梅蘭196741799
不少女性由於各種原因，懷孕後又進行自然流產、人工流產、藥物流產等。其實流產對身體傷害很大，要恢復身體一定要進行正確的休息和護理。那麼，在流產後有哪些需要注意的呢?以下幾點，可供參考：
1、保持外陰清潔，精心呵護子宮。
流產後宮頸口是開著的，很容易有上行性感染的機會，再則子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免導致細菌侵襲陰道，引起感染。人流後一月內切忌同房。
2、休息與飲食要更加細心。
人流後應臥床休息2-3天，之後可下床活動，逐漸增加活動時間。人流後半月內不要從事重體力勞動、搬東西、提重物，避免劇烈的運動，避免勞累。生活上，注意防寒保暖，避免著涼;注意心情舒暢，避免生氣。
人流後子宮復原不亞於“坐月子”，需要一個月左右。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮果蔬，注意避免進食寒冷、辛辣、刺激、油膩的食物;主食方面，前期應該吃流食、半流食，如牛奶、米粥、麵條，而後可以進食米飯、饅頭、包子等。
3、注意觀察出血情況，嚴防意外病情。
人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，應及時到醫院複查診治。
4、注意避孕。
人流後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。因此，應注意人流後的避孕，以防過早再孕，切莫把人流當作避孕節育的措施。
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為了減小人流對女性的傷害，人流後的注意事項顯得尤為重要，一定要進行正確的休息和護理。
首先，女性在流產後心理會有極大的創傷尤其是剛剛成年的女孩，這個時候家長就要進行正確的疏導，多多開導，多多和孩子聊天，帶她散散心，使其儘快走出這個陰影，避免孩子向更危險的方面發展。
其次，在流完產後，身體各個方面都會受到一定程度的傷害，這個時候一定要注意休息，加強營養，術後一定要臥床休息2-3天，之後方可下床活動，隨著身體慢慢恢復可以逐步增加活動強度和活動時間，但應注意的是術後半個月內不要進行任何重體力勞動，儘量少碰涼水，正如醫生們說：“流產後也要做一個小月子，和生完孩子一樣”，可見流產後對女性身體的傷害不亞於生育後，所以一定要好好調養。
此外，術後一定要保持外陰衛生，這個時候是絕對禁止性生活的。部分女性術後陰道會有出血現象，所以一定要嚴密觀察出血情況，必要時就醫。且在這個特殊的階段，女性身體免疫力會下降，這個時候一定要注意保暖以防感冒。
本期答主：焦元元，醫學碩士
