好Q吃
你都不懂得焦虑症怎么来的，何谈治愈？
这样人家说怎么治愈你都相信，现在人都是病急乱投医，今天张三说吃药可以治愈，你去吃药，明天李四说心理疏导可以，你去心理咨询。最后病没好还发展成抑郁症了
焦虑症是神经官能症的一种
焦虑就是人的思维――人体脑神经细胞异常放电产生的。
心脑能量不足――应激事件刺激――脑神经细胞异常放电――神经官能症
神经官能症包括：焦虑症，社交恐惧症，强迫症等
我们看到，生理异常导致心理异常
心脑能量不足――神经衰弱――神经官能症――抑郁症――精神分裂症
心理疾病发展的五个过程
应该如何调理呢？
有人说，念佛经，道德经，这都是通过避免应急事件产生脑神经细胞异常，达到镇静的作用。
调理的话需要从根源着手，补充增强心脑能量的营养，弥补心脑能量不足问题。
比如：心力茶，心力粉，心肌肽等
健康管理师强子
一.抗焦虑类药物治疗。这不是一个很好的选择，放在第一位不是因为最有效、最重要，而是很多人觉得只有药物才算治疗，心里才踏实！
二.心理咨询。对焦虑而言，似乎各种咨询方法都有效果，都能起到舒缓心情的作用。
我个人倾向于认知行为疗法和正念疗法。前者从认知方面做改变，而学过心理的人都知道，人之所以焦虑跟情境、事件等诱发因素无关，只跟求助者的信念、想法等大脑程序有关，所以改变了内部程序语言，焦虑就会迅速减轻。行为疗法对焦虑也有很明显的效果。
正念疗法是一种深刻改变思维、情绪和心智模式的自愈和治疗方法，它从技法上升到了哲学层面，而且有一套行之有效的实操法。
三.催眠治疗。很多人认为它应该归于心理咨询范畴，实际对催眠是有误解和低估的。这种方法比心理咨询出现早得多，影响过很多咨询流派，比如精神分析流派等，可以说催眠是咨询的祖宗。更重要的是，它效果几乎是立竿见影的，我在咨询中特别喜欢用来做改善情绪。
四.静坐、瑜伽类。这些传统修身养性的方法被人神秘化、妖魔化是很不公平的，尤其对焦虑症，效果杠杠的。
五.安慰剂类。如果是别人焦虑需要我们帮助，可以用一些饮料、或者像药的营养品（比如维生素）给对方，而且郑重其事地说这是德国进口的特效抗焦虑药，非常贵，一定按时服用。😊
还有其他恕不一一列举了。
高校心理咨询师
1 焦虑的原因是长期大量持续的释放出自己负面的情绪，思想，行为，话语，表情等一切能量，根据量子力学与与超心理学理论，必定纠缠相同或相近的负能量。是自己长期成为负能量体。走不出来，也不明白自己为什么这样，遇到人事物都变现出烦躁郁闷焦虑。
2 焦虑的本质是自己能量状态不好的，负面的太多，或者说遇到事情总想到不好的一面，纠结某些细节不重要的事，在外人，气场强，自信的人面前总是缺乏勇气智慧。
3 解决的方案是切断负面思维方式，情绪，提升正能量状态。学习正确的思想，了解什么是对的，什么不能做。按照自己正能量思维去行动，慢慢建立信心，发愿方法正能量思维。明白人生宇宙道理，本质，知道了什么是对错，进行自己教育升华，就不可能焦虑，心理自由。
以前是一个重度抑郁症焦虑强迫症康复者的回答。
心向正觉
药物和心里治疗相结合。能否治好还要取决患者本人，患者首先要坚定信心，要积极配合大夫，把心里话和大夫讲出来，要听大夫和朋友的劝告，改变自己不正确的想法。多和朋友接触，聊天，集体活动，旅游。目的是分散思想，时间久了，想开了，病自然就会好了。
用户276456768刘长明
俗话说，心病还需心药医。焦虑一般是因为压力，迷茫造成的。
最主要的应该是没有找到人生的目标。如果人生有明确的目标压力会转换成动力，造不成焦虑，最主要的还是人生的迷茫对未来的恐惧。
我给你的建议是，过好当下。
建议你读一些哲学类的书本会对你有帮助的。比如，方与圆。道德经
你的时间我来珍惜——可星
星星团
针对焦虑症的治疗，最好可以在服药的基础上定期接受心理治疗，这样对于症状的缓解会有很大的帮助。另外，平时不要给自己太大的精神压力，遇事多想其积极的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动，不要过于压抑自己。一旦遇到什么问题，最好能够及时解决，不要积压在心里，以免影响情绪状态。
惜莲15
痊愈！请允许我笑一下……但控制，我可以说，只要你不怕死的思想，吃药可以控制的
健康平安挺
我能用经络彻底治愈焦虑症！严重失眠！
用户106327300546
使劲挣钱去，然后忙到自己没工夫想其它，累到倒头就睡、然后、然后也就一个月后就忘了啥叫：焦虑😀😀
红石头30
焦虑症，大约就是没钱，欲望太重，太自我。怎么治疗呢，就是手里有钱，心里不慌。物欲不要太重，还有记得多助人为乐，多愿意帮助别人，有时候你会发现别人一个微笑是最好的解药。
