董希伟
校园暴力在我们看来并不陌生，但许多父母可能没有意识到自己还在上幼儿园的小宝宝也可能会遭受欺凌。
我们可能会在孩子上幼儿园的第一天为他们准备书包和午餐盒，带他们购买学习用品，并帮助他们克服上学的紧张情绪，而欺凌问题不会是大多数父母关注的焦点。
但事实上，欺凌是非常可能发生在幼儿园的。父母不能对自己的小宝宝掉以轻心，要时刻关注他们是否有被欺凌的现象。
幼儿园的欺凌行为
孩子在幼儿园的时候，正在锻炼用语言解决问题，通常都会采取相对温和的方式来处理冲突。但是他们会使用玩具进行孤立或者有推攘和辱骂等攻击行为。在这个年龄段也很常见。
在这个年龄段，孩子们可能会模仿他们看到的兄弟姐妹或父母说或做的事或他们在电视上看到的东西。孩子们可能会说，“我不喜欢你穿的衣服”或“你的午餐很臭”“你不能和我们坐在一起”。还有就是击打，踢，抢东西等等。
被欺凌的孩子的特征
难过
食欲不振
不想去上学
和兄弟姐妹吵架
行为突然改变
衣服被撕破或属于自己的东西丢失
肚子疼
睡眠问题，噩梦
尿床
分离焦虑
家长们该怎么做？
❶ 问孩子问题，并且不停询问
当你问他们“你今天过得怎么样？”时，你应该要密切地关注孩子说了什么，或者不愿意说什么。
当我们问孩子“你今天过得怎么样？”他们可能回答“很好。”然后我们就不继续往下问了吗？
这时如果你继续追问“你们今天做了什么？”最后，他可能会告诉你他的朋友在玩变形金刚时是怎么让他成为坏人的，或者向他扔木屑，然后告诉其他孩子不要和他玩耍。
❷ 帮助解决
作为家长，在这个过程中，我们要参与进去帮助孩子。
例如，和欺负他的朋友进行沟通，告诉他你这样做会伤害到我的孩子，如果他不肯停止伤害你孩子的行为，一定要让老师知道。并且也要让孩子去交其他的朋友，建立正常的人际关系。
❸ 角色扮演
让你的孩子思考如果发生了一些事情他们会如何反应，比如如果有人一直在说或者做出对他们有伤害的话或者事情。和孩子一起看一本书或是一部电影，然后告诉孩子，和孩子分析哪些角色很好，哪些不好，并讨论什么是好的或是不好的行为。
❹ 注意自己的行为
作为父母，也要先反思你自己是如何处理冲突或解决家庭和其他问题。
你是否尊重和善待他人？你有没有当着孩子的面取笑过别人？你的行为将影响你的孩子如何对待他人。
❺ 重视孩子说的话
如果有人长期让你的孩子感到受伤或害怕，你一定要引起注意了。
如果欺凌问题长期得不到解决可能会产生非常严重的影响。
让你的孩子知道如果遇到问题，你一定会帮助他，如果他不开心，想办法让他和你说说话。
❻ 告诉他们自我保护的方法
如果有人欺负他们，可以让孩子学会反击。
例如，可以让孩子在遇到欺凌的时候说：“请不要再这样做了”或“请不要那样跟我说话”。
❼ 要求你孩子的学校在他们的课程中加入预防暴力课程
即使在幼儿园，老师也可以谈论欺凌是什么，暴力是什么，它们是怎样发生的，以及孩子们看到它们后可以做些什么，或者发生在他们身上的时候应该怎么办。
教师也可以通过让孩子结对子，然后观察留意那些孤身一人或被遗弃的人是否有遭受欺凌的迹象。
最后，如果你的孩子不是被欺凌的对象，但是目睹了欺凌行为，这是大多数孩子的角色。在这种情况下，让孩子明白向老师阐明事情的经过和在私下悄悄传播是有区别的，告诉他，向老师讲清楚事情才能更好的帮助他的朋友。
也通过这样的方式鼓励孩子们互相关心，善待并对他人有同情心，父母和老师可以培养积极的反欺凌模式，这种模式也可以延续到以后的学校和生活中。
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首先，校园暴力遗留下来的心理创伤，主要靠父母来帮忙修复，因为父母是孩子最亲密，也最信任的人，所以，父母此刻的态度尤其重要，不能因为担心则乱，怒骂孩子为什么会不知道反抗，为什么不告诉家长，为什么不去欺负他人而是他。这些行为会对孩子造成二次伤害。
