绪的结果


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因为你是人啊!人有七情六欲,自然会有高兴和不高兴呀!所谓消极情绪也不过是遇到不开心不顺心的事儿的时候才会有的情绪!人生苦短,不开心的事儿总会过去的,给自己向前的信心,整理好情绪,重新出发,你会发现其实每次经历都是一个成长,路边的风景依然美丽,甚至于你还会发现曾经所没有发现的细微之美😁


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别太接受妥协,别太安逸。心里面给你的才是你想要的幸福


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我觉得可以多学习一下佛法,大多数人觉得佛法就是烧香拜佛,其实如果真的好好修习佛法,会觉得佛法能利益自己的内心,会让自己的内心充满阳光,正能量,佛法教人善良,慈悲,隐忍,付出,乐于助人,正能量多了,负能量自然就少了!


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在生活中所遇,所想,所做之事没有达到期盼情绪就会低落了,能想明白也善于解决的就少低落一会,不能的多低落了


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