有人說,農村的酸菜得到很多城裡人的青睞,這是為什麼?酸菜有什麼營養價值嗎?

農情話議


有人說,農村的酸菜得到很多城裡人的青睞,這是為什麼?酸菜有什麼營養價值嗎?

酸菜得到城裡人的青睞並不是有人說才有的,而是一直得到包括整個人們的青睞。而青睞的原因還是因為酸菜獨特的風味與口感引起來的。

首先且說酸菜的來歷及品種。在以前,特別是到了冬季和春初,人們因大部分蔬菜都不能種植,特別是北方,所以人們就想出各種辦法,使得我們常見的各種蔬菜都可製作成酸菜,以便在這種缺小食物的季節也能嚐到以前各種蔬菜。像四季豆、豆角、冬瓜、萵筍及白菜、蘿蔔等,可說只要是想做,沒有哪一種蔬菜不能製作成酸菜或乾菜。

而這種經過製作或曬製出來的酸菜或乾菜,因為基本都是在相反的季節才拿出來食用。如夏季吃冬季出來的酸白菜蘿蔔,冬季吃夏季種植的豆角四季豆萵筍等,這就與當季所產的食物形成了一種鮮明的對比。以至人們越來越偏愛吃這種反季節制作出來的酸菜和各種乾菜。


再加上如今人們的生活大都比較富裕了,對天天的大魚大肉已不像以前那樣成了必須品,反而是對各種蔬菜產生了濃厚的興趣,而一般的蔬菜在城裡還是能隨便購買得到也經常吃到的,只有酸菜才不是經常天天所食用的。這其實就如“物極必反”,任何一種菜蔬,只要人們長期的食用,就總會產生疲勞感和興趣感。如此,酸菜得到人們的青睞就很容易理解了。因為,酸菜我們再總樣的喜歡,總是不可能天天食用的,不然同樣會對酸菜產生厭煩感的。

至於酸菜有什麼營養價值,酸菜本就是從日常的蔬菜中製作出來的,那蔬菜中該有的營養還是會存在,又因為酸菜得經過多重製作手法及長期密封保存,也就產生了各種新的營養物質,只要不是對人體有害的,那這樣的酸菜就更有可能比原來的蔬菜更營養、更美味。至於倒底有哪些營養價值就得看是哪一種酸菜了。總之,只要是人們喜歡的,又是經過長期食用的,都是值得追捧和品嚐的好酸菜……!


小之草


此外,在農村自己醃製酸菜的量小,新鮮。那麼城裡超市賣的都是加工廠製做而成,可想而知,從蔬菜的質量或醃製材料上是有區別的,更重要的是衛生環境的安全性。味道上當然也不如農家自做的新鮮可口,這也就是城裡人青睞農家醃製酸菜的主要原因。

酸菜的營養價值


在生活中,很多人覺得農村自家醃製的酸菜比超市裡賣的正宗酸菜更有味道,所以大多數城裡人都喜歡在農家人那裡購買酸菜。農村現在醃製的酸菜種類有很多,不僅是白菜,許多蔬菜都可以製成酸菜,比如豆類,瓜菜類,蘿蔔等。都是自家種的菜,不擔心農藥汙染,不會有添加劑, 吃起來放心,口感也各具特色,比超市裡好得多。

農村的酸菜,為什麼很受城裡人的青睞?它到底有什麼營養價值?酸菜當然也有營養價值的。不同蔬菜醃製的酸菜營養價值會有所不同,酸菜雖然是加鹽醃製發酵,但是最大限度的保留了蔬菜原有的營養成分,膳食纖維,有機酸,蛋白質,氨基酸及礦物質,含維生素C也是很多的。當然醃製會損失一些營養元素,比如鈣,磷,某些維生素等。但是通過發酵產生的氨基酸,有機酸物質反而增多,蔬菜中的礦物質還是會保留的。



所以鮮嫩的蔬菜只不過水分含量少了點,葉綠素之類的少了,許多營養成分還是保留著的。而且所增加的氨基酸,有機酸對人體更有一些好處的。以上所說可供參考,希望大家提你的看法分享。謝謝!


農夫老嶽


酸菜是傳統醃製品,以前農村家家都有,現在喜歡吃的也很多。


因為酸菜醃製的方法各具特色,差不多的方法醃製,成品也會有區別,醃製出來後幾乎家家味道都有所不同。所以農村自家醃製的酸菜比超市裡賣的正宗酸菜更有味道,城裡人就會喜歡了。

而且農村的酸菜種類很多,不僅是白菜,許多蔬菜都可以製成酸菜,比如豆類,瓜菜類,蘿蔔等。都是自家種的菜,不擔心農藥汙染,不會有添加劑, 吃起來放心,口感也各具特色,比超市裡好得多吧!

