每天不停吃
首先，要了解溼氣重是怎麼一回事。溼氣是一種中醫上的說法，中醫認為體內溼氣重是一種由溼邪所導致的疾病，溼氣重的人常常有以下的特徵：
第一，頭昏、聽力衰退、頭重、噁心。
第二，全身無力、四肢痠痛、沉重、抬不起來。
第三，便秘、大便不成形和粘滯等等。
第四，皮膚有溼疹的話，溼疹的組織液會分泌得較多。
而拔罐也是一種中醫上常用的保健手段，不僅僅能治療咳嗽、頸肩痠痛、膝關節炎症，還起到祛風散寒、舒筋活絡、祛溼行氣和消腫止痛的功效。因此體內溼氣重的人是可以拔罐的。比如，體內溼氣重時，患者常常會感到頭重、頭痛等，這時，在緩和的枕後最高的部位，也就是大椎穴上進行拔罐治療是能起到良好的效果的；當患者因為溼氣重而導致腰痠背痛時，選用走罐的方法效果會更好；當患者因溼氣重而長皰疹時，可以直接在皰疹上拔罐，這樣能起到祛溼解毒的功效，有助於皰疹更快地消退。
因此，當體內溼氣重，出現了身體不適的症狀時，不妨採用拔罐的手段進行治療。但是，如果病情比較嚴重的話，單單靠拔罐的治療手段是不夠的，患者還應該要配合藥物進行治療。體內溼氣重不是一日形成的，跟患者日常的生活習慣有非常大的關係，從源頭上避免溼氣的入侵十分重要。
擅長先天性唇顎裂的手術治療，隆鼻術，隆乳術，手部損傷的早期修復。
醫聯媒體
拔罐可以疏通經絡，調整氣血，平衡陰陽，但不是什麼病都能治;並且，不管是溼氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。
而且拔過罐的人都知道，剛拔罐那兩天是很舒服的，可以沒過多少天，又會覺得很累，過了段時間，你又會想去拔罐，這樣反反覆覆~不是依賴是什麼？
說了那麼久，可能很多人還不知道什麼溼氣重，我們先說下溼氣重的常見表現，再分享祛溼食療。
溼氣重的常見症狀：
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多（喜肥甘厚味、涼食）、貪涼等等有關。
那麼溼氣重該怎麼辦呢？
可以通過中藥來調理身體。可以參考《本草綱目》食療方——芡實薏仁茶
《本草綱目》裡介紹了一個調理溼邪、健脾胃的方子——芡實薏仁茶，具體做法是將薏米仁炒到微黃，將薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時)，洗淨後加水煮一小時，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火煮半小時，待涼飲用，無需吃豆子。覺得麻煩也可直接選擇袋泡茶。
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拔罐是很多人喜歡的養生方法，因為對於拔後的症狀直觀可見，我們也可以根據拔罐後罐印的不同顏色決定來判斷不同的身體情況！
如果拔罐後罐印有小水珠，或者罐印內壁有小水珠，說明本人體內溼氣比較大
那麼拔罐的原理是什麼呢？它是通過罐和外界的壓強差，將體內表層的一些體液強行經由毛孔吸出，這個過程中
第一，它是一種強制排溼法，而不是溼氣自然排出的過程，不可能長期利用這種方式長時間排溼氣，有一定的侷限性。
而且由於罐的壓力有限，體內深處的溼氣排不出來！
第二，在溼氣往外吸出的過程中，必將會造成毛孔開放，所以拔罐後一定要注意保暖，避免寒氣入侵。
關於依賴性，拔火罐一般不會產生依賴性的。但是也不建議拔得太頻繁哦！
營養師小米
身體容易睏倦、出溼疹、舌苔厚等身體狀況其實都是身體溼氣重的表現。有些人通過喝涼茶來去除體內溼氣，那麼，溼氣重拔火罐有用嗎？拔火罐是傳統的中醫季節保健養生療法，對去除身體溼氣非常有幫助，下面小編來給大家介紹。
溼氣重拔火罐有用嗎
體內溼氣太重，會讓人感覺到不舒服，而且有種頭重腳輕的現象，大家需要注意自己的身體保健，而且要注意護理事項，以免造成身體出現疾病，拔罐可以有效地去除溼氣，大家應該儘早認識。身體溼氣重，不妨利用拔罐方法進行解決。那麼，溼氣重拔火罐有用嗎?