正确的做法是尽力安抚孩子的情绪，告诉他不是因为他的不完美，不是因为他的错，每个人都可能被欺负，他遇到只是意外。但是也要告诉孩子每个人都不应该被欺负，所以欺负他的人才是错误的一方，而他只需要记住对错误的行为说NO。
其次，在安抚好孩子的情绪之后，想办法为孩子寻找一个兴趣转移注意力，可以是报兴趣班，可以是和孩子一起做一些运动，也可以是带孩子出去旅游放松心情，当孩子专注于一项更健康的活动时，对于伤害也会淡化一些。
最后，父母对孩子多一些关爱，因为校园暴力很多是因为父母对孩子缺乏关注，对孩子了解太少，没有及时对孩子进行危险意识教育所引起，所以父母才是防止校园暴力的关键。利用一些网络上的实例和绘本，引导孩子学习保护自己的能力是重中之重。
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针对这个问题，我们首先要了解校园暴力心理创伤有哪些。其实心理创伤无外乎有以下几个方面：
1⃣️自卑心严重，有时甚至自己都讨厌自己。
2⃣️自我价值感低。
3⃣️疑心重。
4⃣️负面情绪爆棚。
那针对这些方面，学校和我们家长等都应该多给予孩子必要的帮助，主要应从提高孩子的自信、自尊、自爱方面着手：
一、多给孩子鼓励。首先让孩子明白发生暴力现象是对方的错，对方也肯定会受到应有的惩罚，让孩子放轻松。
二、多带孩子出门散心，多和原来圈子外的陌生人接触，降低孩子的警惕性，让其敞开心扉，去接纳外界事物。
三、引导孩子从长远角度看待问题，提高孩子的自信心。
四、一次的挫折不可怕，怕的是一蹶不振。引导孩子提高自爱能力！
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作为曾经被校园暴力过的人，来谈谈吧。
我自己是个敏感、懦弱的人。而且在我学生时代情商还巨低。
后来主要是初中被欺负。我等于就是我们寝室的一个下等人。我初中过得相当压抑。天天沉迷于游戏找快感。
自己性格孤僻，不合群，没有朋友，没有异性喜欢。大家嘲笑我，戏弄我，讽刺我。当然那时的我也很讨厌。
所以呢，有多方面原因造成的。
凡事有果必有因。因就是懦弱加情商低。
但我认为情商低是关键，因为，人不犯我，我不犯人，加上如果你对社会群体有价值的话，就不会遭到这样的侮辱。
说说重点。我是怎么走出来的。我写过一篇答案，克服自卑的答案，获得了4K赞，也是我的心路历程。其实自卑和懦弱这个事还真不是一回事。
但还是有交集。一个人变得自信了，自然他就不会那么懦弱了，他会比以前更加客观公正地看待事物。
克服懦弱，没有别的办法。就是勇敢。勇敢。勇敢。重要的话说三遍。
而且一个人只有在恐惧的时候才能勇敢，如果什么都不怕，只能叫胆子大。我被欺负后，留下了很多心理阴影。
比如经常会有强烈的羞愧感，伴随我，经常搞得自己神经病一样的在那里一个人笑自己。因为心理积压了很多愤怒。
后来，我挑战了很多事情，无论是上门推销见过了1万个客户，还是去街上搭讪搭讪了1000个美女，还是去演讲，去做生意，搞活动，组织派对。总之呢，慢慢得获得了一些成功。由于有了成功的经历，慢慢地人变得自信了一些。
过去的阴影也就没那么多了。被光明的东西覆盖了一些。
所谓的心理阴影，我后来也研究过。就是一些经历和影响在你的大脑里造成了一条神经回路。很多事情都会处触发你的神经回路。
如果想改变不好的神经回路，就必须要用新的经历，新的思维，新的体验去替代它。就像一杯水，被黑色染料弄黑了，你想要变白，那就放白色的染料进去。这个染料就是成功的实践经历加思维模式的提升。
思维模式主要靠读书加学习，学习可以与人交流，观察，实践，听老师讲课。都是可以的。
慢慢地，你思维模式，实践的越多，经历的越多，越勇敢，越挑战自己，你就会慢慢走出过去的阴影。
