老侯家園
基礎入手
畢業五六年，之前學習的單詞語法知識應該忘記了很多，需要重新溫習一下。首先從詞彙量入手，最好以四級詞彙開始，慢慢恢復自己的學習記憶。其次，增強一下語感，可以看China daily，通過閱讀新聞之類的文章增強語感的同時複習一下語法知識點。
塑造語言學習環境
學習外語離不開好的語言環境，特別是你想提高口語，就更是要多說，多聽，多練。聽說練習一般是分不開的，在練習口語的同時，建議你也不能放棄聽力，即便是口語交際也是一個聽說交互的過程。聽力的材料也建議你用四級的聽力真題，提高聽力，適當地模仿裡面的連讀、重讀等。口語練習，最好是找能與你互相交流的同時一起練，因為如果你一味地自己練習，沒有人回饋你，你也不知道學習效果怎麼樣。如果條件允許的話，儘可能地塑造或者說創造語言環境，可以找專業的培訓機構與外教老師進行一對一練習，提高速度較快。
多媒體的介入
現在信息發達，學習英語的APP也有很多，但是針對口語練習的，最常用的還是英語流利說。在這裡，除了英語流利說，我推薦一個學習聽力的APP——每日英語聽力，裡面的素材很多，相信能找到適合你的學習資料。聽說一起練習，才能真正提高口語。
後續有什麼問題，可以留言，祝你的口語水平更上層樓！
穠麗的時光
過了四六級，就是成人了。口語不行，說明之前的方法都是錯誤的，沿用學校的方法，只會一錯再錯。
現在學英語就是想在生活中把英語當工具使用，提高口語交際能力。
目標如此明確，學習就應該不繞圈子，直擊核心。
而達成目標最佳的選擇就是英語思維。
較之與學生，成人學英語的優越條件在於：一，不再為考試的卷面分數折腰。二，有成熟的理解能力和完備的思維水平。
這樣英語語言的學習就簡單而直接，只需要按部就班，堅持向前，就能快速突破，直達目標。
英語語言是形合的語言，所謂“形”就是結構，也就是說，英語的表達就是用結構來組合文字而已。
英語語言的結構也非常簡單：四個結構而已。所有的表達都是在四個結構之間進行語言文字的排列組合，或平行，或交叉，方法簡單，邏輯清晰。
英語語言的結構方法，其實就是它表達中的詞組方法。極大多數人都認為語言的表達結構是句子結構，這是極大的誤會。
語言表達的結構就是語言組合的邏輯載體。英語語言的核心邏輯載體是詞組而不是句子。所以口語表達和簡單翻譯的時候首先要把握好詞組邏輯，再延伸詞組成句子表達，就能輕鬆應對，流暢操作。
英語口語和翻譯的終極利器是英語思維。英語學習中詞組組合的模式就是英語思維的模樣，人人可學，個個能用。只有這樣，英語語言的工具性能才能盡善盡美的得到發揮，並便利於操作，服務於生活。
英語思維在教學中一直是一個偽命題，說的多做的少，原因是因為切入的視角不對，操作的方案繁瑣。
我們有簡單易學的英語思維課程，可以在短時間內讓學習者超越語法，構築信仰，順利底走向英語工具化學習的正確方向，做到用簡單規範複雜，用不變擁抱變化。
課程核心：八個字搞定語法，四個詞掃蕩思維。
極簡英語思維
我是大學英語專業，來回答你的問題。
你已經過了四六級，應該是基礎還可以的，就是基礎的詞彙和一些語法是沒有問題的。之所以口語差，應該是由於以前或者平時很少進行口語的鍛鍊，工作中也很少需要。
口語的鍛鍊不可著急，一門語言的熟練是需要方法，堅持的。可以先從一些簡單的聽力段子開始練習，喚醒耳朵，重新熟悉這個語言。之後下載一些聽英語的APP，手機下載TED挺好的，可以選擇字幕，剛開始不要看字幕，即使聽不懂，一遍遍的你會發現有些地方還是可以聽出來的。最後再去看字幕。之後就是跟讀，練習口語，進行模仿。
歡迎大家在評論區留言探討。
記憶百味坊
四六級過了說明題主的詞彙量和語法基本沒什麼問題了。
口語的話我建議可以通過跟讀影視作品來提高口水水平。畢竟語言只是用來交流的媒介，希望大家可以擺正態度來學習語言。
英語是我們的第二語言，跟我們的母語差別又很大，所以很多時候我們想得到但說不出來。練習口語我的建議是跟讀影視作品，千萬注意不是看著字幕唸啊，是把自己放在哪個情景裡，發自內心的說出來。可以先跟讀簡單的影視作品，再找一些不錯的演講跟讀。
