孩子為什麼不自信？
育兒和家庭教育中，很多事的因果關係都非常簡單，只是爸爸媽媽們通常不願意去發現和承認。比如這一件：
為什麼孩子在學校經常表現得膽小和不自信？
有的孩子不敢在別人面前大聲唱歌；有的孩子不敢在別人面前跳舞；有的孩子很不喜歡舉手回答問題；還有的孩子，會盡量不讓老師注意到自己，以免突然被叫到做點什麼。
當然，和膽小不自信相伴的，常常是孩子學業表現的不佳——這也正是真正讓父母對孩子的膽小不自信產生不滿的原因。
爸爸媽媽們通常大惑不解：
“我明明經常鼓勵孩子要勇敢，要用於表現自己，孩子為什麼會這樣呢？”
孩子的不自信，源自身邊成人的否定
幾年前，第一次遇到這樣的提問時，我嘗試問提問的媽媽：
請回想一下，家裡的成人，是不是對孩子要求必要高、比較嚴格，很少肯定孩子，經常說孩子這裡那裡不夠好？
不出所料，答案是肯定的。
“我可能是那種對孩子要求比較嚴的媽媽，孩子做事時，我經常要求她做到最好，可是，孩子總是差那麼一點點，讓我特別沮喪。”
後來，無數次遇到同樣的問題，我也無數次得到同樣的答案——每個在學校膽小不自信的孩子，家裡都有一個或一個以上挑剔的成人。
有的是一位高要求的媽媽，有的是一位嚴格的爸爸，還有的，是姥姥姥爺、爺爺奶奶。大家都是對孩子寄予很高的希望，總想著讓孩子有更好的表現，於是不斷採取“鞭策”的策略：
你應該這樣，你應該那樣；你這樣做不對；你那樣做不好；跟你說過多少次了，你怎麼還這樣？你看某某某多好，你要向他學習；你現在這樣，將來會怎樣怎麼樣。……
然而，讓人不明白的事，這些高標準嚴要求，不但沒有奏效，反倒好像讓孩子的情況越來越不如人意。
這到底是為什麼？因為——成人的負面評價，洗了孩子的腦。
身邊有個高要求的、挑剔的成人，每天接收到的信息是這樣的：
你不夠好、不沒有能力、你不行。
這會大大削弱孩子的“能力感”，進而影響到孩子對自己的評價，然後，他就慢慢變成了一個對自己的評價也非常消極的孩子。
小學低年級，一個會發生“戲劇性”變化的階段
這種現象，會發生在一部分幼兒園階段的孩子身上，但更多的，發生在小學低年級。
主要原因是，在這個階段，父母對孩子的評價和孩子的自我評價，都會發生一些明顯的變化。
發展心理學將“個體在整體上和特定方面對自我的積極和消極評價”稱為自尊，並且認為，孩子在兒童中期，也就是大約小學階段，自尊開始出現分化：
有的孩子發展出總體積極的自尊，會認為自己能做好絕大部分事情；
有的孩子發展出總體消極的自尊，會覺得自己大多數事情都做不好。
而恰恰在此時，父母對孩子的評價也正在發生戲劇性的變化。
在孩子上小學之前，如果孩子不是表現特別不佳，父母對孩子的總體評價基本上是正面的，即便孩子在幼兒園非常“淘氣”，父母也會“寬容”地認為，“孩子還小，等長大一點就好了”。
但孩子一上小學，情況馬上就不同了，父母對孩子的要求，會一下子提高，他們認為孩子是小學生了，“長大了”，理應和幼兒園階段有明顯的不同，不論是學業上、社會能力上、情緒管理上，都應該“更成熟、更讓人滿意”。
但很顯然，孩子不可能一下子就如父母所願地成為一個優秀的小學生，於是很多父母發現，自己不得不面對一個問題多多的小學生。然後，對孩子的要求開始增加、對孩子的批評開始增加，孩子從父母那裡得到的，是越來越多的負面評價。
這些很少包含肯定，甚至全然否定的評價，幾乎融入孩子日常生活的每一個細節，讓孩子生活在一個充滿消極評價的氛圍中。很自然地，孩子對自己的評價也會隨之降低，慢慢形成總體的消極自尊，也就是“低自尊”。
低自尊孩子的惡性循環
低自尊的孩子，會很容易陷入一個長期的惡性循環：
他認為自己什麼都做不好，於是做事之前會充滿焦慮，然後理所當然地，他確實沒有做好，之後，他會對自己更沒有信心，更加沮喪，最後的結果，當然是越來越差越來差，直到他徹底放棄努力。
而抱有積極自尊的，也就是高自尊的孩子，則會走向完全相反的道路：
他認為自己什麼事都能做好，很少焦慮，能更加投入、更加努力地做事，於是越來越好越來越好，順利地進入一個成功循環。
這個發展規律，恰好解釋了一個讓很多父母無法理解的現象：
為什麼有的孩子，父母看起來都沒怎麼管，他卻越發展好，既努力又自律，甚至輕輕鬆鬆成為“學霸”，而自家的孩子，明明父母花費了很多心力，對孩子的“管教”也非常嚴格，孩子卻越來越差，也讓父母越來越焦慮，越來越沮喪、越來越對孩子的發展沒有信心。
所以，每個對孩子在學校的表現不滿意的爸爸媽媽，要問的，其實不是“孩子為什麼會這樣？”，而是“我做了什麼，才讓孩子這樣？”
如果肯到自己身上找原因，那個真正的原因，一定會找到。
找到根源，才能真的幫到孩子。
真心爸媽（徐智明、高志宏）：一對真實的爸爸媽媽，本科均畢業於北京大學，真心媽媽為中國傳媒大學博士。育有兩子，一個生於2002年，一個生於2006年。我們在這個專欄中所分享的，都是自己親身經驗、思考所得，所有文章均為原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問。（原創文章，未經許可，謝絕“轉載”）
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