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阳虚和气虚是临床上经常相伴存在的一组症状，称为阳气亏虚，一来因为体内的阳不足，阳虚内寒，阴寒内生，所以容易出现一系列畏风畏寒的表现，二来体内气虚，身体各个脏腑的机能下降，身体的机能下降，所以综合会导致身体出现很多问题，最常见的表现如下。
1、经常身体乏力，懒言，不想动，对什么事情都提不起兴趣，无精打采。
2、怕风怕冷，经常四肢冰凉，喜欢喝热水，不喜欢喝凉水，饮食生冷容易腹泻腹痛。
3、面色苍白无华，肤色黯淡无光灰暗，或苍白浮肿。
4、经常感觉到四肢酸痛酸困乏力，胃部腹部、腰背四肢关节酸痛、冷痛，遇风寒症状加重。
5、容易出现过敏性鼻炎、哮喘、抵抗力下降、容易感冒等症状。
6、生殖机能减退，男性容易出现性欲下降早泄，女性性欲下降，痛经，不孕等问题。
7、舌淡胖，苔白，脉沉细弱。
因此，出现以上的症状比较多的，多数是属于体内阳气亏虚，症状严重的要找中医生调理，可以配合用中药治疗，常用的中成药代表为附子理中丸、补中益气丸、四君子丸、黄芪建中丸等，可以根据自己的症状和情况选择使用；日常生活作息注意避风寒生冷，饮食辛温温补为宜，少吃寒凉，加强体育锻炼，多接触自然，多晒阳光，能够改善体内阳气不足的现象。
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中医心得杂谈
阳虚、气虚、阳气亏虚，其实这些症状就是气血双虚，也就是气血不足，需要营养来调理，给身体补充气血和免疫力，就能解决问题。药物是解决不了的。
人很容易换方法，却很难换方向。这就像你的孩子学习成绩不好，你换学校，换老师，换方法没用。你换一个方向，也就是把教育的注意力，放在孩子的成长，性格脾气上，而不是把注意力放在他的考试成绩上。你会突然发现，问题轻松就解决了。
还有创业的人，当你带团队突然发现，伙伴们不积极、不爱学习、不感恩、不团结的时候，你换各式各样的模式、促销、激励这些方法，如果没有用，那你一定要换个方向。
这个方向就是，需要领导人改变你的态度、格局和思维模式，这样你会发现，问题轻松破解。
很多人做销售，做市场，换了各式各样的方法，比如，销售技巧，口才，演讲，邀约方式。如果你学了这些方法，问题没有解决掉。
那你换个方向，也就是内观，你改变自己的性格、心态、沟通方式，你会突然发现，问题也能轻松解决。
这就是我们经常讲的，选择不对，努力白费。选择，指的就是方向，努力，就是方法，翻译过来就是，方向不对，方法没用。
生病，只不过是进口和出口的比例失调导致的，这里的进口指的是吃，出口指的是排。
举例，40年前的人吃不饱，但是要干重体力活，也就意味着进来的营养少，出去的能量多，所以那个年代的人，得的病都是低血压低血糖。
改革开放短短几十年，让我们的生活条件突然变好，也就是进口和出口的比例打了个颠倒。我们现在每天都是吃饱吃撑，进来的太多，可是没有什么重体力活，也就是消耗不掉排不出去了。
所以，我们现在有2.7个亿的心脑血管疾病，也就是吃饱了撑的得的病，这就是所谓的富贵病，是世界疑难杂症。
这就相当于进来的多，出去的少，然后进口和出口的比例不协调了。所以，我们的医生很智慧地总结了一句话，来告诉我们这个病应该怎么调，叫做管住嘴巴，迈开腿。
管住嘴巴，就是让进来的少一些，迈开腿，就是让出去的多一些。当我们的进口和出口达到平衡的时候，这些疾病就会自然的恢复，而且可以做到预防。
可是没有一个人去执行，因为他听医生说了这么一句话，失去了信心，不愿意去改变。这句话就是，心脑血管疾病是世界疑难杂症。
健康观念教育：是让你知道自己身体所需营养，给足身体营养，身体有自愈能力，从而达到恢复健康。医生是告诉你得病了怎么吃，我们是教育你怎么吃不得病！