有意識的去聽去模仿才是學好英語的關鍵。長話短說，說好英語可以分為三步。第一步，瞭解英語發音，音標總是學一下的，這樣你才能知道你聽到的是什麼，這裡我推薦賴世雄《標準美式英語發音》這套教材，有對應的音頻，沒事兒多聽幾遍，慢慢發準每一個音標。第二步，聽和模仿，這個學問可大著呢，聽的過程中積累詞彙和必要的語法知識，同時自己多揣摩英語式的思考方式，在什麼場合，什麼情況下他們會說什麼，會用什麼時態，其實是蠻意識流的東西，完全不像我們課本上寫的那麼教條。跟讀的話喜歡什麼就跟讀什麼，電視劇，電影，演講都行，目的是讓大腦和嘴巴都形成慣性，達到張口就來的效果。最後一步，說，我這裡的說，指的是用英語交流，沒有腦內翻譯的過程的那種。因為在現實對話中，你會發現若是每次你想說什麼都是先想到漢語再翻譯的話根本是來不及的。
最後，給自己的頭條號做個廣告吧，哈哈，我的頭條號裡很多一分鐘左右的非常生活化的小視頻，是很好的跟讀資源噢，想要練好口語的同學千萬不要錯過！
地道英語那些事
首先請明白一點，過英語四六級和口語水平和高低沒有直接關係，有的人都過了專八了依然口語很差，現在很多大學生口語水平跟小學水平差不多，因為太重視筆試，而忽視了口語。我們知道現在很多英語考試並沒有強制要求考口語，而且很多又沒有合適的語言環境，所以很多人都沒有重視過口語，有針對性地學習過。
既然已經畢業五六年了，從提問中也看出應該沒有合適的語言環境，所以以前學的應該忘得差不多了都。學習語言本來就是一個持續的過程，如果一開始就沒有好的語言基礎，幾天就可以忘得一乾二淨，何況是幾年？如果想重學英語，就得重頭學。
1、從音標開始。對音標要熟練掌握，每一個音標如何發音，這個建議系統學習。對於發音方面，我之前回答了一個問題該怎麼讀英語中講過，這裡就不重複講了，需要的話可以去看看哦。要能做到說出一個單詞，你能寫出他的音標；給出音標也能寫出他的單詞，雖然麻煩，但是這是夯實基礎的有效方法。
2、語法。要懂得語法，才能說得對，別人才聽得懂，這個也應當系統學習。有一點要承認的是口語和書面語是不一樣的，歐美人說話講究怎麼簡單怎麼來，所以有的口語根本不是正確的語法，比如你想玩嗎？他們會說：You want to play?完整表達應該是Do you want to play?在口語中是省略了助動詞Do的，沒有它也不影響他人理解，所以沒有關係。在這裡你可能覺得我說得有點矛盾，到底要不要學語法呢，答案是肯定的，你只有知道它原本是什麼樣子，才會知道怎麼樣改變下是合理的，是有了語法的基礎才相應變通的。
3、單詞。建議在使用的過程中學習單詞。不會單詞，不要拿一本單詞書記，這是費時費力又無效的方式，這是忌諱。
4、學習日常對話交流。在這個過程中需要提醒下：每學習一句，要思考這句話的使用情境。每天不宜學太多，一個情景足夠了。一句話可以有不同的表達，你可以試著用自己的話去表達。我們可以看到英語與中文表達是不一樣的，因為思維不一樣。我們在學習英語或者其他的語言時，喜歡逐字逐句的翻譯。碰到一句話，非得把每一個字都翻譯出來，有的翻譯也沒有錯，但是總覺得沒有人家說得地道，就像在寫作文一樣，而不是說話，而有的翻譯完了自己都不敢看，根本讀不通，怪怪地，這是因為我們在用漢語思維，而不是英語思維。英語思維是什麼樣的呢？簡單來說就是把無生命的東西賦予生命，就像我們漢語中的擬人的手法。無論是人還是什麼東西都可以是有生命的。還有利用好空間介詞，既然是介詞就是表示事物的狀況或者狀態，不一定就只能是表面上的空間感。比如John愛Jane.我們會說John loves Jane。但是這不地道，這時候我們可以利用空間介詞，John is in love with Jane.兩人陷入愛河中，是不是愛？計劃被擱置了，不要想擱置怎麼說，完全可以這樣表達：The plan is on the table.
