梅兰196741799
不少女性由于各种原因，怀孕后又进行自然流产、人工流产、药物流产等。其实流产对身体伤害很大，要恢复身体一定要进行正确的休息和护理。那么，在流产后有哪些需要注意的呢?以下几点，可供参考：
1、保持外阴清洁，精心呵护子宫。
流产后宫颈口是开着的，很容易有上行性感染的机会，再则子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免导致细菌侵袭阴道，引起感染。人流后一月内切忌同房。
2、休息与饮食要更加细心。
人流后应卧床休息2-3天，之后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动、搬东西、提重物，避免剧烈的运动，避免劳累。生活上，注意防寒保暖，避免着凉;注意心情舒畅，避免生气。
人流后子宫复原不亚于“坐月子”，需要一个月左右。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜果蔬，注意避免进食寒冷、辛辣、刺激、油腻的食物;主食方面，前期应该吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条，而后可以进食米饭、馒头、包子等。
3、注意观察出血情况，严防意外病情。
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院复查诊治。
4、注意避孕。
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。因此，应注意人流后的避孕，以防过早再孕，切莫把人流当作避孕节育的措施。
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为了减小人流对女性的伤害，人流后的注意事项显得尤为重要，一定要进行正确的休息和护理。
首先，女性在流产后心理会有极大的创伤尤其是刚刚成年的女孩，这个时候家长就要进行正确的疏导，多多开导，多多和孩子聊天，带她散散心，使其尽快走出这个阴影，避免孩子向更危险的方面发展。
其次，在流完产后，身体各个方面都会受到一定程度的伤害，这个时候一定要注意休息，加强营养，术后一定要卧床休息2-3天，之后方可下床活动，随着身体慢慢恢复可以逐步增加活动强度和活动时间，但应注意的是术后半个月内不要进行任何重体力劳动，尽量少碰凉水，正如医生们说：“流产后也要做一个小月子，和生完孩子一样”，可见流产后对女性身体的伤害不亚于生育后，所以一定要好好调养。
此外，术后一定要保持外阴卫生，这个时候是绝对禁止性生活的。部分女性术后阴道会有出血现象，所以一定要严密观察出血情况，必要时就医。且在这个特殊的阶段，女性身体免疫力会下降，这个时候一定要注意保暖以防感冒。
本期答主：焦元元，医学硕士