别让不懂营养学的医生害了你！有的老师是教书育人，我是教你观念育健康！
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健康观念教育
阴虚吃六味地黄丸。阳虚喝这个。别扯那些什么药方，有用才是“硬”道理！
懿懿仪芳曲
作为一名中医，很乐意为人民服务，传授养生知识。现将中医所说的阳、气、虚之意概述于下：凡具有向上、向外、亢奋、激进、固卫等活动倾向反应的现象，均属于阳的范畴。所以，在人体的阳，就代表五脏六腑的功用。在人体内的气，是阳的力量。因此，阳气代表人体的活动功率。虚，代表衰弱。所以，阳气虚代表人体的活动功率减少变小。故《黄帝内经素问•生气通天论》曰：＂阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故因阳因而上，卫外者也。阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汨汨乎不可止。阳气者，大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥。阳气者，精则养神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻。陷脉为痿，留连肉腠。俞气化薄，传为善畏，乃为惊骇＂。此段经文的大意是：
阳气与人之间的关系，如同于天空与太阳一样，一旦失去正常，就会导致寿命夭折。所以，天的健运不息，是因为有太阳的暖照，人体能健康生存，是因为有阳气正常的温煦护卫。人体的阳气，在过度烦劳的情况下，会因此而亢奋外越，使精气消耗。如果长期如此，那么到了夏天，外有暑热煎迫时，就会发生煎厥之病(中暑昏倒)，出现双目昏花，甚至看不见东西，耳朵听不见声音，其病势有如洪水冲堤，有大水奔腾咆哮不可阻挡之势。人体之阳气，大怒则使气其上逆，血液也随之上升，郁积于头部，引发薄厥(脑溢血昏倒)。人身的阳气，在内则化生精气以养脏腑，在外则化生津液以润筋骨。如果阳气一虚，就会使毛孔常开不闭，使寒邪乘虚而入，留滞于经络，引起曲背不能伸直。如果寒邪内陷深入脉，就会引起败血痿疮。如果邪留滞于肌肤，则日久必通过俞穴而内迫脏腑，损伤肝肾，出现善于惊恐。所以，阳气虚的人，看了此文之后，应该知道如何保养自己的阳气了。
子祥677
首先您得明白，气虚本就是属于“阳虚”的一种，而“阳虚”又分的很多，一般会分成三部，上中下，心阳虚可用的方剂有一个很著名的方子，谁都会用，炙甘草汤，中宫之阳虚可用的方子非干姜之类不可。附子理中汤加减也是可以的。
而下焦阳虚的非桂附不能治也，真武汤加减足够，或四逆汤，白通汤也可以，分两需注意。
而关于“气虚”，李东垣的补中益气汤可以，但升麻，柴胡这些需要辨证是否需要使用，还有一个方子，香砂六君子汤也可以。
方子很多，但必须去辨证清楚，要不然有害无益。
奔跑的大大康
阳虚，气虚都要辨证，属于哪个脏腑哪条经络，举个例子，肾阳虚，主见小便清长，腰膝冰凉，阳痿不举等，可用金匮肾气丸，气虚举例脾气虚，主见纳差，神疲肢软等，可用补中益气丸，而阳气亏虚本身就是阳虚的一个说法
soulplayer35250768
此乃小儿科也，阳虚包括心阳虚，心气虚，二者共見症有心悸气短自汗苔白，犹以活动时加重，心阳虚除上述症状外兼心区憋闷，心疼形寒肢冷，脉细弱或结代，心气虚除共見症外兼见面色胱白喜长出气体倦乏力，舌胖嫩，脉细弱或结代，气阳二虚者，宜回阳救逆，养心安神，大补气血。
五景的老爸
我有个好方子调理，神效！
用户60946837411
食疗吃点温补的食物。羊肉汤等。其次多晒太阳
小童木通
虚 是由湿寒所致 调理问我
