用户102939639577
羊腿肉是温补性食物，脂肪少，蛋白质含量高，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富，每一百克羊肉腿肉中，含蛋白质28克，脂肪7克，胆固醇100毫克，还能给人提供757.7焦尔的热量，是猪肉牛肉无法相比的。羊腿肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃能提高身体免疫力，而且十分温补。
羊腿肉的食疗功效有很多。
1、温补肝肾、因肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛、阳痿有一定疗效。
2、因脾胃不好所致身体瘦弱、畏寒可常吃。
3、产后血虚经寒所致的腹冷痛常吃。
4、对贫血、白内障、青光眼也有很好的效果。
羊腿肉的作法也有很多，清炖、红烧、烤羊腿等等，多吃也不会长脂肪，多吃还能健康长寿。
唐何容易的生活
羊腿肉是温补性食物，脂肪少，蛋白质含量高，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富，每一百克羊肉腿肉中，含蛋白质28克，脂肪7克，胆固醇100毫克，还能给人提供757.7焦尔的热量，是猪肉牛肉无法相比的。羊腿肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃能提高身体免疫力，而且十分温补。
羊腿肉的食疗功效有很多。
1、温补肝肾、因肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛、阳痿有一定疗效。
2、因脾胃不好所致身体瘦弱、畏寒可常吃。
3、产后血虚经寒所致的腹冷痛常吃。
4、对贫血、白内障、青光眼也有很好的效果。
羊腿肉的作法也有很多，清炖、红烧、烤羊腿等等，多吃也不会长脂肪，多吃还能健康长寿。
食游中华
羊腿肉性温、味甘，既可食补，又可食疗，是一种优良的强壮祛疾食品，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。一般羊腿肉适合在秋冬季节食用，因为它是一种大补的食物，我家今天就吃的是羊肉，吃完暖暖活活的再也不怕冷了。
褒河风
我就知道冬天经常吃羊肉抗冻
就喜欢嘚啵嘚
羊肉性热，冬天来一盘羊肉，暖暖一冬天
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