我现在已经没有那些心理毛病了。但是依然还有一些大大小小的问题。这个就要慢慢去解决。
人生就是一场修行。也许那些欺负你的人，就是来渡你的菩萨。他压抑了曾经的你，成就了未来的你。这完全取决于你如何看待，取决于你是谁，你要到哪里去。猫黍说
当孩子遭受校园暴力时，作为家长既担心，又忧虑，担心的是孩子继续受到伤害，忧虑的是如何帮助孩子走出伤害。
第一，保持冷静淡定。无论是担心还是愤怒，请收好自己的情绪，避免进一步加重孩子的心理负担。
第二，客观倾听孩子对于校园暴力事件的描述及感受，同理他在当时的处境及担心害怕，让孩子感觉到他是被信赖的、安全的。
第三，和孩子沟通处理方式。如果孩子愿意或希望自己尝试解决问题，无条件地支持他。毕竟，家长不可能随时随地在孩子身边保护他，只有自己让自己强大起来，才能从根本上解决问题。
第四，重视孩子的感受和日常状态。当发现孩子有异，或孩子主动释放求援信号时，要及时与孩子交流，帮助孩子宣泄与疏导。
第五，如果以上不擅长，或已经超出家长可控范围，果断寻求专业人士的帮助。
一夕一晨
校园暴力给孩子留下了心理创伤，这个时候是孩子最需要父母帮助的时候，可以通过以下方式来帮孩子修复。
首先无论平时有多忙，都请你多拿出一些时间好好陪伴孩子。即使是大人经历心里创伤后也是非常难过、孤独和无助，所以非常需要感受到陪伴和温暖。家长可以给孩子请两天假，陪孩子出去游玩，一起放松放松，等孩子状态调整好了，再去上学。
其次白天还好过一些，等到夜深人静的时候，孩子容易想起恐怖的画面，所以睡前家长最好多陪陪孩子，和他一起阅读一些温馨有趣的童书绘本，一起聊聊天，听听他的心里话，帮助孩子慢慢打消恐惧和顾虑。给孩子一个睡前拥抱，让他能睡个好觉，有力量去自我恢复。
最后也是需要坚持做下去的事就是教孩子面对暴力学会自我保护，虽然经历过校园暴力，还要树立起信心面对暴力问题。如果孩子感兴趣可以学习跆拳道、防身术等来保护自己。面对暴力，无论身体还是心理都需要强大起来。
心里创伤可能会好得慢一些，需要家长耐心一些，在这个恢复过程中，也是孩子逐渐强大起来的过程，家长不要过于担心，可以看一些关于儿童心理创伤的书籍来更好的帮助孩子。让孩子从你身上看到力量看到勇气和信心，这也是很重要的。
天使宝贝成长记
校园暴力遗留下来的心理创伤，应该如何帮孩子修复？
关于帮助孩子修复校园暴力遗留下来的心理创伤，我个人觉得可以这样做。
一、家长无条件地关心孩子，并与孩子敞开心扉的交谈。
孩子受伤以后，如果家长处于漠视或者是不知从何关心的状态，那么孩子只会更伤心。当孩子受伤后，作为家长，可以在日常生活中或者是学习上与孩子多加交谈，让孩子的注意力得到转移。让孩子知道爸爸妈妈是关心自己的，家里人是无条件的信任自己的。
二、请孩子的老师、同学以及社区的相关人员来开导孩子，让孩子知道有更多的人在关心着他。
作为家长，还可以邀请其他人来帮忙开解孩子，让孩子知道社会上也有关心自己的人。但是我不建议大张旗鼓地有人知道孩子受过伤害。个人认为这样会让孩子二次受伤。因为这是孩子心底的秘密，如果让别人知道，他可能会觉得自卑，他可能会觉得忧郁，谁都不希望自己心的秘密被别人知道。
三、家长可以带孩子到处去走一走，让孩子那被伤的心得到缓解。
我们常常说，如果自己觉得忧郁，可以走出家门，到大自然去看一看外面的世界。同样的，当孩子受伤后，作为家长也可以把孩子带到外面去走一走，可以去附近旅游，让孩子那抑郁忧伤被优美的环境洗刷。
四、可以和孩子一起阅读有关心灵受创如何恢复的书本。
有时候，受过伤害的孩子不愿到外面，那我们也可以和孩子一起看有关心灵受创的书本，让孩子在接触别人的实例中，可以自己从忧伤中走出来。
五、可以让孩子把孤独的心酸用文字叙述或画出来。
把忧伤写出来，把忧伤画出来，其实也可以缓解孩子那受创的心。