酸菜當然也有營養價值的。不同蔬菜醃製的酸菜營養價值會有所不同,酸菜雖然是加鹽醃製發酵,但是最大限度的保留了蔬菜原有的營養成分,膳食纖維,有機酸,蛋白質,氨基酸及礦物質,含維生素C也是很多的。

當然醃製會損失一些營養元素,比如鈣,磷,某些維生素等。但是通過發酵產生的氨基酸,有機酸物質反而增多。蔬菜中的礦物質還是會保留的。

所以別以為鮮嫩的蔬菜變成了木乃伊就是毫無營養價值了,只不過水分含量少了,葉綠素之類的少了,許多營養成分還是保留著的。而且所增加的氨基酸,有機酸對人體更有好處啊!



酸菜中的有機酸有些具有殺菌消炎的作用,比如其中佔多數的乳酸,能刺激消化液分泌,開胃消食,促進消化 ,對食慾不振的人吃了有好處的。乳酸菌是益生菌類,能在腸道中存活,抑制其他有害菌生存,從而維護胃腸道功能,對腸胃炎患者有輔助治療作用。

酸菜中的膳食纖維不比蔬菜少,經過發酵後變柔軟了,比蔬菜更容易吸收利用,酸菜中的膳食纖維在胃腸中有吸水性,有潤腸通便的功效。

還有蔬菜中原有的礦物質都會被保留下來,吃了對人都有好處的。

所以,適量吃酸菜是有好處的,雖然怕鹽吃多了,量少沒關係的。



追花精靈


首先,在農村自己種菜,基本上都是綠色無汙染,很少打農藥。做酸菜基本上都是應季蔬菜,吃不完的情況下才做的,農村人自己做的酸菜,比較乾淨,衛生,因為剝下來的菜葉還可以餵雞,鴨,鵝等。

相對於城裡人來說,農村人對於蔬菜這一塊,還是比較“奢侈”的吧。自家做酸菜,用的鹽,花椒什麼的,不添加防腐劑,自然發酵而成。酸菜對於有些城裡人來說,是童年的回味,也許是“鄉愁”吧,揮之不去的記憶。

至於,營養價值來說,酸菜具有豐富的蛋白質和營養物質,對身體健康起到了很大的作用,可以潤腸通便,而且還可以開胃助消化,當然,再好的東西也要有個量哦!


鄉下金金


我來回答你的問題,做為一個農村人,可以負責任的和你說,市裡人吃的酸菜和農村的酸菜,雖說都叫酸菜,可是已經不是一個東西了。農村的酸菜就能放幾天,可是市裡的酸菜一年都不帶壞的了,這就是根本的區別。在就是農村酸菜的菜80%以上都是自己家沒有化肥的。市裡的都是人工養殖的。


逐鹿中原87316306


東北人很喜歡吃酸菜,現在人口結構發生變化,城裡人住高樓,醃酸菜需要缸,需要往樓上弄白菜是相當費勁,所以除了上年紀的人醃點酸菜,年輕人都不醃,醃不好爛了更麻煩,都買點現成的吃,上歲數的人愛吃酸菜餡的餃子,所以願意醃點。酸菜屬乳酸發酵,乳酸對人有一定的好處,吃酸菜不會便秘,說酸菜.吃多了致癌,沒聽說誰喜歡吃酸菜得癌症的,過去家裡困難,就用酸菜水加熱洗頭髮,對頭髮可好了。


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都是自家種的菜,不擔心農藥汙染,不會有添加劑, 吃起來放心,口感也各具特色,比超市裡好得多!

酸菜的營養價值

酸菜雖然是加鹽醃製發酵,但是最大限度的保留了蔬菜原有的營養成分,膳食纖維,有機酸,蛋白質,氨基酸及礦物質,含維生素C也是很多的。當然醃製會損失一些營養元素,比如鈣,磷,某些維生素等。但是通過發酵產生的氨基酸,有機酸物質反而增多,蔬菜中的礦物質還是會保留的。


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醃製蔬菜平時家裡頭經常吃,比如,大蒜、白菜、紅蘿蔔等。

至於醃製後蔬菜的營養,我想,醃製後和醃製前是一樣的。不過酸性東西開胃。


康麥平


農民做的東西不加任何添加劑,原生態的東西,肯定好三


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