快乐天使8285
总是感觉疲劳，可能是以下几种原因：
1、 缺乏睡眠，成年人每天需要7-9个小时的睡眠时间，儿童则需要的更多，若是睡眠不足，则会使身体产生负面影响，难以使人体的精力和体力得到恢复；若是睡眠质量不高，通常也会导致睡眠不足；
2、 营养不良：吃的太少或者营养摄取不足，也会使身体产生无力感，严重时甚至会导致低血糖，因此要养成合理的饮食结构，注意营养的补充；
3、贫血会导致血红蛋白或红细胞不足，从而导致机体各器官的供氧不足，因此会产生疲惫的感觉；
4、情绪障碍也会导致机体产生疲惫、头痛、食欲不佳的症状；
5、甲状腺功能异常，会影响机体的代谢，导致营养物质无法完全转化为能量，无法满足机体的消耗，因此患者不仅会感到疲乏，还会导致体重增加；
6、心脏疾病会使一些体力活动变得困难，当心脏无法承受机体的运动量时，就会产生过度疲乏的症状，甚至会胸痛、呼吸困难等；
7、慢性疲劳综合征因机体长时间不能缓解疲劳从而导致严重的功能异常，主要与神经内分泌、免疫、运动、睡眠等因素有关。
8、人体内缺乏水分、过量的咖啡因、糖尿病也会引发疲劳无力感。
健识局
首先，可能是湿重，湿重就像身体被厚厚的垃圾包裹，动一动都很累。这个类型很容易判断，自己捏一下自己的皮肤，是不是很紧，一捏一大块，比其他人捏起来感觉硬。
其次，还是湿重。与上一种不同的是：这类湿在内脏里，有可能是脂肪肝，也有可能是血脂高。这类人群可以通过中医舌诊或把脉得知。
第三，气虚。这类人群比普通人容易累，别人干活一天不累，而这类人随便动一动就气喘吁吁。因为这样，所以更加懒动。“坐没坐像，站没站样”看见沙发就像躺。这是典型的气虚。中医认为“脾丸后天之本，肾为先天之本”，这类人的调理要从脾肾入手。同时注意加强运动，改变生活方式。
不管哪一种情况。总的来说都可以归纳为阳虚，阳化气，是能量，阳主动。阴成型，阴主静。懒动就是能量不足，就是阳不足，就是气不足。
中诗禅道
浑身没劲，感觉有些疲劳，可能是有几种情况：
一、思想压力很大，想的问题过多，而且所想的问题还没有找到解决问题的方案。
二、也许是一连多天都在进行体力脑力劳动，也就是劳累了。
三、可能身体已处于亚健康状态，应该适当锻炼活动，另外可吃些强身的食物。
四、如果休息多天仍然还觉得累的情况，应该去查查心脏和肝脏以及肾脏，因为在这三脏中，只要有一个脏府有了问题人都会觉得累。
五、如果累的时间天数已经很久了，并伴有不明原因的消瘦，就应提高警惕，也许是身体的某个部位已患有肿瘤，建议到医院做全方位的检查。因为患有肿瘤的病人早期有感觉累的症状。
山叶叶
气血不足，阳气不足，体内湿气重，血液垃圾导致血液里面的含氧量减少，大脑供养供血不足。有时间去检查下血脂，血压，去做个体检吧，严重的病态亚健康！
建议
1.多运动，改善不良的的生活和饮食习惯
2.坚持喝姜枣水，提高身体内环境温度，排除湿寒
3.通经络，有时间去疏通下经络，刮痧，拔罐等。
4.熏蒸，泡脚提高身体温度，去湿寒，每天用姜，花椒，葱白，熬水泡脚
5.吃点樱川纳豆银杏叶紫苏籽油软胶囊，清除血液垃圾效果不错。
小康杂谈
负责任的讲不看见人，不知道男女或者是年纪大小不好回答！
因人而异！
概括来讲，过度疲劳，睡眠不好，免疫力低下等都会出现这些症状。
昨晚失眠，今天我就浑身无力，没有胃口感觉脸心脏都不舒服，没有办法今天中午睡一会好多了！
手机害人啊！玩过头了觉也不睡，饭也不按时吃，整个身体免疫力都低下，就会出现疲劳过度症状。
多休息早睡早起！及时吃饭，多锻炼身体，可以辅助吃点补品，增强免疫力，比如国珍松花粉！
如果不是过度疲劳，那就要去看医生，检查一下有没有其他原因。
骜捷
是因为身体里积蓄了乳酸、氨、酮、尿素等代谢物，引起了疲劳感。
中医找不到原因，就骗人说这是“湿气”，而且一直没找到解决的方法。其实“湿气”是根本不存在的，人的身体里必须有水，否则人是无法生存的。
解决疲劳感的方法就是各种调节，比如散步、瑜伽、冥想等等。
常行居士
排除睡眠足够与其它心理负面影响外，最直接根本原因是身体脏器与细胞累积过多毒素，建议内服Nuskin的复沛R²与G3果汁、灵芝胶囊等一些基础营养补充品与自我保健品，连续服用三个月这些易疲劳症状消失了
过客
每天精神不饱满，甚至没精打彩，这人多得是。西医称"亚健康"。中医认为，体内存在寒，湿，虚，热都会出现此症状。再加上有阴虚，阳虚，气虚，血虚，肾虚，脾虚的，这种症状会更加明显。中医诊断，得通过四诊。尤其脉诊和望诊，才能判断造成此种症状的病原病因，才能对症下药，进行诊治。
郗金民新号
这个是不一定什么事，，外病原因多
哈尔滨萨满哥
这:按你说的表现，这就说明是脾胃不和的表现！因为中医而言，脾之精华在四肢，开巧与唇！其次一个人的脾胃就是人体的发动机，一个人的发动机供给不了全身，你说你的身体有劲吗？这就像一个气车发动机，要是发动机不行，你的车再好能开走吗？？？……