專家表示，火罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。因此，體內溼盛的人拔火罐非常好。
但也不是什麼溼都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的溼氣是內溼還是外溼：長期在空調環境中易造成外溼，對這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內溼，此時拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一週拔兩次罐就夠了，拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。
另外，不管是溼氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。
體內有溼氣除了拔火罐，還可吃一些去溼氣的食物，如紅豆薏米粥，薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺等功效;紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到湯中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除溼。
溼氣重的症狀有哪些
溼氣重的症狀根據頭部、舌頭、皮膚、關節、大小便、精神狀態等方面表現出不同症狀，主要表現為頭暈腦脹、舌苔厚白、皮膚瘙癢、關節疼痛等，還感到睏倦欲睡，不想吃東西。溼氣重主要是脾虛的表現，溼氣重的症狀主要有：
1、頭部：如果身體溼氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
2、舌頭：舌苔厚膩是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為溼氣重。正常生態位薄白苔。
3、皮膚：溼氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續比較段時間就消失。
4、關節：當溼邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
5、大小便：溼氣重的人，會有小便混濁、大便溏洩、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。如果大便成形，溼氣重會使大便黏膩，很難衝乾淨廁所，也需要多幾張手紙才擦乾淨。
6、精神狀態：溼氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易睏倦，記憶力減退。
7、胃口：溼氣重的人，胃口會受到影響，不想吃東西，食慾不好，出現胸悶腹脹，飯量少，還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現。
絕地英雄
一、哪些症狀與脾腎溼寒有關呢？
脾腎溼寒就是脾腎陽虛。多由於體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣。
脾腎溼寒引發的症狀包括：
1、 頭身困重，身體總睏乏，沒有精氣神。
2、 冬天怕冷，夏天怕熱。
3、 晚間不願意睡，早上起不來。
4、 大便不正常，要不大便溏稀，要不腹瀉偏多，要不便秘。
5、 小便發黃、尿味尤其大。
6、 頭皮屑特別多，頭皮經常被腦破，頭髮毛糙，脫髮。
7、 肢體容易浮腫，有時睡一覺醒來眼皮是腫的。
8、
經常腹脹、排氣較多。9、 喝冷飲或者吃寒涼食物容易腹痛腹瀉。
10、 出門去外地容易水土不服的人。
11、 脾腎溼寒容易造成肝鬱，月經會錯後，肝鬱而化火，月經也會提前。
12、 小腹和膝蓋容易怕冷，有時會小腹冷痛。
13、 尿頻尿急、婦科炎症和男性前列腺炎都屬於脾腎溼寒，溼久化熱引發的症狀。
14、 臉上油膩或者皮膚乾燥都是屬於脾腎溼寒引發的變症。
15、 張著嘴睡覺，流口水，嘴唇起皮乾裂。
16、 女性輸卵管不通和男性陰囊潮溼及精子存活率低下都屬於脾腎溼寒。
17、 男女夫妻房事質量低下，毫無疑問全部是脾腎溼寒。脾提供營養，腎主生殖。
18、 經常痛經的毫無疑問都是脾腎溼寒。年輕的女士是脾腎溼寒引發的宮寒。一般40歲以後還痛經的都是脾腎溼寒引發的變症，子宮肌腺症造成的痛經。
19、 身體肥胖的人是是脾腎溼寒引發的溼久化痰，導致痰溼體質發胖。總吃不胖的人是脾腎溼寒引發的肝鬱，身體黑瘦
好夢總讓尿-憋醒
如果我說沒有效果你信嗎，你已經溼氣很重了，變成頑疾了，簡單的拔火罐起不來什麼作用，溼氣入體有幾個階段，入皮，入血，入髒，最後入骨，開始的時候治療還可以治療，現在就得需要各種配合治療，環境，習慣，飲食都可能是病根，吃藥是必須的，看似簡單的小病，將來可能就是要命的尖刀，得病不要緊，重要的是預防，現在住院小病就得好幾位數，大病就得傾家蕩產，以為死挺容易，錯了，得病是一種痛苦的折磨，精神物質的折磨，年齡大了，抵抗力一旦下降人的全身毛病就跟決堤一樣，全湧出來，所以啊，別當小問題，要重視。
天下狂生
沒有用。由於生化反應即新陳代謝的降下，導致的各種症狀（大便不成型、精力疲乏、舌頭肥大等等各種），都被稱為也有溼氣，因此溼氣一說事實上並不科學——它並沒有揭示決定新陳代謝的各種因素，所以單一的教條方法，怎麼能解決所有的“溼氣”症狀？
人體新陳代謝，受氧氣、數十種營養素、數以億計的體內菌群的影響，缺乏其中任何一種物質，生化反應便如化學反應一樣迅速降低——剛開始某些物質缺乏時，可以調用身體內的儲備，可能沒有明顯的症狀，但儲備用光後症狀越來越明顯。
所以，通過日常運動、飲食、腸胃狀況、用藥歷史與症狀，推測出氧氣、營養、體內菌群的狀況，針對性的增加運動、調整飲食結構、補充缺乏的營養素、補充益生菌等等，方可達到“去溼”目的。
海英凌萱
請問體內的溼氣是用火罐能拔出來嗎，太無知
貞130686135
有用的。
拔火罐可以疏通氣血，除溼排毒。
如果想要做到真正的除溼，搭配上飲食運動效果會更好。不過拔火罐也可能會導致風邪入侵，所以拔火罐之前一定要確定自己是否真的含有溼氣，總是建議不要多拔。
其實在生活中注意一些，也可以達到去溼的效果，並不一定要拔火罐。
比如多運動，體內溼氣重的人，大多數都是飲食油膩，缺乏運動的人。運動可以舒緩壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。相應的，在飲食方面儘量清淡適量，並且避免生活環境的潮溼。
這樣基本上就不會出現溼氣重的情況啦。
豆官兒看電影
中醫是說拔罐有疏通氣血，祛溼，排毒的功效的。參照了溼氣的一些身體表現我是中招了的，我的頸椎跟肩膀經常痠痛，有時候甚至都麻了，這可能是低頭族的通病了。家裡有買氣罐，我差不多一個月拔一次，不懂穴位什麼的，反正頸椎上拔，拔完之後覺得肩頸輕鬆很多，痠痛也有緩和，但是治標不治本，像我這樣不專業的頂多當時疏通一下了。溼氣重的話還是配合醫生治療吧。俗話說“千寒易除，一溼難祛”，祛溼是個大工程，需要長時間的內服外調，溼氣對身體有很多危害，希望大家要重視祛溼。