可能你會想有些話不知道單詞怎麼說，這時候不要死摳這個詞怎麼說，可以換種說法，用你已有的去代替。一句話沒有固定答案，只要原意不變，怎麼說都行，一定要懂得變通。
5、邊學邊做。就是今天學了一個情境中的表達，一定要用出來。可以給自己設置一個情境，與自己身邊的人在此設定的情景中交流，學了一定要用，否則學了沒有效果，說不定過了一夜就忘了。說錯了沒有關係，有條件的話，他人還可以幫你指出來，這樣才會有進步，如果另一人水平也不怎麼樣，建議找有水平的人，如果身邊沒有，建議在線上找。
如果為了工作需要，還需要學習相關行業的專業表達，這需要與自己的行業相結合，更加專業，而不僅僅停留在日常對話中了。
每一點都需要付出很多，開始會很痛苦，當然可以從自己喜歡的東西入手學英語，這樣不會為了某個目的強制學習那麼痛苦，不要把學習語言當成一種任務去完成，最好將自己處在一個相對輕鬆愉悅的氛圍中學習。
二外馬拉松
能在大學過了四六級，說明你英語不錯。現在想學英語，建議方向再具體明確點，方便以後兼職或者換工作。可以靠口譯。雖然很難，但只要你努力方向對了，有毅力，能堅持，相信以你能過四六級的基礎，可以考過。俞敏洪不也是這樣走過學英語之路的嗎？
口譯的話，網上可以找到口譯需要複習的書，然後按照要求和條件，一步步去實現。多聽BBC等。
要再學英語，像俞敏洪說的，它可以是你的興趣，你可以開心學習，同時它還可以給你帶來一定收入。否則是浪費時間
古今職場談
我來說說吧，所謂口語，就是說話，啞巴英語46級沒什麼用，和口語是粘不上邊的，如果在國內沒環境的話，那就和開始學英語是一樣的，先培養興趣，先從說上下功夫，電影，音樂，遊戲，上聽力課，堅持下去，小有成就的時候，可以搞下配音，朋友聚會可以秀下英文，一定要臉大別害羞，一口流利的英文不是問題啊，祝你早日成功！
獫狁104593691
你要提高你的英語水平，可以買英語光諜經常聽，業精於勤慌於嬉，行成於思毀於隨。同時自己經常有計劃默寫並郎讀英語單詞。同時我希望路過的人能看我的科學論文，在百度，搜狗，瀏覽器上手寫黃費波點擊黃費波可以看見我的宇宙生命論，我有能力讓人類飛出銀河系，也許地震可以控制，為了我們的明天更加美好，為了人類的未來不重演恐龍滅絕的悲劇，我希望朋友們幫我宣傳。謝謝，這是人類能飛出銀河系的唯一一次機會。
手機用戶86150240564
1.多看英文電影、唱英文歌曲。
2.用自己的話複述短文，看自己能用多少好的句子複述短文，而短文內容不變。
3.與英語國家的人士多交流。列寧學英語時，就是找了一個想學俄語的英國人，兩人互相教。
4.出國呆幾個月或幾年，口語自然會逼出來。
5.關鍵是你的發音要準。
好吃好做好學
先熟悉一下基礎音標吧，把音標讀準了是基礎。
接著就可以下載一些配音軟件如:英語趣配音，嘗試去給一些影視短視頻配音，（裡面的話是一句一句配的，你可以根據原聲來矯正自己的發音，培養語感。）
此外，通過經常看美劇來培養語感和發音也很有效，但前提是你能聽進去。