暖心秋妈
首先，鼓励孩子，帮助孩子挖掘优点。有些孩子面临着来自学校的暴力，内心会暗暗祈祷求学生活尽快结束。孩子小的时候，面对着来自同学的欺凌，内心会自我贬低或者自我质疑，肯定是自己不够好，或者很差劲，才会有被这样对待。处于否定的自我意识，所以需要家长长期关注孩子的内心活动以及倾向，善于发现孩子的优点，并表达对孩子的肯定和认可。
其次，陪同孩子多参加室外活动，释放孩子的个性和兴趣。心理创伤的修复是一个漫长的过程，注意力同时分散在其他有意义的事情上，有助于帮助孩子清空内心，散出负面情绪。
最后，不要当着孩子的脸在众人面前提起被伤害的事情。谁都不想把难堪的事情反复记起并且让大家都知道，孩子的自尊心很重要。
花开的声音KiKi
孩子遭遇校园暴力后，必然在心理上遭遇创伤，视霸凌情况不同，可能会产生愤怒、痛苦、羞耻、恐惧、尴尬、忧郁、压抑、悲观等不良情绪，严重的甚至会产生做恶梦、逃学、离家出走、乃至自杀。所以家长必须引起足够重视，及时做好孩子的心理干预。
第一，对孩子进行安慰，不可对孩子诉说的霸凌现象置之不理，这种漠视的态度会让孩子感觉不到家庭的温暖，丧失安全感。
第二，让孩子认识到遭遇校园暴力不是他的错，避免孩子产生羞耻感。
第三，配合校方查清责任，给孩子一个交代，让孩子感受到公平正义的力量。
第四，教孩子如何预防和应对校园暴力，让孩子有勇气回到校园。
MM育儿杂谈
感谢信任，我是暖心理咨询师马海明。谈到孩子在学校当中受到的欺凌，首先要说受到欺凌的孩子的性格特点：他们往往是那些性格内向的，攻击性特别弱的，成绩可能会好一点的男生或是女生。这些学生往往非常的敏感，他们不懂得表达自己的感受，当受到欺辱的时候，他们从开始的震惊到不知所措，不敢向老师诉说或者说了也不会受到老师有效的保护。回家后又怕爸爸妈妈担心，也不会跟爸爸妈妈说，或者是偶尔说一下，这个时候作为父母可能没能够理解到孩子经历了什么。
所以受到校园欺凌的孩子，在内心的创伤层面上，有一方面是来自于被打骂被侮辱的阴影。影响力更大的一个方面就是，他可能觉得自己是无助的，是没有办法的，而这个没有办法，使他长期忍受欺凌以至于最后陷入抑郁状态。他将会对自己的生活缺乏自信，缺乏安全感，她觉得一切的努力，都得不到保障。渐渐失去学习甚至生活的乐趣。
解决问题的切入点，我们要放在：
一，给孩子来自背后的社会支持，还有信心的重新构建。一方面我们要对孩子灌输新的信念，从今天开始，凡是遇到什么样的事情，他将不再是一个人在面对了，他背后将会有爸爸妈妈或是其他的人，在支持他。而且我们还要帮助孩子，勇于表达自己生活的经历和内心的感受。用社会支持来给予孩子安全感。
二，我们还要教给孩子应对攻击的有效的方法。比如说怎样闪躲怎样逃开，或者怎样喊叫获取支持，甚至怎样闪转腾挪还手回击。怎样去把对方的对对孩子的产生伤害的动作告诉老师，告诉家长，怎么样明确的把他所经受的一切表达出来，怎么样去还手？怎么样让自己处在一个安全的境地。这个时候，我们不但要用言语教育，最好是要让孩子能够看到些什么，尤其是强有力的爸爸妈妈的角色，来亲自带动孩子。比如说，打拳，打球，身体碰撞，还有强烈的嘶喊，吼叫，用这些东西来给孩子一些原始层面的一些冲击，让孩子调动自己内心的力量。
三，最后一个方面就是要跟孩子聊聊过去，聊聊过去的孩子经受的那些不好的事情，心里那些灰暗的体验和感受，坐下来跟孩子聊一聊。让孩子对过去放下，让孩子知道他所经历的那一切不是他的错，他只是没有学会怎么样去应对，他，其实很好。父母可能对孩子忽略了一些东西，让他理解，让他接纳自己，他只是没有学会处理那些事情，一旦他学会了，他就是最棒的，他就是最有力量的那个人。
答者：暖心理咨询师马海明
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