Oceanside830
中锋行笔是指行笔过程中，笔尖的运行轨迹始终在笔画的正中，一般情况下，毛笔与纸面垂直，这样写出的线条边缘光滑，圆润丰满。
首先毛笔要顺，避免出现锯齿的笔画，执笔要正，笔尖要藏在线条中间，不要外露。
在练习中锋行笔过程中，要学会用提按转换，转动笔杆（可以用顿的方法来调整笔杆）来及时调整，避免出现偏锋情况。
在最初练习时候，可以尝试一下用篆书的笔法去写线条，去写一些篆书。横向、竖向、圆转的练习，线条的问题可以通过大量的练习来克服，运用正确的方法来练习，掌握中锋行笔没什么难的。
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欢橙墨客书院
什么是中锋用笔？
中锋用笔其实是一种书写状态，在书写的过程中，毛笔的笔锋始终保持在所写笔画的正中间，和笔杆运动的方向正好相反，这个时候写出来的字笔画两边线条流畅而均匀，线条也显得更加有力度。
横线和竖线的练习
为什么要练习中锋用笔？
中锋用笔是书法的最根本的用笔方法，其它的所有的用笔都是在中锋用笔的基础上演变而来的，能够写好中锋用笔，才有能力写好其它的更加复杂的用笔。中锋用笔最初来自于篆书，我们说篆书用笔古朴，就是因为篆书的主要的用笔就是中锋用笔。
王羲之早年的书法作品古朴，就是因为他的早期书法以中锋用笔为主，后期书法妍美是因为他在中锋的基础上增加了更多的提按，线条变的更加丰富多姿，这一点从他的行书尺牍《姨母帖》中就可以看出来。
初学书法就是要从中锋用笔开始学起，把中锋用笔这个基础打扎实，那么以后无论练习什么字体都能很好的掌握。
画圆练习
怎样练习中锋用笔？
练习中锋用笔可以从练习楷书或者篆书楷书，也可以把中锋用笔单独拉出来练习，比如只练习中锋线，网上有不少这样的练习方法，我贴出来让大家看一下。
“是”型线练习
通过训练直线、圆和“s”型线，很够很好的练习中锋和中锋的转弯，对于书法里的中锋的训练是很有帮助的，可以试一试。
不二斋
中锋行笔，被认为是书法中必须具备的运笔方法。怎样可以做到中锋行笔呢？我们现在就来谈谈这个大家十分感兴趣的书法问题。
首先要给大家说的是，毛笔落到纸上，正确的运行时的形态是平铺而非中锋。所谓的中锋，其实是被毛笔的形状所迷惑。只要我们把毛笔蘸点清水按在纸上看一看，毛笔的笔锋是整齐的平铺开来的，哪里有什么中锋！平铺的锋毫，笔画的两个边缘都很光滑整齐，不会出现锯齿状边缘。而锋毫偏向一侧，笔毫多的一侧墨色浓润，而少的这一侧则枯淡，并且有锯齿状边缘。这就是通常说的偏锋。
偏锋并不只是因为它的点画质量存在缺陷，还因为在运笔时的折转，笔管的侧偃斜倒，使锋毫不能顺畅干净的转锋。导致点画无力。如何处理好毛笔在运行时不出现扭缠侧偏呢？
其实是一个习惯问题。只要把笔杆垂直于纸面，折笔、转角的地方，以提按来挫锋，运笔以肘而不是指、腕加笔杆的摇摆来运行。指、腕运笔，运行的距离很短，只能借助于摆动笔杆来加长运笔长度。笔杆摆晃，锋毫就出现侧偏。肘部的运行，能够保证足够长的距离，笔杆就能始终保持垂直。笔锋随着提按聚拢平铺，欲折则方，欲转则圆，顺畅自如，锋出八面。
子衿书法
书法是学出来的，练出来的，也是悟出来的。说学出来的，是说要学好书法必须多学书法理论，包括用笔用墨章法等，起码对一些基本的知识技巧要明白，这样心里才有底。说练出来的，是说书法写得好必须下苦功夫练。其实不管是不是书法爱好者都知道字的好赖，可为什么有些人想写好却写不好呢？原因是手脚不相随，心里明白腿打摽，所以心有准不如手有准。练的过程就是要达到心手合一，心手合一了，才能达到理想的效果。还有说书法是悟出来的，是说学好书法死学不行，必须勤琢磨，常比较，不能当描书匠，要以一家为主，兼收並蓄。总之，学习书法是一个学习的过程，实践的过程，也是一个不断探索不断提高的过程。
练书法遇到的笫一个问题就是用笔。用笔包括两个方面，一是如何执笔，二是如何写好笔画。写好笔画包括中锋侧锋等，这些用笔都应掌握，而其中中锋用笔最多。那么怎么去练习中锋用笔呢？我的体会是练篆书。因为篆书全部笔画都是中锋用笔，不中锋用笔笔画就粗细不一。因此，是不是中锋用笔一眼就看得出。要中锋用笔，不仅要明白怎样执笔，最关键的还是要练。使用筷孑我们都会，连小孩子都会，就是因为天天使，如果我们练书法达到使筷子的程度也就会用笔了。
学篆书有三大难。一是识篆记篆难，二是笔画粗细一致难，三是结体难。要使篆书做到笔画粗细一致就必须中锋用笔。那么，如何做到中锋用笔呢？我的做法是:首先就是对篆书的三种笔画(横，竖，弧)反复练，特别是竖画和弧画，往往竖画拉不直拉不正，弧画粗细不一。如发现这种情况，一是尽量把笔端正，箭直拉笔，二是把笔杆端住，运笔要匀。反复练，一直练到竖画正，弧画匀为止。另一做法是选择一首短诗反复写，写好一首再写下一首，这样既练字又记住了每个字的篆法，常此以往，掌握的篆字就越来越多，而且这样练不象只练笔画那样单调，可以收到事半功倍的显著效果。
76651703812笑抒心语
练中锋建议如下：
一、练横竖直线：横平竖直，线条均匀，先短后长；
二、练横竖波线：波长相同，波条优美，先短后长；
三、练单字楷书：正统美观，粗细相间，先大后小；
四、练单字行书：连笔自然，笔断意连，笔笔相连；
五、练双字行书：笔联意连，过渡自然，气势不断；
……
草书练习较特殊，略。
每天练字半小时，一月、半年、一年后看效果，作比较。
一句话，方法得当，唯手熟尔！！！
这个不能着急，书法没有捷径可走，只有慢慢地积累才能越发好地熟悉笔性，更好地中锋用笔。比如正楷，同样的字不同的人写出来完全不同，有的人写出来神采逼人，骨质很好，很入纸，而有的人写出来就跟软柔，骨质欠缺，这就是功力的不同。而功力的基础就是能否更好地中锋用笔。每天都要练习数个小时，长期积累，慢慢地你就会看出你之前写字的不足之处。
蝉山写书法
天天写就行了，分析很重要。看大师的东西，也可到紫云书院来学习。公益的，收点笔墨费。
漢父
每天抽出时间练三小时，练习三年就可以了！
中国民间电视台
中华民族聪明智慧，一管细竹，几根毛毫，就能演化出博大精深的文化精髓。
用户396097286915
多画蚊香练练
